08/08/2026
Spurðu þig fyrir svefninn þessara fimm spurninga öll kvöld:
"Gerði ég einhverjum skaða í dag, sagði ég eitthvað sem skaðar".
"Sýndi ég mig alveg í dag í núinu, eða bara að fylla upp í daginn með öðrum".
"Hverju sleppti ég í dag, og í hverju hangi ég enn með erfiðum minningum". "segðu ég sleppi"fimm sinnum.
"Tók ég við fegurð og góðmennsku í dag og tók ég eftir".
"Er ég í sátt um að þessi dagur kermur aldrei aftur".
Grunnurinn.
Endirinn kemur og tekur þvi með þakklæti
Budda
Þýðing: Sólveig Dagmar
