https://instagram.com/associazionegayatrialba?igshid=NzZlODBkYWE4 L'Ayurveda è un sistema molto vasto e complesso, comprendente aspetti di prevenzione che permettono di vivere più a lungo migliorare la propria salute ed il proprio benessere non solo nell'aspetto fisico ma anche nell'aspetto psichico e spirituale. Probabilmente è il sistema di medicina naturale più antico di cui l'uomo abbia memori
a, la parola Ayurveda significa Conoscenza della lunga e sana vita , essa è composta dai termini Ayus (Vita) e Veda (Conoscenza o Scienza), si occupa di tutti gli aspetti del benessere ,fisico, psichico e spirituale
L'Ayurveda si concentra sul corpo attraverso il massaggio per dare armonia alla mente ed allo spirito ed è in grado di stimolare le energie più nascoste della persona, infatti già dal primo trattamento è possibile notare un profondo rilassamento sia della mente che del fisico. Comprende tecniche di disintossicazione, alimentazione, ricette a base vegetale, meditazione, yoga e il trattamento personalizzato per i dosha (tutte le forme di vita hanno tre “dosha”, ossia delle energie note come “vata”, “pitta” e “kapha” ) . Un trattamento ayurvedico aiuta a eliminare le tossine attraverso la purificazione, rafforza il tono muscolare, rilassa e rinvigorisce il corpo. Trattare il corpo con olio caldo aiuta a stimolare le funzioni interne, fornendo nutrimento ai vari tessuti, inoltre, la pelle si idrata e si rassoda, mentre vengono stimolati gli enzimi che aumentano i fluidi vitali per l’organismo. E' utile anche per trattare vari problemi come la stanchezza muscolare e lo stress. Agisce anche per dar sfogo alle energie compresse della persona consentendole di
ritrovare una maggiore percezione di se e ricevendolo con regolarità è in grado di favorire il sonno ed eliminarne i disturbi. I trattamenti Ayurvedici non hanno controindicazioni sono consigliati ad una tipologia infinita di persone, a partire dalla donna in gravidanza, al bambino appena nato o in crescita, alle persone in perfette condizioni fisiche, agli anziani e a chi ha disturbi di ogni genere.
