Harpa Katrín sálfræðistofa

25/02/2026

Markmið námskeiðs er að þátttakendur læri leiðir til að auka vellíðan, hamingju, gleði og bjartsýni. Jafnframt er fjallað um hagnýt atriði líkt og fjármál, lífeyris- og erfðamál. Aukin þekking gefur betri yfirsýn og öryggi þannig að auðveldara er að aðlaga sig að breyttu lífsmynstri.
Á námskeiðinu er fjallað um:
▪Næringu á þriðja æviskeiðinu.
▪Fjármál við starfslok.
▪Erfðamál.
▪Leiðir til að takast á við sálrænan vanda og byggja upp innihaldsríkt líf.
▪Aðferðir ACT.
▪Gildi og markmiðasetningu.
Komdu huganum á hreyfingu og tryggðu þér sæti!
Nánari upplýsingar og skráning: https://t.ly/yONwA

08/02/2026

Enn tvö laus pláss á þetta námskeið sem hefst 24.febrúar

Áfallameðferð í hópi fyrir konur. Meðferðin hentar konum með áfallasögu og þar með talið konum með sögu um vímuefnavanda. Markmiðið er að styðja konur í að skilja betur áhrif áfalla og erfiðrar reynslu á daglegt líf og byggja upp innri stöðugleika og jafnvægi.

08/02/2026

Hér segi ég frá námskeiðinu Fallegt líf í nýjum kafla. Viðtalið hefst á 33.mínútu

Ingi Agnarsson kallar sig stundum köngulóamann, en hann er prófessor hjá Líf- og umhverfisvísindadeild við Verkfræði- og náttúruvísindasvið HÍ og doktor í þróunarfræði. Ingi sérhæfir sig í köngulóm og hann hefur ferðast á mjög áhugaverða staði í heiminum og uppgötvað...

05/01/2026

Námskeið fyrir konur á breytingaskeiði sem vilja nýta þetta mikla umbreytingarferli til góðs og læra leiðir til að fá meira út úr lífinu og skapa sér fallegt líf í nýjum kafla 🔥

03/01/2026

Áfallameðferð í hópi fyrir konur. Markmiðið er að skilja betur áhrif áfalla og erfiðrar reynslu á daglegt líf og byggja upp tilfinningalegan stöðugleika og jafnvægi.
Hópurinn hittist 10 sinnum, á þriđjudögum kl. 15.30-16.45, og hefst næsta námskeiđ 20. janúar og lýkur 24. mars.
Skráning og nánari upplýsingar á síðu Rótarinnar.