Quali sono gli orari di apertura?

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Caterina Ceccarelli

Casa
Italia
Airola
Caterina Ceccarelli

Non iniziare una dieta che ha una data di scadenza�
Concentrati su uno stile di vita che duri per sempre�

12/06/2026

Voglia di cioccolato post-pranzo? 🍫 Fermati un secondo! 🛑
La restrizione porta solo a stress. Invece di dirti di no, impara ad abbinarlo nel modo giusto! Il segreto? Fondente + frutta secca 🥜. La combinazione perfetta per sentirti sazio/a già dal primo quadratino.
Chiudi il pasto in bellezza senza esagerare! ✨
👇 Scrivimi DM se vuoi approfondire!

📍Via Sorlati, 65 Airola (BN)
📞3209573719

10/06/2026

3 Regole per il Pranzo al Mare
Mantieni la catena del freddo: Usa sempre una borsa termica con ghiaccioli.
Idratazione costante: Bevi acqua, non aspettare di avere sete.
Porzioni smart: Mangia il giusto per non sentirti appesantita sotto l'ombrellone.

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08/06/2026

Vuoi un’abbronzatura perfetta, dorata e che duri mesi?
✨ Smetti di cercare la soluzione solo negli oli abbronzanti! La vera protezione e il colore della tua pelle partono dall'interno. 🥗
Per ottenere i massimi risultati, è fondamentale saturare i tessuti con beta-carotene e grassi sani. Senza i grassi, infatti, i carotenoidi non vengono assorbiti correttamente, lasciando la pelle spenta e vulnerabile al sole. ☀️
Pronta a preparare la tua pelle al meglio?
Prenota una consulenza per un piano personalizzato! 📅✨

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05/06/2026

Se l'aperitivo è stato abbondante, a cena punta su proteine magre e tante verdure.
Non saltare il pasto successivo per "compensare", rischi solo un attacco di fame notturno.
Salva questo post per il tuo prossimo weekend! 🥂

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03/06/2026

Le mandorle sono uno spuntino fantastico, ma attenzione alle quantità!
🛑 Mangiare l'intero sacchetto equivale a un piatto di pasta in termini calorici (circa 600 kcal!). 🍝
La porzione ideale? Solo 30 grammi! Ti saziano, ti fanno bene e non pesano sulla bilancia. ⚖️
Smetti di spulciare dal sacchetto e inizia a porzionare i tuoi snack!
Se hai bisogno di una guida per la tua alimentazione, contattami! 📩

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01/06/2026

A giugno, le temperature salgono: punta su insalate di pasta o cereali (farro, orzo) arricchite con verdure grigliate e frutta a pezzi (come albicocche o pesche) per un tocco gourmet inaspettato.
Quale di questi prodotti non vedi l'ora di portare in tavola?

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29/05/2026

Dimmi la verità: stai pensando di tagliare drasticamente i carboidrati per la prova costume? 🏖️
La dieta chetogenica è uno strumento potentissimo, ma non è un gioco. È pura biochimica. Quando improvvisi, rischi di mandare in tilt il tuo metabolismo e di subire il temuto effetto yo-yo: basta un grissino per vanificare settimane di sforzi! 🥨📉
Non lavorare contro il tuo corpo, lavora con lui.
Per risultati seri e duraturi, serve un piano nutrizionale personalizzato.
👉 Contattami per una consulenza e costruiamo insieme il tuo percorso!

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27/05/2026

Non serve comprare nulla di magico.
Prepara una brocca la sera prima con:
Menta fresca e Lime (per digerire e rinfrescare).
Cetriolo e Limone (per drenare).
Fragole e Basilico (antiossidante e profumatissima).
Il segreto?
Lascia in infusione in frigo per almeno 4-6 ore.
È più economica, più sana e decisamente più bella da vedere.

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25/05/2026

Stai cercando di rimetterti in forma ma non vedi risultati? Spesso il problema non è quanto mangi, ma come affronti la dieta! 🥗
In questo video ti svelo i 3 errori più comuni che possono sabotare i tuoi progressi:
1️⃣ Digiunare: una scorciatoia che porta solo a cali di energia e abbuffate.
2️⃣ Eliminare i carboidrati: la nostra fonte di energia principale. Toglierli rende la dieta insostenibile!
3️⃣ Fidarsi troppo dei prodotti "Light": spesso nascondono zuccheri e grassi extra. Occhio all'etichetta! 🧐
Quale di questi errori hai commesso più spesso?
Faccelo sapere nei commenti! 👇

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22/05/2026

Oltre al cibo, non dimenticare:
Solleva le gambe la sera per 10 minuti.
Bevi acqua regolarmente (almeno 2L).
Riduci il sale aggiunto ai piatti.

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Indirizzo

Via Sorlati 65
Airola
82011

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	08:00 - 13:00

Sito Web

http://www.nutrizionistaceccarelli.it/

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