Meðgöngujóga hjá Auði

Meðgöngujóga hjá Auði "Ég er opinn farvegur fyrir barnið, litlu sálina sem valdi þessa leið" Jóga stuðlar að betri meðvitund og tengingu við líkamann, hugarástand og tilfinningar.

OPIÐ KORT Í MEÐGÖNGUJÓGA: Opið í alla hópa og Jóga Nidra.

Óteljandi fæðingar- og reynslu sögur kvenna hafa staðfest að jóga er einn besti undirbúningur fyrir góða fæðingu enda hvetja flestar ljósmæður konur til að stunda jóga á meðgöngunni. Barnshafandi konur finna að jóga ástundun á meðgöngunni bætir andlega og líkamlega heilsu og vellíðan. Með rólegri athygli dýpkar innsæið og öryggi og sjálfst

raust eflist. Í jóga gefur konan meðgöngunni, sjálfri sér og barninu sérstaka athygli og er hvött til að bera ábyrgð á eigin heilsu og vera virk og skapandi í fæðingunni. Auður Bjarndóttir hefur verið leiðandi í meðgöngujógakennslu í undanfarin 12 ár og finnst unun að sjá konur (líka frumbyrjur) finna styrkinn sinn og áræðni til að fæða börnin sín í ró yfirvegun og öryggi.


Í lok meðgöngu er hægt að bæta við stökum vikum. Ef þú hefur verið í 3 mánuði eða lengur, þá ertu heiðursgestur okkar frá 40 viku og fram að fæðingu – í okkar boði! Nánar á http://jogasetrid.is/

MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU!Kæru SköpunargyðjurHér er íslenskur texti og gítargrip á yndislegu Eilífðarsólinni....
13/08/2026

MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU!

Kæru Sköpunargyðjur
Hér er íslenskur texti og gítargrip á yndislegu Eilífðarsólinni. Td. fyrir skírnarathöfn eða nafngjöf!

"MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU" á íslensku

Kannski viltu syngja við skírn eða nafngjöf fallegu bænina okkar:

Þetta er nokkurn veginn svona:

c g am f c
Megi eilífðarsól á þig skína
g f g
kærleikur umlykja
c g am f c
og þitt innra ljós þér lýsa
g f c
áfram þinn veg

FYRSTU 1000 DAGARNIR og ÁRIN SEM ENGINN MAN Bækur eftir Sæunni Kjartanssem Auður hvetur þig til að lesa - fást í Jógas...
12/08/2026

FYRSTU 1000 DAGARNIR og ÁRIN SEM ENGINN MAN

Bækur eftir Sæunni Kjartans
sem Auður hvetur þig til að lesa - fást í Jógasetrinu
Sæunn Kjartansdóttir hjúkrunarfræðingur og sálgreinir hefur sérhæft sig í tengslum foreldra og ungbarna.

Minnum á og hvetjum þig til að mæta með makanum á einstakan viðburð með Sæunni. Sjá hér fyrir neðan.

Hún var einn af stofnendum Miðstöðvar foreldra og barna, sem nú tilheyrir Geðheilsumiðstöð barna hjá Heilsugæslunni, og er höfundur bókanna Árin sem enginn man og Fyrstu 1000 dagarnir um fyrstu árin og mikilvægi tengslamyndunar.

Fyrir bók sína um móður sína, Óstýriláta mamma mín og ég, hlaut Sæunn Storytel-verðlaunin fyrir óskáldað efni.

BESTA SLÖKUNIN Í MÖMMUJÓGA!Ég hef prófað mig áfram með tónlist fyrir litlu krílin í Mömmujóga. OM SO HUM vinnur alltaf! ...
12/08/2026

BESTA SLÖKUNIN Í MÖMMUJÓGA!

Ég hef prófað mig áfram með tónlist fyrir litlu krílin í Mömmujóga. OM SO HUM vinnur alltaf! Ef konan syngur uppáhalds möntur á meðgöngunni sem róa hana og stilla í kyrrð, þá elska börnin það líka í móðurkviði og þekkja það þegar fædd!

Þetta er lagið sem róar börnin svo vel……..
OM SO HUM = Eg er að og það er ég - Eitt með öllu!

Meditative Mind · OM SO HUM · Song · 2020

SYSTRABORÐIÐ - SYSTRATRÉ - HÆKJUR - HJARTAOPNARI
08/08/2026

SYSTRABORÐIÐ - SYSTRATRÉ - HÆKJUR - HJARTAOPNARI

Það er svo mikilvægt fyrir konu að hvílast á meðgöngunni, og sérstaklega síðasta mánuðinn. Yoga Nidra ( jógískur svefn ...
08/08/2026

Það er svo mikilvægt fyrir konu að hvílast á meðgöngunni, og sérstaklega síðasta mánuðinn. Yoga Nidra ( jógískur svefn ) er liggjandi leidd hugleiðsla og 40 mín gefur hvíld og endurheimt á við nokkurra stunda svefn! Njótið vel.

Kviknar hlaðvarp · Episode

Viðtal við Auði Bjarna um meðgönguna, foreldra hlutverkið, hvíldina, sjálfskærleika og Yoga Nidra
08/08/2026

Viðtal við Auði Bjarna um meðgönguna, foreldra hlutverkið, hvíldina, sjálfskærleika og Yoga Nidra

Kviknar hlaðvarp · Episode

"MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU."Megi eilífðarsól á þig skínaKærleikur umlykjaOg þitt innra ljós þér lýsaÁfram þin...
19/07/2026

"MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU."

Megi eilífðarsól á þig skína
Kærleikur umlykja
Og þitt innra ljós þér lýsa
Áfram þinn veg.

Írsk bæn í yndislegri útfærslu Hörpu

Harpa Fönn · Eilífðarsól · Song · 2026

Address

Skipholt 50c
Reykjavík
105

Telephone

+3547781000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meðgöngujóga hjá Auði posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meðgöngujóga hjá Auði:

Shortcuts

Share

Category