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Dott.ssa Stella Di Sessa - Studio di Nutrizione & Educazione Alimentare

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Agropoli
Dott.ssa Stella Di Sessa - Studio di Nutrizione & Educazione Alimentare

Consulenza nutrizionale
Valutazione dei fabbisogni nutritivi ed energetici
BIA -Adipometria

13/08/2026

Gentili Pazienti,

vi informo che lo studio osserverà un periodo di chiusura estiva, durante il quale le consulenze nutrizionali saranno temporaneamente sospese.

Ritengo che dedicare del tempo al recupero delle energie sia fondamentale per continuare a offrirvi un servizio attento, professionale e di qualità.

Per comunicazioni non urgenti, richieste di informazioni o per fissare un appuntamento al mio rientro, potrete comunque contattarmi tramite WhatsApp (3299731583). Vi risponderò con piacere appena possibile.

Desidero ringraziarvi per la fiducia e la stima che ogni giorno mi dimostrate e per avermi scelta come professionista a cui affidare il vostro percorso verso il benessere.

Vi auguro di trascorrere un’estate serena, ricca di momenti di relax, salute e felicità.

A presto ❤️

07/08/2026

📚 La formazione continua è parte integrante della mia professione.

Ho partecipato al corso “Agonisti GLP-1: strategie nutraceutiche per migliorare tollerabilità e comfort digestivo”, un’importante occasione di aggiornamento dedicata a una tematica sempre più attuale nella pratica clinica.

L’utilizzo degli agonisti del recettore GLP-1 rappresenta oggi una risorsa significativa nella gestione dell’obesità e delle patologie metaboliche. Per questo motivo è fondamentale conoscere le migliori strategie nutrizionali e nutraceutiche per supportare il paziente, migliorare la tollerabilità della terapia e favorire l’aderenza al percorso.

Come biologo nutrizionista, credo fortemente che un aggiornamento costante sia essenziale per offrire ai miei pazienti un’assistenza basata sulle più recenti evidenze scientifiche.

Un ringraziamento ai relatori e agli organizzatori per gli spunti di approfondimento e confronto.

05/08/2026

A volte i risultati sono così sorprendenti che viene spontaneo ricontrollare le misure.

Ed è successo proprio così. 😄

In meno di due mesi:
✨ -11,2 kg
✨ -11 cm di girovita
✨ Riduzione delle circonferenze su tutto il corpo.

Il merito?
Non della fortuna.
Non delle scorciatoie.

Ma della costanza di chi ha seguito il percorso senza mollare, neanche una volta.

Ogni risultato è diverso, ma una cosa è certa: quando ci sono impegno e un percorso costruito su misura, i cambiamenti arrivano.

Complimenti! 🎉💚!

27/07/2026

Oggi voglio condividere con voi il percorso di una mia paziente, che ha scelto di intraprendere un cammino di educazione alimentare e di benessere.

Quando è arrivata da me, i ritmi frenetici della vita quotidiana la portavano spesso a saltare o trascurare il pranzo. La sera, invece, tendeva a consumare pasti poco equilibrati, con porzioni talvolta eccessive e altre volte troppo ridotte. Inoltre, la voglia di dolce si traduceva quasi ogni sera nel consumo di biscotti.

Con costanza, impegno e senza rinunce estreme, ha imparato a organizzare i pasti, a riconoscere le giuste porzioni e a gestire il desiderio di dolci in modo consapevole.

Il risultato? Non solo una riduzione dell’adipe localizzato nella zona addominale, ma soprattutto un nuovo equilibrio, fatto di abitudini sane e sostenibili nel tempo.

Complimenti per il percorso svolto e grazie per avermi dato la possibilità di accompagnarti in questo cambiamento. ❤️

✨ Non iniziare una dieta destinata a finire. Costruisci uno stile di vita che possa accompagnarti per sempre. ✨

22/07/2026

“Doc, questa è la lista di quello che vorrei nella nuova dieta!” 📝😁

Oggi un paziente mi ha consegnato questa lista di alimenti, piatti e piccoli piaceri a cui non vorrebbe rinunciare.

E sapete una cosa? Mi ha fatto sorridere.

Perché il mio lavoro non è imporre una dieta perfetta, ma costruire insieme una dieta che funzioni davvero nella vita di tutti i giorni.

Cerco sempre, per quanto possibile, di assecondare gusti, preferenze e abitudini di chi si affida a me. Perché una dieta efficace non è quella che si segue per due settimane con sacrificio, ma quella che si riesce a mantenere nel tempo con serenità.

Non esiste la dieta perfetta.
Esiste la dieta giusta: quella cucita addosso a ciascuno come un abito comodo che non si vorrebbe mai togliere.

E ricordate: ogni vostro desiderio è un piacevole ordine! 🤩🍝🍷❤️

20/07/2026

A volte il cambiamento più grande non è quello che si vede sulla bilancia, ma quello che accade nella mente. 💜

Un anno fa questa paziente è arrivata nel mio studio con due obiettivi: perdere peso e sottoporsi a una mastoplastica riduttiva, convinta che fosse l’unica soluzione per sentirsi meglio con il proprio corpo.

Oggi, dopo un anno di percorso nutrizionale, fatto di costanza ma anche di qualche pausa e ripartenza, il suo obiettivo è cambiato.

Grazie al dimagrimento, il suo corpo è cambiato in modo naturale e proporzionato. Oggi non sente più il desiderio di ricorrere all’intervento chirurgico: vuole semplicemente continuare il suo percorso e perdere ancora qualche chilo per raggiungere il peso che desidera.

Questo non significa che la chirurgia non sia una scelta valida quando indicata, ma dimostra quanto un percorso nutrizionale personalizzato possa modificare non solo il fisico, ma anche la percezione di sé e il rapporto con il proprio corpo.

Ogni percorso è unico e ogni risultato racconta una storia diversa. Il mio compito è accompagnare ogni paziente verso un cambiamento che sia sano, sostenibile e duraturo, senza promesse irrealistiche, ma con un metodo basato su educazione alimentare, equilibrio e costanza.

Il vero successo non è solo perdere peso, ma ritrovare il benessere e imparare ad apprezzare il proprio corpo giorno dopo giorno. 💜

Le immagini sono pubblicate con il consenso della paziente.

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18/07/2026

✨ Il nostro percorso di educazione nutrizionale è iniziato soltanto a febbraio, ma i risultati ottenuti raccontano già una bellissima storia di cambiamento. ✨

Quando si intraprende un percorso nutrizionale, il desiderio di migliorarsi rappresenta sempre il primo passo. È la scintilla che accende la motivazione. Ma la motivazione, da sola, non basta.

💪 Il vero cambiamento nasce dalla costanza, dall’impegno quotidiano e dalla determinazione nel perseguire i propri obiettivi.

Il mio Paziente ha affrontato questo percorso con serietà, dedizione e fiducia, trasformando ogni piccolo traguardo in un passo verso il risultato finale. Non si è trattato di una semplice perdita di peso, ma di una crescita personale fatta di nuove consapevolezze, abitudini più sane e maggiore benessere.

📈 Le immagini mostrano un cambiamento evidente, ma ciò che più conta è quello che non si vede: la soddisfazione di aver creduto in sé stessi e di aver dimostrato che con impegno e perseveranza gli obiettivi possono essere raggiunti.

👏 Complimenti per il traguardo raggiunto e grazie per avermi permesso di accompagnarti in questo percorso! ❤️

✨ I risultati non arrivano per caso. Arrivano quando la motivazione incontra la costanza e l’impegno diventa uno stile di vita. ✨

17/07/2026

-16 kg in soli 5 mesi. Senza soffrire la fame. 💪

Questa trasformazione dimostra che dimagrire non significa rinunciare al piacere di mangiare, ma imparare a farlo nel modo giusto.

Il mio paziente ha perso 16 kg in 5 mesi, seguendo un percorso personalizzato, senza diete estreme e senza vivere con il senso di privazione. Il risultato? Non solo un cambiamento fisico evidente, ma anche più energia, benessere e soddisfazione.

Ogni persona ha esigenze diverse: per questo non esistono soluzioni uguali per tutti, ma percorsi costruiti su misura.

Mangiare bene non significa mangiare meno, ma mangiare meglio.

15/07/2026

“Pochi giorni e già mi ha cambiato la vita.”

“Dottoressa, lei è davvero unica.”

“Grazie mille Dottoressa… lei è davvero una stella.”

“Grazie per aver trovato l’alimentazione giusta per me.”

Sono solo alcuni dei messaggi che ricevo dai miei pazienti.

Ogni volta li leggo con emozione.
E, ogni volta, mi ricordano perché ho scelto questo lavoro.

Ogni risultato nasce dall’incontro tra il mio impegno e la fiducia che ogni paziente sceglie di riporre in me.

Quando un paziente torna a stare bene, ritrova energia, serenità e un rapporto più sano con il cibo… quella è la soddisfazione più grande.

Grazie a tutti voi per la fiducia che mi dimostrate ogni giorno.

È un privilegio poter fare il lavoro che amo. ❤️

13/07/2026

Sapete qual è il modo più efficace per insegnare a un bambino a mangiare bene? Fargli conoscere il cibo prima che arrivi nel piatto.

❤️ Oggi niente alimenti miracolosi, niente integratori e niente ricette complicate.

Solo un cesto di fagioli borlotti freschi e un pomeriggio trascorso a sgranarli con mio figlio, cuocerli e porzionarli.

Tra mani piccole, curiosità e qualche fagiolo volato fuori dalla ciotola, abbiamo parlato di come nasce il cibo e di quanto lavoro ci sia dietro ogni ingrediente che arriva sulle nostre tavole.

Credo che la sana alimentazione inizi proprio da qui: dalla conoscenza, dall’esempio, dalla cura e dalla condivisione.

E forse uno dei modi migliori per insegnare ai bambini a mangiare bene è permettere loro di sporcarsi le mani.

🌱 I legumi restano tra gli alimenti più preziosi della nostra tradizione alimentare.
Oggi però il nutriente più importante è stato il tempo trascorso insieme❤️.

Indirizzo

Viale Carmine Rossi, 13
Agropoli
84043

Telefono

+393299731583

Sito Web

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