Pockanchery EYE CARE Clinic

02/02/2026

👁️കാഴ്ചശക്തി നിലനിർത്താനും കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില നേത്ര സംരക്ഷണ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

🌱കാരറ്റ് – രാത്രി കാഴ്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ (വിറ്റാമിൻ എ) കൂടുതലാണ്.

🌱ഇലക്കറികൾ (ചീര, കാലെ) – ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, തിമിരം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ.

🌱മുട്ടകൾ – ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

🌱സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ) – വിറ്റാമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് കണ്ണുകളിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

🌱നട്ട്സ്, വിത്തുകൾ (ബദാം, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ) – വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

🌱മത്സ്യം (സാൽമൺ, ട്യൂണ, മത്തി) – വരണ്ട കണ്ണുകളും മാക്യുലർ ഡീജനറേഷനും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒമേഗ-3 കൾ കൂടുതലാണ്.

🌱മധുരക്കിഴങ്ങ് – ബീറ്റാ കരോട്ടിന്റെയും വിറ്റാമിൻ ഇയുടെയും മറ്റൊരു നല്ല ഉറവിടം.

🌱കുരുമുളക് – വിറ്റാമിൻ സി, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

🌱ബ്ലൂബെറി - കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ

09/05/2025

🔊🔊Our Official Website👇🏻

Pockanchery EyeCare Clinic - Specializing in holistic and natural treatments for a wide range of eye disorders, combining ancient Ayurvedic wisdom with modern diagnostic techniques. We offers expert eye, ENT, and head & neck care—combining Ayurvedic healing with modern diagnostics. Book your appoi...

05/05/2025

Our Official Mail ID👇🏻

[email protected]

14/03/2025

👁️നേത്ര ചികിത്സക്ക് പുറമെ,
എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും പ്രത്യേകം ചികിത്സ

ജനറൽ Medicine വിഭാഗം
OP യും🏠

Dr. ശ്രീലക്ഷ്മി ആദർശ്
B.A.M.S, M.D(Ay)

ബുക്കിങ് മുൻപേ എടുക്കുക
📞9061547177 (9Pm-10Pm)

08/02/2025

THARPANAM

08/02/2024

POCKANCHERY EYE CARE CLINIC

📌 VALAPAD BEACH, THRISSUR, KERALA

06/10/2023

06/10/2023

02/10/2023

💎

18/08/2023

വീക്ഷണം ദിനപത്രം
ഓഗസ്റ്റ് 13, 2023

30/04/2023

Special OP ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ്