Jógalífið mitt - Ásta Þórarins

Jógalífið mitt - Ásta Þórarins Jógakennari síðan 2018 og kenni núna aðallega traditional Hatha jóga og Yin jóga. Rek jógastúdíóið Yoga&Heilsu.

Alltaf að læra meira og meira og elska að sjá framþróun í hreyfingigetu hjá nemendum mínum.

20/08/2026

Hvar kemstu í jóga til mín?

18/08/2026

Nýtt námskeið sem byggir á yin jóga. Teygjum á vöðvum og liðkum liðamót 💕

08/07/2026
Fimmta árið í röð fór ég með hóp til Krítar í jóga. Fer örugglega aftur á næsta ári. Dásamlegt allt 🙏💕
25/06/2026

Fimmta árið í röð fór ég með hóp til Krítar í jóga.
Fer örugglega aftur á næsta ári. Dásamlegt allt 🙏💕

15/06/2026
21/04/2026

Stundaskráin og ótrúlegt tilboð!!

-Líður þér eins og þú sért eina manneskjan í heiminum sem er ennþá í vetrarhýði? -Finnurðu í taugakerfinu togstreitu hæk...
13/03/2026

-Líður þér eins og þú sért eina manneskjan í heiminum sem er ennþá í vetrarhýði?
-Finnurðu í taugakerfinu togstreitu hækkandi sólu og þeirri staðreynd að enn eru mánuðir þangað til sumarið kemur?
Það er allt í lagi að þurfa bara milda hreyfingu og mikla slökun og hvíld. Við hjá Yoga & Heilsu erum með tvö námskeið sem eru eins og nudd fyrir strekkt taugakerfi. "HugarRó - Í átt að betri heilsu" er okkar elsta námskeið og margreynt. "Með mýkt & mildi" er kvöldnámskeið fyrir þá sem vilja ná góðri ró áður en farið er að sofa. Kíkið endilega á námskeiðin okkar og sjáið hvort eitt af þeim passi þér. Við tökum vel á móti þér.

Námskeið & viðburðir

Address

Faxafen 10, 2. Hæð
Reykjavík
108

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jógalífið mitt - Ásta Þórarins posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jógalífið mitt - Ásta Þórarins:

Shortcuts

Share

Category