31/08/2026
جفاف العين مشكلة شائعة بسبب الجلوس الطويل أمام الشاشات أو التغيرات المناخية.
الأعراض:
حرقان واحمرار العين
إجهاد سريع أثناء العمل على الشاشات
النصائح:
اتباع قاعدة 20-20-20 (بعد كل 20 دقيقة، انظر بعيداً لمدة 20 ثانية).
استخدام القطرات المرطبة تحت إشراف الطبيب.
📍 العنوان: أربيل - شارع الستين - مقابل وزارة العدل
📞 احجز موعدك الآن: 07507779900 - 07827779900 - 07714446900
----------
وشکبوونی چاو کێشەیەکی باوە و زۆرجار بەهۆی کارکردنی زۆر لەبەر شاشە یان گۆڕانی کەشوهەوا ڕوودەدات.
نیشانەکان:
سووتانەوە و سووربوونەوەی چاو
ماندووبوونی خێرا لە کاتی کارکردن بە شاشە
ڕێنمایی:
بەکارهێنانی یاسای 20-20-20 (دوای ٢٠ خولەک کارکردن، ٢٠ چركە سەیرکردنی شوێنی دوور).
بەکارهێنانی دڵۆپەی شێدارکەرەوە بە ڕێنیشاندانی پزیشک.
📍 ناونیشان: هەولێر - شەقامی 60 مەتری - بەرامبەر وەزارەتی داد
📞 پەیوەندی بکە: 07507779900 - 07827779900 - 07714446900
----------
Dry eye is common and often caused by prolonged screen time or weather changes.
Symptoms:
Burning sensation and redness
Eye fatigue from screen use
Quick Tips:
Use the 20-20-20 rule (every 20 minutes, look far away for 20 seconds).
Use lubricating eye drops as advised by a doctor.
📍 Address: Erbil - 60m Road - Opposite Ministry of Justice
📞 Book your appointment: 07507779900 - 07827779900 - 07714446900
#هەولێر
