عيادة الدكتورة زينب عبد الامير جعفر اخصائية النسائية والتوليد والعقم

11/09/2026

09/09/2026

وجود عقدة ليفية بعد سن انقطاع الدورة لا يعني تلقائيًا استئصال الرحم.

القرار يعتمد على الأعراض، نمو العقدة بعد سن الانقطاع، تقييم بطانة الرحم، ونتائج الفحوصات والخزعة عند الحاجة.

والأهم: إذا تقررت العملية، فالتشخيص قبلها يساعدنا على اختيار نوع العملية الصحيح وتحديد الحاجة إلى وجود اختصاصي أورام نسائية، حتى لا نضطر إلى تداخل جراحي آخر بعد ظهور نتيجة الفحص النسيجي.

🌷 لا نطمئن بلا تقييم… ولا نستأصل الرحم بلا تشخيص.

د. زينب عبد الأمير جعفر
أخصائية نسائية وتوليد

24/08/2026

🧂أي ملح أفضل للحامل؟

مو كل أنواع الملح تعطيكِ اليود الذي تحتاجينه خلال الحمل.
اختاري الملح المعالج باليود؛ فاليود مهم لعمل الغدة الدرقية ولنمو دماغ الجنين 🧠🤰

ولا تنسي: إجمالي الملح من جميع الأطعمة أقل من 5 غرامات يوميًا، أي نحو ملعقة صغيرة.

21/08/2026

🍎🍊 الفواكه أثناء الحمل… مفيدة، لكن شكد نحتاج منها؟

من أكثر الأسئلة التي تتكرر عند الحوامل:
أي فاكهة أفضل؟ هل توجد فواكه يجب تقليلها؟ وهل العصير يعادل الفاكهة الكاملة؟

لهذا جمعت لكم في هذا المنشور دليلاً بسيطاً للفواكه أثناء الحمل؛ أهم الأنواع، فوائدها، والكميات المناسبة، حتى يكون الاختيار أسهل من دون مبالغة أو حرمان. 🤰🏻🌿

وتذكري دائماً: التنوع والاعتدال أهم من التركيز على نوع واحد من الفاكهة. 💗

د. زينب عبد الأمير جعفر
أخصائية نسائية وتوليد وعقم

20/08/2026

✈️ قبل انتهاء العطلة… رسالة لكل حامل تفكر بالسفر مع عائلتها.

بقي القليل على بدء المدارس والكليات، ومن الطبيعي أن ترغب كثير من العائلات باستغلال الأيام الأخيرة من الإجازة بالسفر.

إذا كان حملكِ مستقرًا، فالسفر غالبًا ممكن، ولا داعي للخوف منه لمجرد وجود الحمل.

لكن الرحلة الطويلة تحتاج بعض الانتباه: اشربي الماء بانتظام، لا تبقي جالسة لساعات دون حركة، ضعي حزام الأمان أسفل البطن، وخذي معكِ أدويتكِ وتقاريركِ المهمة.

أما إذا كنتِ تعانين من نزف، تقلصات منتظمة، نزول ماء الجنين، مشكلة في المشيمة، خطر ولادة مبكرة أو أي مضاعفات في الحمل، فلا تتخذي قرار السفر قبل استشارة طبيبتكِ.

💗 السفر والحمل يمكن أن يجتمعا… المهم أن تعرفي متى تسافرين، وكيف تسافرين بأمان.

أتمنى لكم عطلة جميلة ورحلة آمنة وعودة سالمة بأذن الله❤️❤️❤️

18/08/2026

تأخذين حبة الثايروكسين؟ انتبهي لطريقة تناولها

قد تكون جرعتك صحيحة، لكن بعض العادات البسيطة قد تقلل امتصاص الدواء وتؤثر في نتيجة فحص الغدة.

🌷 خذي الثايروكسين صباحًا على معدة فارغة ومع الماء فقط.
⏰ انتظري 30–60 دقيقة قبل الإفطار، ويفضل ساعة كاملة قبل القهوة.
🥛 افصلي الحديد والكالسيوم ومضادات الحموضة عن الثايروكسين 4 ساعات على الأقل.
💊 حاولي تناول الحبة بنفس الوقت وبنفس الطريقة يوميًا.
🚫 لا توقفي العلاج ولا تغيّري الجرعة من نفسك.
🧪 وعند متابعة الغدة، أخبري طبيبتك بجميع الأدوية والمكملات التي تستخدمينها.

تذكري: الانتظام في طريقة تناول الثايروكسين مهم مثل الانتظام في الجرعة. 💜

د. زينب عبد الأمير جعفر
أخصائية نسائية وتوليد وعقم

17/08/2026

دكتورة، عمري ٤٨ سنة وعندي لولب… انتهت مدته، لازم أغيّره؟»

ليس بالضرورة.

بعد سن الأربعين، لا يعتمد قرار إزالة اللولب أو تبديله على عدد السنوات فقط؛ نوع اللولب وعمر المرأة عند تركيبه واستمرار الدورة الشهرية كلها عوامل مهمة.

فبعض أنواع اللولب النحاسي التي وُضعت بعد سن الأربعين يمكن أن تستمر حتى الوصول إلى انقطاع الطمث وفق شروط محددة، كما أن بعض أنواع اللولب الهرموني عيار ٥٢ ملغ لها توصيات خاصة عند تركيبها بعد سن ٤٥ عامًا.

لذلك لا تزيلي اللولب أو تبدليه اعتمادًا على العمر وحده؛ اعرفي نوعه وتاريخ تركيبه، وراجعي طبيبتكِ لتحديد الموعد الصحيح للإزالة أو الاستبدال. 🌷

د. زينب عبد الأمير جعفر
أخصائية نسائية وتوليد وعقم