Istinto e Psiche

Istinto e Psiche Dott.ssa Elisabetta Marengo
Psicologa | Psicoterapeuta Cognitivo-Costruttivista | Sessuologa Clinica | Terapeuta EMDR | Operatrice di Pet Therapy (Ass.

✨ Psicologhe - Psicoterapeute - Biologi Nutrizionisti
💞 Sessuologia
🌱 Mindfulness
🎶 DanzaMovimentoTerapia
🧘 Tecniche di rilassamento e Meditazioni
🍽️ Alimentazione consapevole
🎨 Laboratori esperienziali
🌸 Percorsi per il benessere di mente e corpo Le2impronte) | Esperta di Mindfulness e tecniche di meditazione

Dott.ssa Chiara Puliga
Psicologa | DanzaMovimentoTerapeuta Psicodinamica | Esperta di tecniche di meditazione

Tre letture animate, Grazie alla danza movimento terapia,Grazie ai genitori, bimbi e bimbe che si sono lasciati racconta...
24/06/2026

Tre letture animate,
Grazie alla danza movimento terapia,
Grazie ai genitori, bimbi e bimbe che si sono lasciati raccontare, scoprire, giocare, contagiare, ridere,
Grazie a RODDINO EVENTI: associazione turistica pro loco e a Psicologa Giulia Tavilli cPsicologa Giulia Tavilli questa splendida avventura, in questo splendido posto!

Tre letture dedicate alla relazione tra adulto e bambin@, alla scoperta del gioco, del rilassamento e della conoscenza reciproca.
Storie di avventure e di ascolto, di attese e di immaginazione, che rende tutto possibile e che da la possibilità alle piccole persone coinvolte di prendersi cura dei loro adulti, e a questi di godere di tempo morbido con loro.. e tutto questo non ha prezzo!

Alla prossima avventura!

Quando la psicologia e la nutrizione si incontrano, succedono cose belle 🌿Il team di Istinto e Psiche e quello de Le2imp...
23/06/2026

Quando la psicologia e la nutrizione si incontrano, succedono cose belle 🌿

Il team di Istinto e Psiche e quello de Le2impronte APS hanno portato nelle classi dalla 1ª alla 5ª elementare della scuola di Neive una serie di laboratori integrati tra benessere psicologico e alimentazione consapevole - Progetto "Orto e Sensazioni" Fondazione Compagnia di San Paolo

Il team:
✨ Elisabetta — psicologa e psicoterapeuta, esperta in tecniche mindfulness
🤸 Chiara — psicologa, danzamovimentoterapeuta, esperta in tecniche di rilassamento
🥦 Monica — biologa nutrizionista

Perché il benessere dei bambini passa dal corpo, dalla mente e da ciò che mettono nel piatto. E farlo attraverso il gioco, il movimento e la consapevolezza lo rende ancora più prezioso 🧡

✨ MOVIMENTO CONSAPEVOLE & BAGNO SONORO ✨Cosa accade quando il piacere del movimento incontra il potere trasformativo del...
15/06/2026

✨ MOVIMENTO CONSAPEVOLE & BAGNO SONORO ✨

Cosa accade quando il piacere del movimento incontra il potere trasformativo del suono?

🌿 Sabato 4 luglio ti invitiamo a vivere un pomeriggio dedicato all’ascolto, alla presenza e al benessere, immersi nella natura dell'Agriturismo Dindina di Neviglie.

Attraverso una pratica di Movimento Consapevole guidata da Chiara Puliga, esploreremo il corpo in movimento, risvegliando il piacere di muoversi e giocare, con creatività e libertà.
Dare spazio all'esperienza, per creare armonia tra le nostre parti, per coltivare il nostro benessere nel corpo e nella mente.

A seguire, il Bagno Sonoro guidato da Suonda ti accompagnerà in un viaggio di profondo rilassamento attraverso vibrazioni, frequenze e armonie create con strumenti ancestrali. Un’esperienza che favorisce il rilascio delle tensioni, la calma mentale e una connessione più autentica con sé stessi.

🍃 Un'occasione per rallentare, rigenerarti e concederti uno spazio di cura lontano dalla frenesia quotidiana.

📅 Sabato 4 luglio
🕓 Dalle 16:00 alle 19:00
📍 Agriturismo Dindina – Neviglie

⚠️ Posti limitati – partecipazione su prenotazione

📩 [email protected]
📞 349 682 9388

Ti aspettiamo per condividere insieme un’esperienza fatta di movimento, ascolto e vibrazione.

🌌


Chiara Puliga SUONDA BAGNO SONORO 🌌

Siamo abituati a prenderci cura di ciò che si vede: un dente che fa male, una ferita sulla pelle, un osso rotto. Ma cosa...
26/05/2026

Siamo abituati a prenderci cura di ciò che si vede: un dente che fa male, una ferita sulla pelle, un osso rotto.
Ma cosa succede quando il dolore non è visibile ad occhio n**o? (...che poi, siamo sicuri che non sia visibile?)

Spesso aspettiamo che la sofferenza passi da sola, o pensiamo che chiedere aiuto sia un segno di debolezza.
In realtà, è l’esatto opposto: prendersi cura della propria salute mentale è l’atto di coraggio più grande che si possa fare per se stessi, che influenza profondamente il proprio benessere e quello delle persone e mondo che ci circonda...

Quando è il momento di rivolgersi a uno psicologo?
Non serve "stare malissimo" per iniziare.
Puoi farlo quando:

😰Ti senti costantemente sopraffatto/a o senza energie

😵‍I pensieri sono diventati un groviglio difficile da sciogliere

💣Ti accorgi di reagire sempre nello stesso modo a situazioni che ti fanno soffrire

🧭Senti il bisogno di mettere ordine e ritrovare una direzione chiara

Perché farlo?
Perché andare dallo psicologo non significa "essere sbagliati", ma darsi la possibilità di costruire strumenti nuovi.
Significa passare dal "sopravvivere" al vivere con armonia, imparando a guardare le tue sfide con una lente più nitida e consapevole.

Proprio come non aspetteresti che un ascesso passi da solo, non lasciare che la tua serenità si logori.

🌱 La tua mente merita la stessa cura che dedichi al resto del tuo corpo.
🌱 La tua salute è intera solo se comprende anche quella mentale.

La vita corre veloce. La mente si affolla. Il corpo lo sente.La Mindfulness ti insegna a fermarti, ascoltarti e ritrovar...
21/05/2026

La vita corre veloce. La mente si affolla. Il corpo lo sente.
La Mindfulness ti insegna a fermarti, ascoltarti e ritrovare equilibrio nel quotidiano — un respiro alla volta.
Che tu stia attraversando un momento difficile, voglia imparare a gestire lo stress o semplicemente desideri un rapporto più consapevole con te stesso!

Per informazioni: 3333621556

Laboratorio di Danza Movimento Terapia all'asilo nido Il Fiore 🌻Piccole persone in crescita conoscendo il proprio corpo,...
18/05/2026

Laboratorio di Danza Movimento Terapia all'asilo nido Il Fiore 🌻

Piccole persone in crescita conoscendo il proprio corpo, le sue meraviglie e l'incontro con l'altro/a!

Nel movimento spontaneo, nel gioco condiviso e nella musica, ogni bambina e bambino trova uno spazio per esprimersi, sperimentare e sentirsi accolto/a 🌱

Un tempo prezioso dedicato all’ascolto, alla scoperta e alla relazione, dove il corpo racconta emozioni, curiosità e piccoli grandi passi di crescita 🌳

Cosa succede quando smettiamo di accumulare pensieri e tensioni e iniziamo ad osservarli senza giudizio? 🌱Spesso sentiam...
14/05/2026

Cosa succede quando smettiamo di accumulare pensieri e tensioni e iniziamo ad osservarli senza giudizio? 🌱

Spesso sentiamo il bisogno di "fare ordine", ma non si tratta solo di sistemare le cose che non vanno.
Mettere chiarezza dentro di sé significa creare il terreno fertile affinché possano nascere nuove consapevolezze e modalità, più armoniose ed equilibrate, di vivere sé stessi/e e la propria quotidianità.

Un percorso psicologico ti aiuta a:

Riordinare il caos: trasformare il rumore di fondo in una voce chiara e consapevole

Cambiare prospettiva: non sono i fatti o le persone intorno a te a cambiare, ma le "lenti" con cui guardi e interpreti

Costruire equilibrio e risorse: trovare una nuova armonia tra ciò che sei e ciò che desideri diventare, ritrovando o creando gli strumenti necessari per lasciare andare ciò che non ti fa stare bene e costruire una forma nuova.

E tu, senti il bisogno di lasciare andare qualcosa per poter fare spazio a qualcosa di nuovo?
Contattaci per iniziare a prenderti cura del tuo giardino interiore.

Si è concluso il team building nato dalla collaborazione tra .e.psiche e Turismo in Langa insieme al team di Alba.Un’e...
10/05/2026

Si è concluso il team building nato dalla collaborazione tra .e.psiche e Turismo in Langa insieme al team di Alba.
Un’esperienza dedicata alla comunicazione autentica, alla presenza nel qui e ora e all’ascolto del corpo come strumento di connessione, consapevolezza e lavoro di squadra. ✨

La psicoterapia è un percorso in cui, con l’aiuto di un professionista, puoi capire meglio i tuoi pensieri, il tuo corpo...
07/05/2026

La psicoterapia è un percorso in cui, con l’aiuto di un professionista, puoi capire meglio i tuoi pensieri, il tuo corpo e le tue emozioni, imparare a gestirli e trovare modi più utili per affrontare le difficoltà quotidiane.

Per informazioni o per iniziare un percorso, contattateci. 💬

Quante volte al giorno sei davvero presente a ciò che stai vivendo? 🌬️La Mindfulness insegna esattamente questo. E noi a...
04/05/2026

Quante volte al giorno sei davvero presente a ciò che stai vivendo? 🌬️
La Mindfulness insegna esattamente questo. E noi abbiamo un percorso di gruppo pensato per te, che parte il 4 giugno ad Alba. 8 incontri, un passo alla volta. 🌿
📩 [email protected] | 📞 333 3621556

Indirizzo

Viale Vico 6
Alba
12051

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:00
Martedì 08:00 - 19:00
Mercoledì 08:00 - 19:00
Giovedì 08:00 - 19:00
Venerdì 08:00 - 19:00
Sabato 08:00 - 12:00

Sito Web

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