inga.run

inga.run Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from inga.run, Health & Wellness Website, Reykjavík.

✨ Ég heiti Inga Rún og er sjálfstætt starfandi sálfræðingur og jógakennari. Ég hef mikinn áhuga á heilsu og innra jafnvægi. Þú getur lesið meira um mig á www.inga.run og skráð þig á póstlistann til að fá fríar jóga nidra upptökur.

08/08/2026

Örfá laus pláss!
✨ Nærandi kvöldstund þriðjudaginn 11. ágúst í tilefni almyrkvans sem er daginn eftir.
✨ Almyrkvinn minnir okkur á að jafnvel þegar myrkrið leggst yfir um stund er það aðeins hluti af hringrás náttúrunnar og ljósið finnur alltaf sína leið aftur.
✨ Tækifæri til að skoða og sleppa taki af því sem þú þarft ekki lengur og stíga inn í nýtt tímabil með mýkt og mildi.
✨ Kvöldið hefst á léttum og mjúkum teygjum sem losa um spennu í líkamanum og svo færum við okkur mjúklega yfir í djúpslökun og gong slökun.
Leiðbeinandi/umsjón: Inga Rún Björnsdóttir sálfræðingur og jógakennari.
Verð: 3.900 kr.
Miðasala á www.inga.run/shop
✨ Ég hlakka til að sjá þig ✨

29/07/2026

Jóga nidra námskeið Ingu Rúnar geta gagnast þeim sem:
✅Finna fyrir streitu, álagi, svefnvanda eða þreytu.
✅Vilja endurnýja orkuna, bæta svefn, auka streituþol og seiglu í daglegu lífi.
✅Vilja róa taugakerfið á áhrifaríkan hátt.

Þetta fá þátttakendur:
💫Átta vikna jóga nidra námskeið
💫Rými til að rækta innra jafnvægi og endurnýja orkuna.
💫Fræðslu um einföld og hagnýt verkfæri til að róa taugakerfið.
💫Þrjár mismunandi jóga nidra hljóðupptökur til eignar sem hægt er að nota að vild.

Jóga nidra er leidd meðvituð djúpslökun, ákveðin hugleiðslutækni. Þú liggur á bakinu, með teppi yfir þér og púða undir höfði og fylgir rödd leiðbeinanda sem fer með þig í gegnum vöðvaspennuæfingar, líkamsskönnun, núvitundar- og öndunaræfingar.

Regluleg iðkun getur stuðlað að meira jafnvægi í taugakerfinu, auknu streituþoli og seiglu í daglegu lífi.

Leiðbeinandi: Inga Rún Björnsdóttir sálfræðingur og jógakennari.

Sjáumst kl. 14:00 á Klambratúni 🙏🏻☀️
26/07/2026

Sjáumst kl. 14:00 á Klambratúni 🙏🏻☀️

Kyrrð á Klambra fellur því miður niður í dag 12.júlí vegna veðurs. Sjáumst sunnudagana 19.júlí og 26.júlí kl. 14.00-14.4...
12/07/2026

Kyrrð á Klambra fellur því miður niður í dag 12.júlí vegna veðurs. Sjáumst sunnudagana 19.júlí og 26.júlí kl. 14.00-14.45.

05/07/2026

Takk fyrir frábæra mætingu í Kyrrð á Klambra í dag ☀️🧘🏼🌱 Sjáumst aftur fljótlega. Skráðu þig á póstlistann á www.inga.run til að fylgjast með næstu dagsetningum

Nærandi og hagnýtt staðnámskeið þar sem fræðsla um streitu, svefn og seiglu fléttast saman við djúpslökun, jóga nidra, n...
03/07/2026

Nærandi og hagnýtt staðnámskeið þar sem fræðsla um streitu, svefn og seiglu fléttast saman við djúpslökun, jóga nidra, núvitund og gong slökun. Þátttakendur fá einföld og áhrifarík verkfæri til að styðja við taugakerfið, draga úr streitu og efla vellíðan í daglegu lífi.
🔗✅ Nánar/skráning á www.inga.run

Nærandi og hagnýtt netnámskeið þar sem fræðsla um streitu, svefn og seiglu fléttast saman við djúpslökun, jóga nidra, nú...
03/07/2026

Nærandi og hagnýtt netnámskeið þar sem fræðsla um streitu, svefn og seiglu fléttast saman við djúpslökun, jóga nidra, núvitund og gong slökun. Þátttakendur fá einföld og áhrifarík verkfæri til að styðja við taugakerfið, draga úr streitu og efla vellíðan í daglegu lífi.
🔗✅ Nánar/skráning á www.inga.run

05/05/2026

✨ Ef þú ert að leita að nærandi gjöf fyrir einhvern sem þér þykir vænt um, getur gjafabréf á jóga nidra námskeið verið hlýleg leið til að sýna þakklæti og umhyggju 🥰 www.inga.run/shop

Address

Reykjavík

Website

, , , , http

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when inga.run posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category