mahyafarahnak.psy

09/09/2026

💠فرزندپروری

چگونه حس اعتماد را در کودکان خود پرورش دهیم؟

🍃وقتی در جهت رفع نیازهایی کودک می‌کوشیم او به دنیای پیرامون خود اعتماد می کند و آن را محل امنی می یابد.

🍃اگر می خواهیم کودک نوپا لجباز نشود نیاز داریم محیط او را امن کنیم، نه اینکه وسایل دم دست او باشد و از او بگیریم؛ به عبارت دیگر نباید با انواع منع شدن روبرو شود و مرتب "نکن" و "دست نزن" را بشنود.

🍃فردی که به دنیای اطراف خود و دیگران اعتماد می کند به توانایی های خودش نیز اعتماد می کند و با شما بهتر همراهی می کند...

08/09/2026

05/09/2026

🌱 چرا بعضی از کودکان ۷ تا ۱۰ سال وارد گروه دوستان نمی‌شوند؟
در این سن، احساس کودکان بیشتر از ترس به سمت شرم و خجالت می‌رود؛ چون ارتباط با اطرافیان برایشان پررنگ‌تر می‌شود و نیاز به دیده‌شدن و تأییدشدن بیشتر متوجه همکلاسی‌ها، معلم‌ و اقوام می‌شود.

علاوره بر ترس هایی مثل ترس از موفق‌نشدن در بازی گروهی، نگرانی از اینکه دیگران درباره من چه فکری می‌کنند؟ و احساس شرم از قضاوت‌شدن به آن اضافه شود.
اما نکته اصلی چیست؟
احساس کودک را انکار نکنیم
با همراهی، زبان بدن مناسب و توجه کامل به او، فقط گوش می‌دهیم و اجازه می‌دهیم احساسش را بیان کند.
بعد از اینکه کودک احساسش را بیان کرد، بررسی می‌کنیم:
آیا این شرم، طبیعی و متناسب با سن اوست؟
فقط در ارتباط با یک گروه خاص از همکلاسی‌ها اتفاق می‌افتد یا در ارتباط با همه ی همسالان؟
کودک می‌تواند این احساس را پردازش و کنترل کند یا این شرم، عملکرد و ارتباطات او را مختل کرده است؟
اگر شرم فراگیر نیست و اختلالی در عملکرد کودک ایجاد نکرده، ممکن است مسئله بیشتر به باور کودک نسبت به توانمندی‌های خودش همان  اعتمادبه‌نفس مربوط باشد.
در این شرایط، با گفت‌وگویی سالم و باحوصله کمک کنیم کودک توانمندی‌های واقعی خودش را ببیند؛ بدون اغراق و تعریف‌های غیرواقعی.

چه کارهایی نکنیم؟

مجبورش نکنیم:
برو! پاشو! بدو! اینجا وایستا! برو باهاشون بازی کن!

برچسب نزنیم:
خیلی خجالتی هستی.

مقایسه نکنیم

مادر گل، پدر گرامی؛
پردازش احساس، به همدلی و شنیده‌شدن نیاز دارد.

03/09/2026

درباره دلبستگی ناایمن در کودکان و رفتارهایی است که ممکن است کودک هنگام نیاز به امنیت و توجه از خود نشان دهد.

می‌توانم برای شما درباره همین موضوع یکی از این‌ها را آماده کنم:

1. متن کامل و علمی برای تولید محتوا

2. سناریوی ریلز یا ویدئوی کوتاه

3. متن پست اینستاگرام همراه با کپشن جذاب

4. توضیح ساده برای والدین و راهکارهای عملی

5. طراحی یک محتوای آموزشی مشابه این عکس

15/08/2026

والدین گرامی لطفا اجازه دهید فرزندتان کودکی کنند .الان زمان رشد کودک دلبند شماست .
وسایل آرایشی دور از دسترس کودکان خود نگهداری کنید.
مراقب کودک دلبند خودباشید‌.



mahya farahnak.psy

31/07/2026

مغز نوزادان موسیقی را زودتر از توانایی حرکت با ریتم آن درک می‌کند

پژوهشی جدید نشان می‌دهد نوزادان از ماه‌های نخست زندگی قادرند ساختار موسیقی را تشخیص دهند، اما هماهنگ کردن حرکات بدن با ضرب‌آهنگ موسیقی به زمان بیشتری برای رشد نیاز دارد. در این مطالعه، واکنش مغزی ۷۹ نوزاد سه‌ماهه، شش‌ماهه و یک‌ساله هنگام شنیدن موسیقی بررسی شد و مشخص شد حتی نوزادان سه‌ماهه تفاوت میان موسیقی منظم و صداهای بی‌ساختار را درک می‌کنند.

با این حال، واکنش حرکتی به موسیقی تنها در حدود یک‌سالگی به‌طور واضح دیده شد؛ زمانی که نوزادان بیشتر شروع به حرکت‌هایی مانند تاب خوردن، حرکت دادن دست‌ها و حرکات شبیه دست زدن کردند. پژوهشگران می‌گویند این یافته نشان می‌دهد مغز انسان ابتدا موسیقی را پردازش می‌کند و سپس به‌تدریج توانایی هماهنگ کردن بدن با آن را به دست می‌آورد؛ مهارتی که پایه‌های رقص و حرکت هماهنگ در سال‌های بعدی شکل می‌گیرد.

‌فردی
#دانستنی‌ها



mahya farahnak.psy

12/06/2026

معمولا اضطراب جدایی بیشتر در کودکان مشاهده می شود. پس والدین گرامی شما دیگر موضوع این مسئله نباشید.
بیشتر کودکان وقتی درمحیط مهدکودک وپیش دبستانی قرار می‌گیرد.
باید فاصله خود را از کودکتان دور باشید و بهتان نچسبد و احساس کند که در محیط امن مهدکودک قرار گرفته می‌شود و رشد میابد ودر محیط مهدکودک وپیش دبستانی احساس امنیت و آرامش پيدا می کند.

#اضطراب جدایی_کودک
#اضطراب جدایی_کودکان


@

24/02/2026

مراقب سن بازی‌ها باشید !

راهنمای انتخاب بازی مناسب برای کودکان 🧒
آیا می‌دانید علامت‌های روی جلد بازی‌ها چه معنایی دارند؟
خیلی از والدین هنگام خرید بازی برای فرزندشان فقط به اسم یا تصویر بازی توجه می‌کنند، در حالی‌که پشت هر بازی یک نظام دقیق نظارتی وجود دارد به نام ESRA 🧩

نظام رده‌بندی سنی بازی‌های رایانه‌ای (ESRA) کمک می‌کند تا بدانیم هر بازی برای چه گروه سنی مناسب است و شامل چه نوع محتوایی است:

مثلاً خشونت بالا، ترس، رفتارهای نامناسب یا صحنه‌هایی که برای کودکان مضرند
وقتی علامت سن روی بسته یا فروشگاه دیجیتال را می‌بینید (مثلاً +۳، +۷، +۱۲، +۱۵، +۱۸)، به آن اعتماد کنید؛ این علامت‌ها بر اساس بررسی تخصصی محتوا تعیین شده‌اند

والدین گرامی؛ توجه به این رده‌ها یعنی مراقبت از ذهن و احساس فرزندتان در برابر بازی‌هایی که ممکن است فکر و رفتار او را تحت تأثیر قرار دهد.

پس قبل از نصب یا خرید هر بازی، چند ثانیه وقت بگذارید و علامت ESRA را بررسی کنید

امنیت سایبری از خانه شروع می‌شود






فرزند_پروری psy