تەلاری پزیشکی ئەلفا Alfa medical building

15/07/2026

13/07/2026

دکتۆرە شەنگە ئەو پزیشکەیە کە هەمیشە زەردەخەنە و زانست پێکەوە کۆدەکاتەوە.
​🩺 دکتۆرە شەنگە عبداللە سلێمان
​پسپۆڕی نەخۆشییەکانی ژنان، منداڵبوون و نەزۆکی
​هەر سەردانێک بۆ لای پزیشک، تەنها پشکنین نییە، بەڵکو گەڕانە بەدوای دڵنیایی و ئارامیی دەروونیدا. دکتۆرە شەنگە ئەو پزیشکەیە کە هەمیشە زەردەخەنە و زانست پێکەوە کۆدەکاتەوە.
​✨ چی دکتۆرە شەنگە جیاوازە؟
• ​ڕووخۆشی و متمانەبەخشین: یەکەم چەک و چارەسەری دکتۆرە شەنگە، ڕووخۆشی و پێشوازییە گەرمەکەیەتی کە وادەکات نەخۆش لە یەکەم ساتەوە هەست بە ئارامی بکات.
• ​گوێگرتنی ورد: لێرەدا پەلەت لێناکرێت؛ دکتۆرە بە تەواوی کاتی پێویستت پێدەدات، بە سەبرەوە گوێ لە هەموو کێشە و نیگەرانییەکانت دەگرێت و لێت تێدەگات.
• ​دڵخۆشکردنی نەخۆش: کاتێک لە ژووری پشکنین دێیتە دەرەوە، تەنها چارەسەرت وەرنەگرتووە، بەڵکو بە وزەیەکی پۆزەتیف و دڵێکی خۆش و گەشاوەوە دەگەڕێیتەوە.
• ​ئەنجامی سەرکەوتوو: بەهۆی دەستنیشانکردنی ورد و شارەزاییە دێرینەکەی، هەمیشە ئەنجامی چارەسەرەکانی درەوشاوەن و خەندەیان خستووەتە سەر لێوی چەندین خێزان.
​"پزیشکی ڕاستەقینە ئەو کەسەیە کە پێش جەستە، ڕۆحی نەخۆشەکەی چارەسەر دەکات. دکتۆرە شەنگە هاوڕێی هەرە نزیکی تەندروستی تۆ و کۆرپەکەتە."

👩‍⚕️ دکتۆرە شەنگە عبداللە سلێمان
​دکتۆرا (بۆرد) لە نەشتەرگەری و نەخۆشییەکانی ژنان، منداڵبوون و نەزۆکی
(F.K.B.M.S - M.B.Ch.B)
​📍 ناونیشانی کلینیک:
• ​سلێمانی - شەقامی تووی مەلیک - تەلاری پزیشکی ئەلفا - خوار دواناوەندی شەهید جەمال تاهیر.
​📞 بۆ ناونووسین و پەیوەندی:
• ​0773 847 9000
​ #تەندروستی

28/06/2026

ئایا کێشی جەستە کاریگەری هەیە لەسەر چانسی دووگیانبوون؟

​کێشی جەستە کاریگەرییەکی ڕاستەوخۆ و بەرچاوی هەیە لەسەر توانای وەچەخستنەوە لە خانمان و پیاوانیشدا. لە خانماندا، کەمی یان زۆری کێش دەبێتە هۆی تێکچوونی ڕێژەی هۆرمۆنەکان، پرۆسەی دابەزینی هێلکە و بە گشتی کەمبوونەوەی توانای دووگیانبوون.

​📉 ئەو خانمانەی کێشیان زۆر کەمە:

​کەمی چەوری جەستە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی دەردانی هۆرمۆنی ئیسترۆجین، ئەمەش کاریگەری نەرێنی دروست دەکات لەسەر پرۆسەی پێگەیشتن و دابەزینی هێلکە.

​📈 ئەو خانمانەی کێشیان زۆرە:

​چەوری زۆری جەستە دەبێتە هۆی تێکچوونی باڵانسی هۆرمۆنەکان و دروستبوونی حاڵەتی بەرگری دژی ئینسۆلین. هەروەها پەیوەندییەکی بەهێز هەیە لە نێوان قەڵەوی و حاڵەتی PMOS، کە بە یەکێک لە هۆکارە سەرەکییەکانی نەزۆکی دادەنرێت.

​💡 ڕێگەچارەکان بۆ زیادکردنی چانسی دووگیانبوون:

​بۆ کێشی کەم: ئەگەر بە شێوازێکی تەندروست و لەسەرخۆ کێش زیاد بکرێت بۆ ئاستی گونجاو، سوڕی مانگانە و پرۆسەی گەشەکردن و دابەزینی هێلکە ئاسایی دەبێتەوە.

​بۆ کێشی زۆر: تەنها دابەزاندنی ٪٥ بۆ ٪١٠ی کێشی جەستە، یارمەتیدەرێکی گەورەیە بۆ ڕێکخستنەوەی هۆرمۆنەکان و زیادبوونی چانسی دووگیانبوون.

​تێبینی: پاراستنی کێشێکی هاوسەنگ و گونجاو، یەکەمین و گرنگترین هەنگاوە بەرەو دایکایەتییەکی تەندروست.

​🩺 دکتۆرە شەنگە عبداللە سلێمان

​دکتۆرا (بۆرد) لە نەشتەرگەری و نەخۆشییەکانی ژنان، منداڵبوون، نەزۆکی و چاودێری دووگیانی

(F.K.B.M.S - M.B.Ch.B)

​📍 ناونیشانی کلینیک: سلێمانی - شەقامی تووی مەلیک - تەلاری پزیشکی ئەلفا - خوار دواناوەندی شەهید جەمال تاهیر.

​☎️ بۆ ناونووسین و پەیوەندی: 07738479000

24/06/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Diman Awat, Xuncha Abdulrahem, محاجە رە ستیلوشوشی سلێمانی, Iiya Najat, Lanya K Muhamad, Shoxan Burhan, Shadea Esmahel, Hazhar Anyat, Anyaarmand Saman, Hero Omar

21/06/2026

بۆچوونێکی هەڵە و ڕاستکردنەوەیەکی زانستی پێویست

​لە لایەن: پرۆفیسۆر دکتۆر شێرکۆ سەعید زمناکۆ

​مرۆڤ لە ژیانی ڕۆژانەیدا پشت بە سیستەمێکی ئاڵۆز و هاوسەنگ دەبەستێت بۆ پاراستنی هاوسەنگیی جەستەی لە کاتی جووڵە و وەستاندا. کاتێک کەسێک تووشی گێژبوون یان لەدەستدانی هاوسەنگی دەبێت، زۆرجار لەسەر زمانی عامە و تەنانەت لە ناوەندە نافەرمییەکانیشدا زاراوەیەکی هەڵە و نادروست بەکاردێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەو شوێنەی کە هۆکاری سەرەکی کێشەکەیە.

​👨‍⚕️ دکتۆر شێرکۆ سعید زمناکۆ

​پلاسی زانستی: پرۆفیسۆری یاریدەدەر

​پسپۆڕی: ڕاوێژکاری نەخۆشییەکانی (قوڕگ، گوێ، لوت)

​پسپۆڕی ورد: ڕاوێژکاری پسپۆڕیی ورد لە (بیستن، گێژبوون، هاوسەنگی)

​📞 بۆ پەیوەندی و حجزکردن:

​ئاسیاسیڵ: 07703664545

​کۆڕەک: 07501900191

​📍 ناونیشان:

​سلێمانی - شەقامی تووی مەلیک - تەلاری پزیشکی ئەلفا - خوار دواناوەندی جەمال تاهر.

20/06/2026

⚡️ چارەسەری ئازاری ماسولکە بە لەیزەر!

​ئایا بەدەست ئازاری بەردەوامی ماسولکەکان، جومگەکان، یان پێکانە وەرزشییەکانەوە دەناڵێنیت؟ پێویستت بە چارەسەرێکی خێرا و بێ ئازارە؟

​خۆشحاڵین بە ڕاگەیاندنی هاتنی دکتۆر مصعب السامرائی بۆ تەلاری پزیشکی ئەلفا، بۆ پێشکەشکردنی نوێترین تەکنەلۆجیای چارەسەری سروشتی و کەمکردنەوەی ئازار.

​👨‍⚕️ دکتۆر مصعب السامرائی

​دکتۆرا (بۆرد) لە نەشتەرگەری ئێسک و شکاوی

​پسپۆڕی گۆڕینی جومگەکان و پێکانە وەرزشییەکان

​(جراحة العظام والكسور وتبديل المفاصل والإصابات الرياضية)

​🔹 گرنگترین سوودەکانی چارەسەر بە لەیزەر:

​کەمکردنەوەی خێرای ئازار و هەوکردنی ماسولکەکان.

​خێراکردنی پرۆسەی چاکبوونەوەی شانەکان و جومگەکان.

​چارەسەرێکی سەلامەت، بێ ئازار و بەبێ دەرمان.

​📍 ناونیشان و پەیوەندی:

​ناونیشان: سلێمانی - تووی مەلیک - خوار دواناوەندی شەهید جەمال تاهیر - تەلاری پزیشکی ئەلفا.

​📞 بۆ زانیاری زیاتر و حیجزکردن: 07705198787

​ #لەیزەر #سلێمانی

19/06/2026

نەشتەرگەری هەڵبەستنەوە بۆ داخزانی رەحم و میزەڵدان
بۆ دەستنیشانکردنی دروستی پلەی داخزانەکە و دیاریکردنی باشترین جۆری چارەسەر
دەتوانن بۆ ئەم مەبەستە سەردانی کلینیکی دکتۆرە شەنگە عبداللە سلێمان

👩‍⚕️ دکتۆرە شەنگە عبداللە سلێمان
​دکتۆرا (بۆرد) لە نەشتەرگەری و نەخۆشییەکانی ژنان، منداڵبوون و نەزۆکی
(F.K.B.M.S - M.B.Ch.B)
​📍 ناونیشانی کلینیک:
• ​سلێمانی - شەقامی تووی مەلیک - تەلاری پزیشکی ئەلفا - خوار دواناوەندی شەهید جەمال تاهیر.
​📞 بۆ ناونووسین و پەیوەندی:
• ​0773 847 9000
​ #تەندروستی

19/06/2026

👩‍⚕️ دکتۆرە شەنگە عبداللە سلێمان

​دکتۆرا (بۆرد) لە نەشتەرگەری و نەخۆشییەکانی ژنان، منداڵبوون و نەزۆکی

(F.K.B.M.S - M.B.Ch.B)

​بۆ چارەسەرکردنی سەرجەم گرفتی نەخۆشییەکانی ژنان و منداڵبوون، دەتوانن سەردانی کلینیکی دکتۆرە شەنگە بکەن.

​📍 ناونیشانی کلینیک:

​سلێمانی - شەقامی تووی مەلیک - تەلاری پزیشکی ئەلفا - خوار دواناوەندی شەهید جەمال تاهیر.

​📞 بۆ ناونووسین و پەیوەندی:

​📱 0773 847 9000

​ #تەندروستی

19/06/2026

کاتێک منداڵان دەبرێن بۆ لای پزیشک، ترس و دڵەڕاوکێ باڵ بەسەر دڵە بچووکەکەیاندا دەکێشێت؛ بەڵام چوون بۆ لای دکتۆر کۆچەر چیرۆکێکی تەواو جیاوازە! ئەو بە میهرەبانییەکەی، ترس دەکاتە خەندە و دڵەڕاوکێش دەکاتە دڵنیایی و متمانە.
• 🏥 کلینیکی نەخۆشییەکانی منداڵان و تازەلەدایکبووان
​👨‍⚕️ دکتۆر کۆچەر عمر علی
پسپۆڕی نەخۆشییەکانی منداڵان و تازەلەدایکبووان
​📍 ناونیشان:
سلێمانی - شەقامی تووی مەلیک - تەلاری پزیشکیی ئەلفا (خوار دواناوەندی جەمال تاهیری کچان).
​📞 بۆ پەیوەندی و سەردانیکردن:
07701311768

17/06/2026

تەلاری پزیشکی ئەلفا
سلێمانی شەقامی تووی مەلیک خوار دواناوەندی شەهید جمال تاهر