محسن احمد جاسم - طبيب التغذيه الاستشاري

02/09/2026

السمنة مو مجرد زيادة بالوزن… تأثيرها حتى يمتد لصحة الجسم بالكامل.

زيادة الوزن قد ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكري، ضغط الدم، أمراض القلب، مشكلات المفاصل واضطرابات أخرى، لذلك التعامل وياها مو موضوع شكل فقط، وإنما خطوة مهمة للحفاظ على الصحة.

النزول الصحي بالوزن يعتمد على خطة غذائية تناسب احتياجات الجسم وتغيير تدريجي يمكن الاستمرار عليه، مو على الحرمان والحميات القاسية.

📍 بغداد - الأعظمية - شارع الضباط
مقابل جامع العساف - صيدلية عشتار الحياة

📞 للحجز والاستفسار: 07840559361

#السمنة #بغداد #الأعظمية

01/09/2026

01/09/2026

سعدت اليوم بالانضمام للجنة مناقشة بحث طبي في كلية الطب حول السمنة وزيادة الوزن لدي الأطفال، والتأكيد على أهمية التوعية والوقاية المبكرة لحماية صحة اجيالنا القادمة.
الاستاذ المساعد الدكتور
محسن احمد جاسم

30/08/2026

ما هو الجوع الخفي.؟
تظهر أعراضه على شكل خمول وتعب مزمن، ضعف مناعة، تساقط الشعر، شحوب البشرة، صعوبة التركيز.
ناتج عن نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية بالرغم من الشبع وتناول كميات من السعرات الحرارية.
طبيب التغذية الاستشاري
محسن احمد جاسم

29/08/2026

تناول الفاكهة طازجة وبحبتها الكاملة (مع القشرة ان امكن) بدلا من عصرها، ويفضل أكلها بين الوجبات او قبلها للاستفادة القصوى من اليافها.
وتكمن أهميتها في تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتدعم صحة الجهاز الهضمي.
طبيب التغذية الاستشاري
محسن احمد جاسم

28/08/2026

تاكل أقل ووزنك بعده ثابت؟ جسمك ممكن يحتاج خطة مختلفة، مو حرمان أكثر

ثبات الوزن ممكن يصير لأسباب مختلفة، مثل تغيّر احتياج الجسم للسعرات، احتباس السوائل، أو عدم ملاءمة النظام الغذائي للمرحلة الحالية.

والميزان مو المؤشر الوحيد للتقدم؛ قياسات الجسم وتغيّر نسبة الدهون أيضًا مهمة عند تقييم النتائج.

📍 بغداد - الأعظمية - شارع الضباط
مقابل جامع العساف - بناية صيدلية عشتار الحياة

📞 للحجز والاستفسار: 07840559361




#الرجيم


#بغداد
#الأعظمية

28/08/2026

اجعلوا من هذا اليوم بداية جديدة للاهتمام باجسامكم، فالعافية هي أغلى نعم الله علينا
طبيب التغذية الاستشاري
محسن احمد جاسم

27/08/2026

التغذية العلاجية مو حرمان ولا أكل مستشفيات، هي فن اختيار الأكل الصح بالكميات والمواعيد اللي تناسب جسمك وصحتك.
ببساطة، هي تحويل وجبتك اليومية لعلاج يضبط السكر والصحة، ويحميك من الأمراض وانت سعيد باكلك.

17/08/2026

السمنة ما تأثر على الوزن والشكل فقط… ممكن تأثر حتى على الخصوبة عند الرجل.

زيادة الوزن والسمنة قد ترتبط بتغيرات هرمونية وتراجع بعض مؤشرات جودة الحيوانات المنوية، وهذا ممكن ينعكس على فرص الإنجاب عند بعض الرجال.

📍 بغداد - الأعظمية - شارع الضباط
مقابل جامع العسافي - فوق صيدلية عشتار

📞 للحجز والاستفسار: 07840559361

#السمنة #الخصوبة #بغداد #الأعظمية

15/08/2026

الدهون العنيدة ما تحتاج حلول عشوائية… تحتاج خطة غذائية مدروسة.

الوصول إلى وزن وشكل صحي يعتمد على تقييم الحالة، تنظيم الغذاء، وتحديد الخطة المناسبة لكل شخص حسب احتياجات جسمه ونمط حياته.

📍 بغداد - الأعظمية - شارع الضباط
مقابل جامع العسافي - فوق صيدلية عشتار

📞 للحجز والاستفسار: 07840559361





#بغداد
#الأعظمية