17/07/2026
📌 گرنگی شیکاری زینک (Zinc Test) چییە و کەی پێویستە بیکەین؟ 🤔🔬
زینک یەکێکە لە کانزا هەرە سەرەکی و گرنگەکان کە جەستەمان بۆ ڕاپەڕاندنی کارە گرنگەکانی ڕۆژانە پێویستی پێیەتی. لەبەر ئەوەی جەستە خۆی ناتوانێت زینک بەرهەم بهێنێت، دەبێت لە ڕێگەی خۆراک یان تەواوکەرە خۆراکییەکانەوە بەدەستی بهێنین.
🔴 نیشانەکانی کەمبوونی زینک لە جەستەدا چین؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت تێدا دەرکەوتووە، پێویستە شیکاری زینک بکەیت:
• 💇♂️ هەڵوەرینی قژ و لاوازبوونی تاڵەکانی.
• 🛡️ لاوازبوونی بەرگری جەستە و زوو تووشبوون بە نەخۆشی و هەڵامەت.
• 🩹 درەنگ چاکبوونەوەی برین و ڕوشانەکانی پێست.
• 💅 لاوازبوونی نینۆکەکان و دەرکەوتنی پەڵەی سپی لەسەریان.
• 😴 هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام و کەمبوونەوەی ئارەزووی خواردن.
🧪 شیکارییەکە چۆن دەکرێت؟
ئەم شیکارییە زۆر سادەیە و تەنها لە ڕێگەی وەرگرتنی نموونەیەکی خوێنەوە دەکرێت
🩺 تەندروستیی تۆ لە پێشینەی کارەکانمانە!
بۆ دڵنیابوونەوە لە تەندروستی خۆت و خێزانەکەت، سەردانی پزیشک بکە و بۆ ئەنجامدانی وردترین شیکاری سەردانی تاقیگەی ئاڵێ بکە.
📍 ناونیشان:سلێمانی- شەقامی تووی مەلیک - خوار دواناوەندی جمال تاهر
📞 ژمارەی پەیوەندی07723889000 - 07730541494
#تەندروستی #زینک #کوردستان