18/07/2026
I sintomi della menopausa derivano dal calo di estrogeni che coinvolge termoregolazione, ossa, umore e metabolismo, non solo l’apparato riproduttivo.
Le vampate di calore riguardano fino al 75% delle donne e nascono dal restringimento della zona termoneutra ipotalamica.
I sintomi iniziali compaiono in perimenopausa: ciclo irregolare, vampate serali, insonnia, irritabilità e nebbia mentale.
Alimentazione mediterranea, attività fisica, calcio e vitamina D sono la base per proteggere ossa e metabolismo.
NMI ha formulato un integratore specifico per le dinamiche legate alla menopausa: MENORIM
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