orthopedic_land

orthopedic_land orthotics and prosthetics
iran
clinical orthopedic

نحوه نشستن کودک هنگام مطالعه فقط به «صاف نشستن» خلاصه نمی‌شود. ارتفاع مناسب میز و صندلی، حمایت از کمر و پاها، فاصله مناس...
10/09/2026

نحوه نشستن کودک هنگام مطالعه فقط به «صاف نشستن» خلاصه نمی‌شود. ارتفاع مناسب میز و صندلی، حمایت از کمر و پاها، فاصله مناسب با میز و البته تغییر وضعیت و استراحت‌های کوتاه، همگی در راحتی کودک هنگام مطالعه اهمیت دارند.

🔻در کنار این موارد، استفاده از پد پشتی و نشیمن مناسب می‌تواند حمایت بیشتری از بدن کودک هنگام نشستن ایجاد کند و به قرارگیری مناسب‌تر بدن کمک کند. البته انتخاب پد باید متناسب با شرایط و نیاز هر کودک باشد.

🔻اگر می‌خواهید قیمت و اطلاعات پد پشتی و نشیمن ارتوپدیک لند را دریافت کنید، فقط کلمه «پد» را در کامنت بنویسید. 👇

چیزی تا شروع مدارس نمونده و یکی از لطف های بزرگ در حق کودک و نوجوانتون انجام ارزیابی های لازم برای تشخیص مشکلات ارتوپدی ...
05/09/2026

چیزی تا شروع مدارس نمونده و یکی از لطف های بزرگ در حق کودک و نوجوانتون انجام ارزیابی های لازم برای تشخیص مشکلات ارتوپدی است.
توی این پست درباره اهمیت این ارزیابی ها گفتیم.✨️

شماره تماس ما برای تعیین وقت
☎️۰۲۱۸۶۰۵۸۹۹۷

📍تهران، یوسف آباد
📍فردیس کرج

13/03/2025

این تست به ما نشون میده که شما دچار مشکل در پشت ساق پاتون و ناحیه آشیل هستید یا نه؟؟🤔🤔



توی خونه تست کنین و بهمون بگید میتونین انجامش بدین؟؟😬

#آشیل #ارتوپدفنی #

04/03/2025

این مدل قوزها یا گودی کمرهای زیاد رو جدی بگیرید👆

و دقت کنید که درمان های غیرجراحی فقط تا قبل از بلوغ جواب میدن و بعد بلوغ فقط اوضاع سختتر میشه🤧



برای ارزیابی به ارتوپدیک لند مراجعه کن🥰💕

#قوزپشتی #کایفوز #قوز #قوزکمر #کمردرد #دردشانه #دردکمر #فیزیوتراپیست #ارتوپدفنی #قوزبند

01/03/2025

شما روی یک پاتون بیشتر لم میدین؟؟🤔

موقع راه رفتن لگنتون خیلی بالا پایین میشه؟؟🤔

قوس کف پاتون در یک پا کمتره؟؟؟🤔

شاید باورتون نشه ولی ممکنه شما هم در یه اندام کوتاهی داشته باشید، دچار کمردرد یا زانودرد یک طرفه بشید و حتی ستون فقراتتون ممکنه دچار انحراف باشه!!

پس بیا ارزیابی تا دیر نشده😌🌸

#لنگش #کمردرد #زانودرد

06/02/2025

اگر کودک شما یا خودتون با وجود مشکلات ارتوپدی، ورزشی میکنید که آسیب زاست، این پست رو ببینید.

با چندتا رعایت ساده، حداقل آسیب رو در ورزش های حرفه ای به خودتون بزنید.



شما چه ورزشی میکنید؟؟ برام بنویسید تا بگم چه رعایت هایی لازمه🥰🤌

#ارتوپدی

23/11/2024

چرا بعضیا بعد شروع ورزش، متوجه مشکلات ارتوپدی بدنشون میشن؟؟🤔🤔

برای یک ورزش موثر و خوب باید این موارد رو رعایت کنین☝️

🔸️مثلا مهمه که یک فرد زانوضربدری چه تمرینایی در ناحیه پا انجام بده!
🔸️یا یک فرد اسکولیوزی، کدوم قسمت بدن رو بیشتر تقویت کنه...
🔸️اصلا مهمه که در طی ورزش چه مقدار تمرین مقاومتی دارید و چه مقدار کششی...

همه اینها با ورزش در فیلد خاصی به دست نمیاد، بلکه...

⛔️ برای کودکان هم نسبت به اسکیت، باله، فوتبال، ژیمناستیک دقت کنین! علتشو توی کامنت ها ازم بپرسید اگه نمیدونین🤔

ما در ارتوپدیک لند در کنار دادن بریس یا کفی برای اصلاح برخی مشکلاتتون، تمرینات اصلاحی لازم رو در حد امکان بهتون آموزش میدیم.✨️🌷

#ورزش #یوگا #بدنسازی

14/10/2024

دقت کنین این موارد برای کمردردی هست که دلایلی مثل بیرون زدگی دیسک، آسیب نخاع، آرتروز و ... نداره. ⚠️

همون کمردردی که بعد از یک فعالیت طولانی برامون رخ میده و هر چندوقت یه بار درگیرش میشیم.😬




🔴 اگه آسیب جدی دارین، درمان هاش هم باید جدی باشه. مثلا در بیرون زدگی دیسک اول باید استراحت کنین و بعد فیزیوتراپی و...

🟢 تاثیر کفش و کفی مناسب در مواردی که شما غیر از کمردرد، مشکلات کف پا هم دارین، خیلیییی واضحه!

سوالاتونو کامنت کنین برام🥰🌱

ورق بزنید😬یعنی اون روز اونقدر صافی کف پا تو مدرسه دیدم!! که دیگه 🍃 برام نمونده بود!! انتظارشو داشتما، ولی نه اینکه ۸۰ در...
07/04/2024

ورق بزنید😬

یعنی اون روز اونقدر صافی کف پا تو مدرسه دیدم!! که دیگه 🍃 برام نمونده بود!!

انتظارشو داشتما، ولی نه اینکه ۸۰ درصد بچه ها مشکل دار باشن!
از طرفی شدید نه اینکه خفیف باشه.😑

قوز هم همیشه به خاطر صندلی و میزهای غیراستاندارد و خستگی بچه ها و عدم تقویت عضلات مهم و چاقی های مفرط، از مشکلات شایع بود.

من توی مدرسه قد ۱۹۰ و قد کوتاه دیدم. شما فکر کنین بین صندلی این افراد تفاوت نباشه، معلومه چه اتفاقی میوفته!!

اما راه حلشو میتونین توی پست هامون پیدا کنین، قبلا زیاد گفتیم🥰💕




شما چه مواردی رو توی بچه مدرسه ای ها زیاد دیدین؟؟🤔

#قوزکمر

داستانو بخونین حتما😉این حکایت خیلی از افراد مسن هست، وقتی بهمون مراجعه میکنن هم انتظار خوب شدن دارن هم تحمل هیچ چیزی رو ...
25/09/2023

داستانو بخونین حتما😉

این حکایت خیلی از افراد مسن هست، وقتی بهمون مراجعه میکنن هم انتظار خوب شدن دارن هم تحمل هیچ چیزی رو ندارن!

حاضر نیستن یه کمربند سفت ببندن، یه کفش سفت تر بپوشن، یه کفی توی کفششون بزارن... اما کافیه اوضاعشون وخیم بشه😬

درد و اذیت دارن و اظهار ناراحتی میکنن...

اما بالاخره بعضی مریض ها هم پیدا میشن که به یه نحوی میپذیرن و قبول میکنن برای پیشگیری از یک مشکل باید تحمل کنن.🥰

با وجود همه این داستانا که کارکردن با افراد مسن سخته، ولی خیلییی شیرینه🥲

#ارتوپدی #کفش #مسن

Address

Tehran

Opening Hours

Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+989981542974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when orthopedic_land posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to orthopedic_land:

Shortcuts

Share

Category