Ómur Yoga & Gongsetur

07/08/2026

Gaman að undirbúa hollar veitingar fyrir morgundaginn 🤍 Hollt verður það. Mini hráfæðipizzur, hráfæðikökur og frækex með hummus. 🍃 Og nokkrir ferskir ávextir í bitum.

29/07/2026

🤍

What you need to know before you give up your weight-lifting routine.

14/07/2026

Yndisleg kvöldhugleiðsla, íslensk blóm við árbakkann og hljóð frá ánni. 🌷Njótum sumarsins.

09/07/2026

Leiðbeiningar til að nýta nýja frístundastyrkinn gegnum Ómur Yoga & Gongsetur og abler appið:

Styrkþegar ráðstafa styrknum í kaupferlinu, hann kemur inn í greiðsluferlinu ef réttur er til staðar á honum. Kynnið ykkur skilmála.

https://www.abler.io/shop/omur?fbclid=IwZnRzaAS9BO9wZG9mAWZkaWQWUKMOSbqhimImRdBmv8ogOIzUGCHgCWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4XtWXNzb8dBReeSGqSqIDg8-ax5UXtNErP5VhPAAB_NTlFmsghSS6otEv3hA_aem_pKgewXU1OK-CgzqcJz8MhQ

Tekjutengdur frístundastyrkur fyrir eldri borgara

Meginmarkmið frístundastyrksins er að öll börn og unglingar geti tekið þátt í uppbyggilegu frístundastarfi óháð efnahag eða félagslegum aðstæðum.

03/07/2026

Einn tími laus á morgun laugardag í Bowen meðferð 🤍 kl 16. Hægt að koma foreldri og barn saman, einstaklingar eða e-r tveir/tvö sem þekkjast og vilja nýta tímann og slaka í sama tímanum því unnið er með seríur af hreyfingum og örlítill biðtími milli hreyfinga.

Stakur tími 60 mín - 9.900
Stakur tími 30 mín - 5.000
Tveir bekkir/tvær manneskjur 60 mín - 15.000,-
Tveir bekkir/tvær manneskjur 30 mín - 7.500,-

02/07/2026

Er með lausa tíma í Bowen meðferð á laugardaginn 😇💫.
Kl 13, kl 14:15 og kl 16.

29/06/2026

Paula Esson í heimsókn með Bowen innblástur🕊️! Og færði okkur Ými kassa af næringardrykkjum frá vini sínum, við sýndum henni samkenndar gongið! Og hafið heimsótt. Takk fyrir skemmtilegan dag. Þegar ég var ólétt af Ými í gamla daga lærði ég Bowen og svo seinna íþróttabowen o.fl sérnámskeið.