Majd Clinic

24/08/2026

شما چه راه‌کارهایی برای ساختت رابطه سالم بلدید؟

18/08/2026

اگه این روزها برای زایمان آماده میشی، برای چالش‌های بعدش هم آماده باش‌
افسردگی یکی از رایج‌ترین مشکلات بعد از زایمانه‌‌.
پس برای روزهای غم و سوگ، بحران هویت و خستگی آماده باش!
برای مشاوره دایرکت بدید😇🥰

14/08/2026

چرا با وجود عشق، باز هم احساس تنهایی می‌کنیم؟ 🤍

گاهی مشکل این نیست که همدیگه رو دوست نداریم
مشکل اینه که
حرف نمی‌زنیم و به‌جاش حدس می‌زنیم.

منتظریم همسرمون خودش بفهمه ناراحتیم، چی می‌خوایم یا از چی دلخوریم.
اون هم ممکنه همین کار رو بکنه و کم‌کم، با اینکه هنوز عاشقیم، احساس کنیم از هم دور شدیم.

اگر این فاصله رو بین خودتون حس می‌کنید، می‌تونید از ما کمک بگیرید و برای جلسه مشاوره زوج اقدام کنید.

توی جلسه مشاوره قرار نیست یکی مقصر شناخته بشه.
با کمک مشاور، درباره الگوهای ارتباطی‌تون حرف می‌زنید، چیزهایی که نمی‌تونید راحت به هم بگید رو مطرح می‌کنید و یاد می‌گیرید چطور نیازها و احساساتتون رو بهتر با هم در میون بذارید.

گاهی برای نزدیک‌تر شدن، فقط به یک گفت‌وگوی درست نیاز داریم.🫂

08/08/2026

.
امنیت کودکت، از آگاهی تو شروع می‌شه! 🛡️
خیلی وقت‌ها ما به عنوان والد، از ترس اینکه نکنه ذهن بچه درگیر مسائل پیچیده بشه، سکوت می‌کنیم. اما حقیقت اینه که این ۵ جمله ساده، می‌تونه بزرگترین سپر دفاعی فرزندت در برابر خطرات احتمالی باشه.

بچه باید بدونه که بدن اون، مرزهای اون و احساسات اون «ارزشمند» هستن و هیچ‌کس (حتی نزدیک‌ترین افراد) حق ندارن بدون اجازه، وارد حریم شخصی‌ش بشن.

📌 این پست رو برای هر پدر و مادری که دغدغه امنیت و سلامت روان فرزندش رو داره بفرست.

06/08/2026

03/08/2026

.
می‌گن عاشقی بعد از اومدن بچه دیگه مثل قبل نیست راست هم می‌گن! 🤍

شاید دیگه اون قرارهای بی‌دغدغه و شب‌نشینی‌های طولانی‌ رو نداشته باشید، اما یه چیز عمیق‌تر و قشنگ‌تر جاش رو گرفته.

حالا دیگه یه تیمید که با هم از سخت‌ترین و قشنگ‌ترین پیچ‌های زندگی عبور می‌کنید و این دوستی وسط خستگی‌ها، ارزشمندترین چیزیه که تو این دوران به دست میارید.

شما یه تیم برنده‌اید.🩵

اگر پارتنرت همون هم‌تیمی صبوریه که تو این روزها محکم کنارته، این پست رو براش بفرست و بهش نشون بده که توی این مسیر پرچالش، حضورش کنارت چقدر امن و قشنگه.🧑‍🧑‍🧒👨‍👩‍👧‍👦

02/08/2026

رابطه سالم، با اعتماد ساخته می‌شه؛ نه کنترل.

 این پست رو سیو کن و برای کسی بفرست که لازمه این تفاوت رو بدونه. اگر احساس می‌کنی توی چنین رابطه‌ای هستی و نیاز به راهنمایی داری، برای مشاوره دایرکت پیام بده.

30/07/2026

«هر "آره"ای که از روی رودربایستی می‌گی، ممکنه یه “نه” به خودت باشه.»🫠🥲

همه‌مون یه جاهایی فقط برای ناراحت نشدن بقیه، “آره” می‌گیم.

به یه درخواست، یه قرار، یه مسئولیت یا حتی یه لطفی که از توانمون خارجه.

اما واقعیت اینه که “نه” گفتن بی‌ادبی نیست؛ یعنی مرزهای خودت رو می‌شناسی.

قرار نیست همیشه در دسترس باشی یا همه رو راضی نگه داری.

گاهی یه «نه، ممنون» ساده، از ساعت‌ها خستگی، استرس و دلخوری جلوگیری می‌کنه.

نه گفتن رو تمرین کن؛ چون احترام به خودت، از همین کلمه‌ی کوچیک شروع می‌شه.

نظر تو چیه؟ نه گفتن برات راحته یا هنوز سخت‌ترین کلمه دنیاست
می‌تونی راحت نه بگی؟