31/05/2026
🤍 هواي ناس يسألون: شكد لازم نشرب مي باليوم؟
الحقيقة ماكو رقم ثابت ينطبق على الجميع... 🤔
❤️ الاحتياج يختلف حسب الوزن، الطول، العمر، النشاط البدني، طبيعة العمل، فصل السنة، ووجود أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض الكلى.
🔥 المؤشر العملي الأفضل مو فقط كمية المي اللي تشربها، وإنما كمية الإدرار. بشكل عام نحب نشوف إدرار بول يومي بحدود 1.5 إلى 2 لتر أو أكثر عند الشخص الطبيعي، مع لون بول فاتح وليس غامق.
🙏 لذلك لا تقارن نفسك بغيرك، شخص يشتغل بمكان حار أو يمارس الرياضة يحتاج سوائل أكثر من شخص جالس بمكان مكيّف طوال اليوم."
👨⚕️ د علي رياض الانباري
اختصاص جراحة المسالك البولية والتناسلية و عقم الرجال.
🎯 العنوان : كربلاء/ شارع الاسكان /مجمع الوطني الطبي .
🧭أيام الدوام:
من الأحد إلى الأربعاء
من الساعة 5:00 مساءً حتى 9:00 مساءً
🛎 للحجز والاستفسار : 07714911897
🌹🙏🌹 دمتم بامان الله وحفظه