Dr Raj Soni Ayurveda & Nutrition

Dr Raj Soni Ayurveda & Nutrition BAMS (Ayurved) | DNHE (Nutrition Expert)

12/08/2026

क्लिनिक के सामने लगा गुलमोहर का विशाल वृक्ष अपने आप धीरे धीरे सूखता जा रहा है...जबकि आसपास के अन्य सभी वृक्ष हरे भरे हैं । क्या वजह हो सकती है?
तीन चार माह पूर्व वृक्ष के सामने स्थित निर्माणधीन दुकान की वजह से वृक्ष का आधा हिस्सा जेसीबी मशीन से कटवा @दिया था

12/08/2026

जरूरत से ज्यादा प्रोटीन शेक लेना
सेहत के लिए घातक हो सकता है।
#सेहत ゚ #ट्रेंडिंग #वायरल

12/08/2026

खून का गाढ़ापन हृदतघात का खतरा बढ़ सकता है ! #खून _का_गाढ़ापन #हृदयघात #

12/08/2026

स्मोकिंग _ब्लड गाढ़ा_ऑक्सीजन कम = हार्ट और फेफड़ों की समस्या #ट्रेंडिंग

12/08/2026

फ्री मेडिकल चेकअप कैम्प/प्रत्येक सोमवार : संजना आयुष हॉस्पिटल नेवरा 9691501415
#सेवा #वायरल

12/08/2026

फ्री हैल्थ चेकअप कैम्प: प्रत्येक सोमवार संजना आयुष हॉस्पिटल नेवरा में
9691501415 #ट्रेंडिंग #वायरल

12/08/2026

निःशुल्क चिकत्सा शिविर
संजना आयुष हॉस्पिटल नेवरा
#वायरल

BPH यानी प्रोस्टेट का बढ़ना“क्या उम्र बढ़ने के साथ आपको बार-बार पेशाब आती है? रात में कई बार उठना पड़ता है? पेशाब की धार...
12/08/2026

BPH यानी प्रोस्टेट का बढ़ना

“क्या उम्र बढ़ने के साथ आपको बार-बार पेशाब आती है? रात में कई बार उठना पड़ता है? पेशाब की धार कमजोर हो गई है?
तो इसे सिर्फ उम्र का असर समझकर नजरअंदाज मत कीजिए—यह BPH यानी प्रोस्टेट के बढ़ने के लक्षण हो सकते हैं।”
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“BPH में प्रोस्टेट ग्रंथि बढ़ने के कारण पेशाब की नली पर दबाव पड़ सकता है।
इसके कारण पेशाब शुरू करने में परेशानी, बार-बार पेशाब आना, रुक-रुककर पेशाब होना और ब्लैडर पूरी तरह खाली न होने जैसी शिकायतें हो सकती हैं।
आयुर्वेद में रोगी की स्थिति के अनुसार गोक्षुरादि गुग्गुल और चंद्रप्रभा वटी जैसी औषधियों का चिकित्सकीय सलाह से उपयोग किया जाता है।
इसके अलावा कुछ लोग लौकी का रस, तुलसी पत्र और थोड़ी काली मिर्च का सेवन करते हैं।
बड़ी हरड़ का उपयोग भी पाचन और कब्ज की स्थिति में किया जा सकता है।
लेकिन ध्यान रखें—ये उपाय हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त हों, ऐसा जरूरी नहीं है और इन्हें BPH का निश्चित इलाज नहीं माना जाना चाहिए।
सबसे जरूरी बात:
अगर पेशाब बिल्कुल बंद हो जाए, तेज दर्द या बुखार हो, या पेशाब में खून आए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
प्रोस्टेट की समस्या में उचित जांच और सही उपचार बेहद जरूरी है।
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“उम्र बढ़ना सामान्य है, लेकिन पेशाब की समस्या को नजरअंदाज करना सामान्य नहीं।
समय पर जांच कराइए और स्वस्थ रहिए।”
⚠️ Disclaimer:
“आयुर्वेदिक औषधियों की मात्रा और अवधि व्यक्ति की स्थिति के अनुसार अलग होती है। इन्हें योग्य चिकित्सक की सलाह से ही लें।”

⚠️ ये 5 चीजें आपकी सेहत के लिए बन सकती हैं मुसीबत!हम रोज़मर्रा की जिंदगी में कई ऐसी चीजें खाते हैं, जिन्हें सामान्य समझत...
11/08/2026

⚠️ ये 5 चीजें आपकी सेहत के लिए बन सकती हैं मुसीबत!
हम रोज़मर्रा की जिंदगी में कई ऐसी चीजें खाते हैं, जिन्हें सामान्य समझते हैं—लेकिन बार-बार या गलत तरीके से सेवन करने पर ये स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं।
❌ 1. बार-बार गरम किया हुआ तेल
तेल को बार-बार तेज तापमान पर गर्म करने से ऑक्सीडेशन बढ़ता है और कुछ हानिकारक यौगिक बन सकते हैं। ऐसे तेल का बार-बार इस्तेमाल करने से बचें।
❌ 2. लंबे समय से रखा बासी खाना
खाने को लंबे समय तक कमरे के तापमान पर रखने से बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं और फूड पॉइजनिंग का जोखिम बढ़ सकता है।
❌ 3. पैकेट वाली नमकीन
अधिक नमक, रिफाइंड तेल, कैलोरी और कई उत्पादों में मौजूद एडिटिव्स के कारण इसका नियमित और अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
❌ 4. बहुत चमकीली/रंग-बिरंगी मिठाइयां
कुछ मिठाइयों में मिलावटी या अनुमत सीमा से अधिक कृत्रिम रंगों का इस्तेमाल हो सकता है। इसलिए विश्वसनीय स्रोत से ही मिठाई खरीदें।
❌ 5. फ्रिज में रखा हुआ कटा फल
फल काटने के बाद उसकी सतह पर संक्रमण का जोखिम बढ़ जाता है। लंबे समय तक कटे फल को रखने के बजाय ताजा काटकर खाना बेहतर है।
🌿 याद रखें—स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ दवा नहीं, भोजन की गुणवत्ता और उसे रखने का तरीका भी महत्वपूर्ण है।
👉 ताजा, स्वच्छ और संतुलित भोजन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाइए।
Dr. Raj Soni
BAMS (Ayurvedacharya) | Health & Wellness Coach | Nutritionist

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Neora, Raipur
Tilda
493114

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