عيادة الدكتوره نادية نايف الشمري

31/08/2026

تركت حبوب منع الحمل

29/08/2026

🌸كيف أعرف أن التبويض اقترب؟

من أبرز العلامات التي قد تساعدك على معرفة فترة الخصوبة:

💧 زيادة الإفرازات المهبلية
تصبح أكثر شفافية ورطوبة وانزلاقاً وتمتد بين الأصابع وتشبه زلال البيض

❤️ ألم خفيف أسفل البطن
قد تشعر بعض النساء بألم بسيط في جهة أحد المبيضين وقت الاباضة لكنه ليس علامة مؤكدة لدى الجميع

🔥 زيادة الرغبة الجنسية
قد تحدث لدى بعض النساء حول فترة الخصوبة لكنها تختلف من امرأة الى أخرى

🧪 اختبار الإباضة المنزلي
يكشف ارتفاع هرمون LH في البول وعند ظهور النتيجة الإيجابية غالباً تحدث الاباضة خلال نحو 24 إلى 48 ساعة

📅 متابعة الدورة الشهرية
تساعد في تقدير موعد الاباضة خاصة عندما تكون الدورة منتظمة لكن الاعتماد على الحساب وحده قد لا يكون دقيقاً

💡النصيحة الأهم
اذا كنت تخططين للحمل فان الجماع كل يوم أو يوم بعد يوم خلال فترة الخصوبة يزيد فرصة حدوث الحمل

28/08/2026

جمعة مباركة

26/08/2026

🔥 التهاب جرح العملية القيصرية لا يجب تجاهله

بعد القيصرية من الطبيعي وجود بعض الألم والاحمرار الخفيف في البداية لكن انتبهي اذا ظهرت:

🔸 زيادة الألم أو التورم حول الجرح
🔸 احمرار او سخونة واضحة في الجلد
🔸 خروج افرازات صفراء أو خضراء او ذات رائحة كريهة
🔸 ارتفاع درجة الحرارة او الشعور بالتعب والحمى
🔸 انفتاح الجرح او تباعد حوافه

⚠️ هذه العلامات قد تشير الى التهاب في الجرح وتحتاج الى تقييم طبي دون تأخير.

👩🏻‍⚕️ نصيحة الطبيبة:
حافظي على جرح القيصرية نظيفاً وجافاً وراقبي اي تغير غير طبيعي فيه واذا ظهرت علامات الالتهاب فلا تنتظري حتى تتفاقم الحالة راجعي الطبيبة المختصة فوراً .

24/08/2026

التهاب غدة بارثولين… متى يحتاج الى علاج؟

غدة بارثولين تقع بجانب فتحة المهبل وتساعد على الترطيب
وعند انسداد قناتها قد تتكون كيسة وقد تتحول الى خراج مؤلم اذا حدثت عدوى

🔸 تورم أو كتلة مؤلمة في جهة واحدة
🔸 ألم عند الجلوس أو المشي أو العلاقة الزوجية
🔸 احمرار وارتفاع حرارة المنطقة
🔸 خروج افرازات أو قيح
🔸 أحيانا ارتفاع الحرارة والشعور بالتعب

⚠️ لا تحاولي فتح أو عصر الكتلة بنفسك لأن ذلك قد يزيد الالتهاب

👩🏻‍⚕️ نصيحة طبية:
اذا ظهرت كتلة مؤلمة أو متورمة قرب فتحة المهبل فراجعي الطبيبة المختصة لتحديد هل هي كيسة أم خراج واختيار العلاج المناسب وقد يحتاج الخراج الى تصريف طبي مناسب مثل قسطرة أو اجراء جراحي بسيط لمنع تكرار الخراج .

22/08/2026

هل تعلمين ان خروج البويضة لايعني ان فرصة الحمل تستمر طوال الشهر؟

21/08/2026

19/08/2026

🤰هل يشعر الجنين بالعلاقة الزوجية؟

الجواب: لا

الجنين لا يشعر بالعلاقة الزوجية ولا يتأذى منها في الحمل الطبيعي

🔹 الجنين يكون داخل الرحم ومحاطاً بالسائل الأمنيوسي
🔹 الرحم وعنق الرحم يشكلان حماية طبيعية للجنين
🔹 العلاقة الزوجية لا تعني أن الجنين يتعرض للمس أو الضغط المباشر
🔹 قد تشعر الحامل احياناً بتقلصات خفيفة بعد العلاقة أو النشوة وهذا غالباً طبيعي

⚠️ متى يجب تجنب العلاقة؟
في بعض الحالات مثل النزيف أثناء الحمل أو نزول ماء الجنين أو المشيمة المنزاحة أو وجود خطر للولادة المبكرة او وجود ألم شديد أو نزيف واضح بعد العلاقة يجب مراجعة الطبيبة المختصة.

👩🏻‍⚕️ نصيحة :
اذا كان حملك طبيعياً ولا توجد لديكِ أي موانع طبية فلا داعي للخوف من فكرة ايذاء الجنين أثناء العلاقة الزوجية

17/08/2026

المشي أثناء الحمل… حركة بسيطة وفوائد كبيرة 🤰💗

إذا كان الحمل طبيعياً ولا توجد موانع طبية
فالمشي المعتدل من الأنشطة الأمنة والمفيدة خلال الحمل 🌿

🌸يساعد على تحسين اللياقة والدورة الدموية
🌸قد يقلل من آلام الظهر والإمساك
🌸يساهم في ضبط زيادة الوزن
🌸وقد يقلل خطر سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل

🎯 التوصية العامة هي 150 دقيقة من النشاط الهوائي متوسط الشدة أسبوعياً ويمكن تقسيمها على عدة أيام حسب قدرتك وحالتك الصحية

💡 نصيحة:
لا تجعلي الأرقام هدفاً ثابتاً لكل حمل فمدة وشدة المشي تختلف من امرأة لأخرى حسب صحتها ومرحلة الحمل

واذا ظهر نزيف أو نزول سائل أو تقلصات مؤلمة منتظمة أو دوخة أو ضيق نفس أو ألم في الصدر أو ألم وتورم في الساق
أوقفي التمرين وراجعي الطبيبة المختصة فوراً

15/08/2026

🤔 هل يمكن الحمل من المذي؟

الإجابة: نعم يمكن أن يحدث الحمل لكن الاحتمال منخفض وليس مستحيلاً.

💡 ما هو المذي؟
المذي هو سائل شفاف ولزج يخرج من القضيب عند الأثارة الجنسية وقبل القذف. وظيفته ترطيب الاحليل وتسهيل مرور السائل المنوي.

🔬 هل يحتوي على حيوانات منوية؟
المذي نفسه لا يحتوي عادة على حيوانات منوية لكن قد توجد حيوانات منوية لدى بعض الرجال أو قد يختلط ببقايا حيوانات منوية متبقية في الاحليل بعد قذف سابق مما يجعل حدوث الحمل ممكناً في بعض الحالات.

⚠️ لذلك
✅ لا يمكن اعتبار المذي وسيلة أمنة لمنع الحمل.
✅ كما أن طريقة العزل (الانسحاب) ليست وسيلة مضمونة اذ ترتبط بمعدل فشل أعلى من وسائل منع الحمل الحديثة عند الاستخدام المعتاد.

🌸 نصيحة
اذا كنتِ لا تخططين للحمل فلا تعتمدي على الانسحاب وحده واختاري وسيلة منع حمل فعالة ومناسبة لحالتك الصحية بعد استشارة الطبيبة المختصة.