The Psychiatrist

The Psychiatrist Hello, I'm Dr.Shailaja, a psychiatrist specializing in sexology, addictions,child psychiatry , women mental health issues, LGBTQ issues etc. and much more..

I provide empathetic, evidence-based care, fostering well-being and recovery. Hello, I'm Dr.Shailaja Bandla, a dedicated psychiatrist and sexologist with a passion for improving the mental and emotional well-being of individuals and couples. With 17 years of experience in the field, I have had the privilege of helping countless people navigate the complexities of their mental health and intimate r

elationships. My approach is rooted in empathy, respect, and evidence-based techniques, aiming to empower individuals to lead fulfilling lives. I'm committed to breaking down stigmas surrounding mental health and fostering healthy, satisfying relationships. Welcome to my page, where we explore the fascinating intersection of psychology and human intimacy." is the place where we can share information regarding recent developments.. discuss about community problems.. and help by advicing those in need .. Let's give our contribution for building up a better society

💞 భార్యాభర్తల మధ్య సమస్యలు మిమ్మల్ని బాధిస్తున్నాయా?ప్రతి దాంపత్య జీవితంలోనూ విభేదాలు రావడం సహజమే.కానీ...మాట్లాడుకోవడం త...
30/07/2026

💞 భార్యాభర్తల మధ్య సమస్యలు మిమ్మల్ని బాధిస్తున్నాయా?

ప్రతి దాంపత్య జీవితంలోనూ విభేదాలు రావడం సహజమే.

కానీ...

మాట్లాడుకోవడం తగ్గిపోతే...
అపార్థాలు పెరిగితే...
చిన్న సమస్యలే పెద్దవిగా మారవచ్చు.

సరైన సమయంలో తీసుకునే కౌన్సెలింగ్...
మీ బంధాన్ని మళ్లీ బలపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మేము సహాయం చేసే అంశాలు:

💚 భార్యాభర్తల మధ్య తరచూ గొడవలు

💚 ఒకరితో ఒకరు సరిగా మాట్లాడుకోలేకపోవడం

💚 ఒకరిపై ఒకరికి నమ్మకం తగ్గడం

💚 అపార్థాలు, భావోద్వేగ దూరం

💚 పెళ్లి తర్వాత సర్దుకుపోవడంలో ఇబ్బందులు

💚 కుటుంబ సభ్యుల జోక్యం వల్ల వచ్చే సమస్యలు

💚 లైంగిక జీవితానికి సంబంధించిన ఆందోళనలు

💚 విడాకుల గురించి ఆలోచించే పరిస్థితులు

సమస్యలను మనసులో పెట్టుకుని బాధపడటం కంటే...
మాట్లాడి పరిష్కారం వెతకడం మంచిది.

🌿 సరైన సమయంలో తీసుకునే కౌన్సెలింగ్...
మళ్లీ ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకునేలా, బంధాన్ని మరింత బలపరచేలా సహాయపడుతుంది.

---

డా. శైలజ బండ్ల
MBBS, MD (Psychiatry), FPM

కన్సల్టెంట్ సైకియాట్రిస్ట్ & సైకోసెక్సువల్ మెడిసిన్ నిపుణురాలు
క్యాపిటల్ హాస్పిటల్స్

📞 అపాయింట్‌మెంట్ కోసం: 9441619938

🔒 మీ గోప్యతకు పూర్తి ప్రాధాన్యం ఇవ్వబడుతుంది.

❤️ Relationship Tip : Grow Together—But Don't Lose YourselfA healthy relationship isn't about becoming the same person.I...
29/07/2026

❤️ Relationship Tip : Grow Together—But Don't Lose Yourself

A healthy relationship isn't about becoming the same person.

It's about supporting each other's dreams, respecting each other's individuality, and growing side by side through every season of life.

Love thrives when both partners feel free to be themselves while knowing they have someone who believes in them.

🌿 Encourage each other's growth.

🌿 Respect personal space, interests, and goals.

🌿 Celebrate your togetherness without losing your individuality.

Remember...

The strongest relationships aren't built by two halves becoming one—they're built by two whole individuals choosing each other every day. ❤️

Dr. Shailaja Bandla
Consultant Psychiatrist | Capital Hospitals
📞 9441619938

🌿 Clarity starts with a conversation.

❤️ రిలేషన్‌షిప్ సూచన : ఒకరి కోసం ఒకరు సమయం కేటాయించండిఈ రోజుల్లో...పని, కుటుంబ బాధ్యతలు, రోజువారీ పనులు, ఫోన్ నోటిఫికేషన...
28/07/2026

❤️ రిలేషన్‌షిప్ సూచన : ఒకరి కోసం ఒకరు సమయం కేటాయించండి
ఈ రోజుల్లో...
పని, కుటుంబ బాధ్యతలు, రోజువారీ పనులు, ఫోన్ నోటిఫికేషన్లు...
వీటి మధ్య మనం ఎక్కువ సమయం కేటాయించేది అన్నింటికీ... కానీ మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తికే మాత్రం తక్కువ సమయం ఇస్తుంటాం.
బలమైన బంధాలు యాదృచ్ఛికంగా ఏర్పడవు...
ఒకరి కోసం ఒకరు సమయం కేటాయించినప్పుడే అవి మరింత బలపడతాయి.
💚 ఫోన్లు పక్కన పెట్టి కలిసి భోజనం చేయండి.
💚 కాసేపు కలిసి నడవండి.
💚 ఒక కప్పు టీతో మనస్ఫూర్తిగా మాట్లాడుకోండి.
రోజుకు కేవలం 15 నిమిషాలు అయినా... పూర్తిగా ఒకరి కోసం ఒకరు కేటాయించండి.
ప్రేమను నిలబెట్టేది పెద్ద పెద్ద సందర్భాలు కాదు... రోజూ కలిసి గడిపే చిన్న చిన్న క్షణాలే.
డా. శైలజ బండ్ల
MBBS, MD (Psychiatry), FPM
కన్సల్టెంట్ సైకియాట్రిస్ట్ | క్యాపిటల్ హాస్పిటల్స్
📞 9441619938
🌿 మంచి బంధాలకు సమయం ఇవ్వండి... అవే జీవితాంతం మీకు తోడుగా ఉంటాయి.
#రిలేషన్‌షిప్_సూచన #ఆరోగ్యకరమైనబంధాలు #మానసికఆరోగ్యం #డాశైలజబండ్ల #క్యాపిటల్_హాస్పిటల్స్

❤️ Relationship Tip #10: Make Time for Each OtherIn the middle of busy schedules, endless notifications, work, and fami...
28/07/2026

❤️ Relationship Tip #10: Make Time for Each Other
In the middle of busy schedules, endless notifications, work, and family responsibilities, it's easy to assume there will always be time later.
But healthy relationships don't thrive on the time that's left over.
They thrive on the time we intentionally make for each other.
Share a meal without your phones. Take a walk together. Enjoy a cup of tea and a meaningful conversation.
Sometimes, just 15 minutes of undivided attention can strengthen your bond more than the grandest gestures.
Remember...
Love grows in the ordinary moments you choose to share, every single day.
Dr. Shailaja Bandla
MBBS, MD (Psychiatry), FPM
Consultant Psychiatrist | Capital Hospitals
📞 9441619938
🌿 Clarity starts with a conversation.

❤️ రిలేషన్‌షిప్ సూచన #9మనస్ఫూర్తిగా క్షమాపణ చెప్పడం బంధాన్ని బలపరుస్తుంది."సారీ" అని చెప్పడం మాత్రమే నిజమైన క్షమాపణ కాద...
26/07/2026

❤️ రిలేషన్‌షిప్ సూచన #9

మనస్ఫూర్తిగా క్షమాపణ చెప్పడం బంధాన్ని బలపరుస్తుంది.

"సారీ" అని చెప్పడం మాత్రమే నిజమైన క్షమాపణ కాదు.

నిజమైన క్షమాపణ అంటే...

💚 తప్పు జరిగిందని నిజాయితీగా ఒప్పుకోవడం.

💚 మీ మాటలు లేదా ప్రవర్తన వల్ల ఎదుటివారు బాధపడ్డారని అర్థం చేసుకోవడం.

💚 అదే తప్పు మళ్లీ జరగకుండా ప్రయత్నించడం.

నిజమైన క్షమాపణ...
జరిగిపోయిన దాన్ని మార్చలేకపోవచ్చు.

కానీ...
మళ్లీ నమ్మకాన్ని పెంచగలదు.
బంధాన్ని మరింత బలపరచగలదు.

---

డా. శైలజ బండ్ల
MBBS, MD (Psychiatry), FPM
కన్సల్టెంట్ సైకియాట్రిస్ట్ | క్యాపిటల్ హాస్పిటల్స్
📞 9441619938

🌿 స్పష్టమైన సంభాషణతోనే మంచి బంధాలు బలపడతాయి.

Relationship Tip: Apologize WellA sincere apology is about more than saying "I'm sorry."It means taking responsibility f...
26/07/2026

Relationship Tip: Apologize Well

A sincere apology is about more than saying "I'm sorry."

It means taking responsibility for your actions, acknowledging your partner's feelings, and making a genuine effort to do better.

The strongest relationships aren't built by people who never make mistakes—they're built by people who are willing to own them, learn from them, and repair the hurt they've caused.

Remember...

A heartfelt apology can't change the past, but it can rebuild trust for the future.

Dr. Shailaja Bandla MBBS, MD (Psychiatry), FPM Consultant Psychiatrist | Capital Hospitals📞 9441619938

🌿 Clarity starts with a conversation.

❤️ Relationship Tip #8Not every disagreement is harmful.What matters is how you disagree.Criticism, insults, humiliatio...
25/07/2026

❤️ Relationship Tip #8
Not every disagreement is harmful.
What matters is how you disagree.
Criticism, insults, humiliation, and contempt can slowly erode trust and emotional safety—even when love is still present.
Healthy couples don't avoid conflict. They learn to handle it with respect, empathy, and self-control.
🌿 Pause before reacting.
🌿 Listen before defending.
🌿 Speak to understand, not to hurt.
Remember: Disagree without disrespect. That's how relationships grow stronger.
If recurring conflicts are affecting your relationship or emotional well-being, seeking professional support can help you build healthier communication patterns.
— Dr. Shailaja Banda
MBBS MD Psy FPM
Psychiatrist & Psychosexual Medicine Specialist
Capital Hospitals, Vijayawada
📞 9441619938

❤️ **ప్రతి బంధంలో చిన్న చిన్న విభేదాలు రావడం సహజం.** కానీ కోపంలో అనే ఒక్క మాట కూడా... మనసుకు లోతైన గాయం చేయొచ్చు. అవమాని...
25/07/2026

❤️ **ప్రతి బంధంలో చిన్న చిన్న విభేదాలు రావడం సహజం.**

కానీ కోపంలో అనే ఒక్క మాట కూడా... మనసుకు లోతైన గాయం చేయొచ్చు.

అవమానించడం, తక్కువ చేసి మాట్లాడడం, ఎగతాళి చేయడం... ఇవి సమస్యను తగ్గించవు. బంధాన్ని మరింత దూరం చేస్తాయి.

🌿 **విభేదించండి... కానీ గౌరవాన్ని కోల్పోవద్దు.**

**గుర్తుంచుకోండి...** **మనం ఒకరికొకరం మాట్లాడే మాటలే బంధాన్ని దగ్గర చేస్తాయి... లేదా దూరం చేస్తాయి. కాబట్టి విభేదించినా గౌరవంగా మాట్లాడండి.**

మీ బంధంలో తరచూ గొడవలు, అపార్థాలు లేదా మనశ్శాంతి కోల్పోతున్నట్లు అనిపిస్తే, సరైన మార్గదర్శకత్వం మీకు స్పష్టతను అందించగలదు.

డా. శైలజ బండ్ల
MBBS, MD (Psychiatry), FPM
మానసిక వైద్య నిపుణురాలు & సైకోసెక్సువల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట
క్యాపిటల్ హాస్పిటల్స్, విజయవాడ
📞 9441619938

#రిలేషన్‌షిప్ #దాంపత్యజీవితం #మానసికారోగ్యం #బంధాలు #డాశైలజబండ్ల

❤️ Relationship Tip #7: Your Partner Isn't a Mind ReaderOne of the biggest communication mistakes in relationships is e...
24/07/2026

❤️ Relationship Tip #7: Your Partner Isn't a Mind Reader

One of the biggest communication mistakes in relationships is expecting our partner to "just know" what we're thinking or feeling.

The truth is...

No matter how much someone loves you, they cannot read your mind.

If you need support, ask for it.

If something hurt you, express it calmly.

If you appreciate something, say it.

Clear communication isn't a sign of weakness—it is a sign of emotional maturity.

Healthy relationships thrive when people express their needs with honesty, kindness, and respect.

Remember...

Unspoken expectations often lead to disappointment.
Spoken expectations create understanding.

Dr. Shailaja Bandla
MBBS, MD (Psychiatry), FPM
Consultant Psychiatrist | Capital Hospitals
📞 9441619938

🌿 Clarity starts with a conversation.

❤️ రిలేషన్‌షిప్ సూచన #7: మనసులో ఉన్నది చెప్పండి"నేను చెప్పకపోయినా అర్థం చేసుకోవాలి" అని మనలో చాలామంది అనుకుంటుంటాం.కానీ...
24/07/2026

❤️ రిలేషన్‌షిప్ సూచన #7: మనసులో ఉన్నది చెప్పండి

"నేను చెప్పకపోయినా అర్థం చేసుకోవాలి" అని మనలో చాలామంది అనుకుంటుంటాం.

కానీ...

ఎంత ప్రేమ ఉన్నా, మీ జీవిత భాగస్వామి మీ మనసు చదవలేరు.

మీకు ఏం కావాలో...
ఏది బాధించిందో...
ఏది సంతోషపెట్టిందో...

ప్రేమగా, గౌరవంగా చెప్పండి.

చెప్పని మాటలు అపార్థాలకు దారితీస్తాయి.

స్పష్టంగా చెప్పిన మాటలు పరస్పర అవగాహనను పెంచుతాయి.

మాట్లాడితేనే అర్థమవుతుంది...
అర్థమైతేనే బంధం మరింత బలపడుతుంది.

డా. శైలజ బండ్ల
MBBS, MD (Psychiatry), FPM
కన్సల్టెంట్ సైకియాట్రిస్ట్ | క్యాపిటల్ హాస్పిటల్స్
📞 9441619938

🌿 మంచి బంధాలకు పునాది... స్పష్టమైన, మనస్ఫూర్తి సంభాషణ.

#రిలేషన్‌షిప్_సూచన #దాంపత్యం #ఆరోగ్యకరమైనబంధాలు #మానసికఆరోగ్యం #డాశైలజబండ్ల #క్యాపిటల్_హాస్పిటల్స్

Address

Capital Hospitals, Poranki
Vijayawada
521137

Telephone

+918374443456

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Psychiatrist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Psychiatrist:

Shortcuts

Share

Category