Dr S K Singh

21/06/2026

21/06/2026

🧘‍♀️🌿 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026🌿🧘‍♂️

इस वर्ष की थीम "Yoga for Healthy Ageing" हमें याद दिलाती है कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और दीर्घायु जीवन का आधार है।

योग शरीर को मजबूत, मन को शांत और जीवन को सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है। नियमित योग अभ्यास से तनाव कम होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और स्वस्थ उम्र बढ़ने में मदद मिलती है।

👉 प्रतिदिन योग करें
👉 स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ
👉 शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें

"योग को बनाएं जीवन का आधार, स्वस्थ शरीर और शांत मन से करें स्वस्थ आयु एवं उज्ज्वल भविष्य का निर्माण।" 💚

Apex Super Speciality Hospital की ओर से आप सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ।

18/06/2026

🩺🎗️ विश्व किडनी कैंसर दिवस 🎗️🩺

आज विश्व किडनी कैंसर दिवस पर आइए किडनी कैंसर के प्रति जागरूकता बढ़ाएँ और समय पर जांच के महत्व को समझें।

किडनी कैंसर के शुरुआती लक्षण अक्सर स्पष्ट नहीं होते, इसलिए नियमित स्वास्थ्य जांच और जागरूकता बेहद जरूरी है।
पेशाब में खून आना, कमर या पीठ में लगातार दर्द, बिना कारण वजन कम होना जैसे संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें।

👉 समय पर जांच कराएं
👉 स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं
👉 धूम्रपान और तंबाकू से दूर रहें

"समय पर पहचान और सही उपचार से किडनी कैंसर पर विजय संभव है।" 💙

14/06/2026

🩸❤️ विश्व रक्तदाता दिवस ❤️🩸

आज विश्व रक्तदाता दिवस पर उन सभी रक्तदाताओं को सलाम, जो अपने एक छोटे से प्रयास से किसी को जीवन का अमूल्य उपहार देते हैं।

रक्तदान एक सुरक्षित, सरल और महान कार्य है, जो दुर्घटना, सर्जरी, कैंसर उपचार और अन्य गंभीर परिस्थितियों में मरीजों के लिए जीवनरक्षक साबित होता है।

👉 नियमित रक्तदान करें
👉 दूसरों को भी प्रेरित करें
👉 जीवन बचाने की इस मुहिम का हिस्सा बनें

"आपका रक्त किसी की उम्मीद, किसी की मुस्कान और किसी का जीवन बन सकता है।" ❤️

12/06/2026

12/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BNZuRgpcH/

🧘 योग अपनाएँ, स्वस्थ जीवन पाएँ! 🌿

12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस – 2026 के अवसर पर एपेक्स वेलकेयर ट्रस्ट द्वारा संचालित एपेक्स इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेदिक मेडिसिन एंड हॉस्पिटल, चुनार
के स्वस्थ वृत्त एवं योग विभाग द्वारा “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” थीम पर विशेष योग कार्यक्रम एवं ऑनलाइन योग वीडियो प्रतियोगिता का आयोजन किया जा रहा है।

📅 मुख्य कार्यक्रम: 21 जून 2026
⏰ समय: प्रातः 6:30 बजे से 7:30 बजे तक

🎥 ऑनलाइन योग वीडियो प्रतियोगिता
🗓️ प्रतियोगिता अवधि: 12 जून से 20 जून 2026 तक

📌 वीडियो संबंधी नियम:
✅ वीडियो 2 से 3 मिनट का स्पष्ट एवं स्वयं का होना चाहिए।
✅ वीडियो में कम से कम 3 योग आसनों का प्रदर्शन अनिवार्य होगा।
✅ वीडियो MP4 फॉर्मेट में होना चाहिए।
✅ वीडियो का आकार अधिकतम 100 MB तक मान्य होगा।
✅ किसी अन्य का वीडियो पाए जाने पर प्रतिभागी निरस्त कर दिया जाएगा।

📲 अपना योग वीडियो इस WhatsApp नंबर पर भेजें: 9170874511

🏆 पुरस्कार:
प्रथम, द्वितीय एवं तृतीय स्थान प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों को ई-प्रमाण पत्र प्रदान किए जाएंगे।

👨‍🏫 विभागाध्यक्ष: वैद्य. कुलाल मलेशा रब्बा
वैद्य. नीलिमा उपाध्येय | वैद्य. सत्यनारायण यादव | वैद्य. कलोल पांडेय

🧘‍♂️ योग शिक्षक: इन्द्रसेन भारत

🏛️ आयोजक: स्वस्थ वृत्त एवं योग विभाग
एपेक्स इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेदिक मेडिसिन एंड हॉस्पिटल
नेशनल हाईवे-35, समसपुर, चुनार, मिर्जापुर (उ.प्र.) – 231304
📞 9893926205, 8604739297

🙏 अधिक से अधिक संख्या में सहभागिता कर कार्यक्रम को सफल बनाएं।

🌿 योग करें, स्वस्थ रहें, सुखी रहें।

#स्वस्थ_वृद्धावस्था_के_लिए_योग #आयुष_मंत्रालय

11/06/2026

08/06/2026

🧠🎗️ विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस 🎗️🧠

आज विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस पर आइए मस्तिष्क ट्यूमर के प्रति जागरूकता फैलाएँ और समय पर पहचान के महत्व को समझें।

लगातार सिरदर्द, दृष्टि में बदलाव, दौरे पड़ना, याददाश्त में कमी या संतुलन बिगड़ना जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें।
समय पर जांच और उचित उपचार से बेहतर परिणाम संभव हैं।

👉 जागरूकता बढ़ाएँ
👉 शुरुआती लक्षणों को पहचानें
👉 समय पर विशेषज्ञ से परामर्श लें

"समय पर पहचान, बेहतर उपचार और स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम है।" 💙

---