Gaia Vespi BodyMind Therapy

Gaia Vespi BodyMind Therapy Gaia Vespi, terapeuta corporea e psicologa in formazione clinica e dinamica. Il mio lavoro nasce dall’ascolto profondo del corpo.

Laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche e impegnata nel percorso in Biopsicosomatica, PNEI e medicine integrate (Mde).

Forse oggi sentite un gesto spontaneo: un passo, un respiro, un’apertura, un movimento.Non ignoratelo.Non correggetelo.N...
15/09/2026

Forse oggi sentite un gesto spontaneo: un passo, un respiro, un’apertura, un movimento.
Non ignoratelo.
Non correggetelo.
Non giudicatelo. ☀️Se non riesci ad osservarti da sol* ti accompagno io.☀️

Parola del giorno: LIBERTÀ      # psicologia
07/09/2026

Parola del giorno: LIBERTÀ # psicologia

Non osservati.Non analizzati.Visti.
31/08/2026

Non osservati.
Non analizzati.
Visti.

⚠️Novità⚠️ QUANDO? Da Settembre, ogni terzo sabato del mese, dalle ore 10 alle ore 11.30.Percorso di gruppo. Max 5 perso...
25/08/2026

⚠️Novità⚠️ QUANDO? Da Settembre, ogni terzo sabato del mese, dalle ore 10 alle ore 11.30.
Percorso di gruppo. Max 5 persone. Per riconnettersi e confrontarsi spontaneamente sui temi trattati☀️ Per info e prenotazioni Whatsapp 3515461297

Ho scritto questo libro per tornare in un luogo che per molto tempo avevo evitato: quello della bambina che sono stata.N...
18/08/2026

Ho scritto questo libro per tornare in un luogo che per molto tempo avevo evitato: quello della bambina che sono stata.
Non è stato un viaggio lineare, né sempre gentile. Ci sono state stanze che ho riaperto con paura, ricordi che hanno chiesto tempo, parole che sono arrivate solo dopo anni di silenzio. Scrivere è diventato un modo per sedermi accanto a quella bambina e dirle, finalmente: ti vedo, ti credo, non sei più sola.
Questo libro non nasce per accusare, né per cancellare l’amore dove l’amore c’è stato. Nasce dal bisogno di tenere insieme ciò che spesso sembra inconciliabile: la gratitudine e la rabbia, la mancanza e la cura, il dolore ricevuto e la possibilità di trasformarlo.
Ogni pagina è un tentativo di dare voce alle parti lasciate indietro, a quelle che hanno imparato troppo presto a essere forti, a quelle che hanno confuso l’attesa con l’amore e il silenzio con la sopravvivenza.
Se chi legge ritroverà anche solo una piccola parte di sé in questa storia, il mio desiderio è che possa sentirsi meno solo. Non sempre possiamo cambiare ciò che è accaduto, ma possiamo tornare a prenderci. Possiamo imparare a restare accanto alla nostra verità senza vergogna.
Questo libro è per la bambina che ha aspettato. E per la donna che, un giorno, ha trovato il coraggio di tornare.
Con l’emozione nel cuore, é ora online in versione digitale e a breve cartacea su Amazon!❤️

Per info e prenotazioni contattatemi al numero Whatsapp 3515461297
17/08/2026

Per info e prenotazioni contattatemi al numero Whatsapp 3515461297

Ogni processo di introspezione attiva due livelli:la mente che osserva e il corpo che risponde.Quando ti concedi tempo, ...
12/08/2026

Ogni processo di introspezione attiva due livelli:
la mente che osserva e il corpo che risponde.
Quando ti concedi tempo, silenzio e scrittura, stai creando un campo bioenergetico in cui le emozioni possono finalmente muoversi, scaricarsi, riorganizzarsi.

Non forzare il ritmo: il sistema nervoso lavora per integrazione, non per performance.
Rimani aperta, morbida, curiosa.
Le risposte che emergeranno non sono solo pensieri: sono segnali somatici, memorie, aperture.

Questo è il tuo spazio di regolazione profonda.

06/08/2026

Dove si nasconde la rabbia che non esprimi? ⚖️
La mente dimentica, ma il corpo trattiene tutto. Quando non possiamo esprimere un confine o sopportiamo una situazione pesante, il nostro sistema nervoso si attiva. Non potendo reagire verso l’esterno, contraiamo i muscoli: la mandibola si serra, i trapezi si irrigidiscono, lo stomaco si chiude.
Il dolore cronico è spesso un grido d’aiuto del corpo che chiede di rilasciare quell’energia compressa.
Con l’approccio somatico, impariamo ad ascoltare questi segnali e a guidare il corpo verso un rilascio sicuro e profondo, direttamente online, ovunque tu sia.
🛋️ Fai il primo passo oggi:
Scrivi RABBIA nei commenti.

Ho scritto questo POST per ricordarmi ,anch’io, di non giudicarmi troppo con queste temperature.
03/08/2026

Ho scritto questo POST per ricordarmi ,anch’io, di non giudicarmi troppo con queste temperature.

Indirizzo

Via Nizza 84
Acqui Terme
15011

Orario di apertura

09:00 - 17:00

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