dr.omidsharifi

06/02/2024

.

🔸سنجد حاوی کلسیم و ترکیات مفید برای استخوان بوده و به همین دلیل باعث استحکام و تقویت استخوان ها می گردد. مصرف سنجد همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین C باعث بهبود سیستم ایمنی می‌شود. سنجد با توجه به فواید بی‌نظیرش برای استخوان، برای رشد کودکان بسیار مفید است.

#مفاصل #تغذیه #استخوان #ارتوپدی #آرتروز

14/10/2023

.
انحراف شست پا، یا هالوکس والگوس، شایع‌ترین دوفوریتی پا است ،علت آن هم رشد یک برجستگی استخوانی اضافی به سمت بیرون، در انگشت شست پا است. فشار واردشده به پا در حین راه رفتن، ایستادن طولانی‌مدت و پوشیدن کفش‌های تنگ می‌تواند زمینه‌ساز انحراف شست پا به بیرون شود.هالوکس والگوس، علاوه بر مسئله زیبایی می‌تواند بسیار دردناک باشد و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد.

#پا #انگشت #درد #ارتوپدی #فیزیوتراپی

25/09/2023

.
با بالارفتن سن و داشتن رژیم غذايي نامناسب و همچنین سابقه ژنتیکی غضروف و مفاصل بتدریج مورد فرسایش قرار می‌گیرند و در نهایت منجر به التهاب و درد می‌شود.
در این بین خوراکی‌ها مثل همیشه نقش مهمی در سلامت ما و تقویت مفاصل را دارند.


#تغذیه #لاغری #مفاصل

13/11/2022