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Shiva Makwana, Vipassana Dhamma Server, Dhamma Avantika Vipassana Center 15 Gordhan Dham, Street No 5, Opp. J K Hospital, Freeganj Road, Ujjain (2026)

07/08/2023

*विपशयना/विपस्सना क्या है*

विपस्सना साँस पर आधारित ध्यान साधना है। यह पालि भाषा का शब्द है। प्राचीन भारत में यह बोलचाल की भाषा थी। (विपस्सना) 'विपश्यना' शब्द का अर्थ है- सच्चाई को अपने भीतर अनुभूति द्वारा समझना तथा परिज्ञान करना।
संपूर्ण जीवन हम बाह्यमुखी होकर रहते हैं। हम केवल दूसरे क्या कर रहे हैं, यह जानने के लिए इच्छुक रहते है। स्वयं के बारे में जानने हेतु हम इच्छुक नहीं होते। ध्यान करते समय हमें यह सब बदलना होता है और स्वयं को जानना आरंभ करना होता है।
हम शारीरिक हलन-चलन को पूर्णतया रोक कर बैठ जाते हैं तथा आंखें बंद कर लेते हैं। कुछ भी सुनने अथवा देखने को नहीं रहता तथा बाहरी वस्तुओं में हम कोई रुचि नहीं लेते। इस प्रकार जब हम 'स्व' काया को अनुभव करना आरंभ करते हैं। शरीर पर संवेदनाओं को देखते देखते हमें प्रत्यक्ष ज्ञान (प्रज्ञा) का अनुभव होता है, और फिर इससे हम यथाभूत सत्य को जान लेते है। 🙏🧘‍♂️💐 भवतु सब्ब मंगलम।
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