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Dott.ssa Giorgia Porro Psicologa - Psicoterapeuta

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Dott.ssa Giorgia Porro Psicologa - Psicoterapeuta

Consulenza professionale e pagina di divulgazione psicologica a cura della Dott.ssa Giorgia Porro

01/08/2026

Cambiare prospettiva,
non per forza per vedere positivo.
Cambiare la direzione dello sguardo, troppo spesso focalizzato sul negativo, sul giudizio, sull’errore.
Allargando lo sguardo si vede anche ciò che prima rimaneva fuori dal campo, troppo offuscato da pensieri monodirezionali.
Da un’altra prospettiva i tronchi diventano radici che sembrano salire verso il cielo, i rami si intrecciano e creano nuove direzioni, la luce trova il modo di passare.
Cambiando lo sguardo si possono costruire nuovi significati, scoprire nuove risorse e altre possibilità di scelta.

07/07/2026

Comprendere, validare e regolare le proprie emozioni non è cosa da poco🚧

12/05/2026

Dopamina e serotonina sono due neurotrasmettitori di fondamentale importanza per il benessere psicofisico, spesso vengono confusi tra loro.

• La dopamina è la scintilla che ci spinge a cercare, ottenere, conquistare. È legata alla motivazione, all’anticipazione del piacere e al rinforzo dei comportamenti.

• La serotonina modula umore, stabilità emotiva, sonno e appetito, contribuendo ad una condizione di benessere più stabile e regolato.

I due sistemi sono complementari e lavorano in equilibrio dinamico. Se questo equilibrio si rompe, si può osservare una combinazione di ricerca eccessiva di stimoli e instabilità emotiva oppure apatia, umore basso e ridotta reattività al piacere.

10/02/2026

“Mi sembrava di iniziare a stare meglio, ma ora mi sento peggio, sono io o è normale?”
La mia supervisor direbbe “è proprio quando inizi a sentire la fatica che stai iniziando a lavorare”
Dopo le prime consapevolezze sul proprio funzionamento, la persona prova a mettere in atto patter di comportamento diversi dai soliti ma si rende conto di quanto sia difficile scardinare i vecchi schemi e solitamente in questa fase affiorano emozioni negative e scoraggiamento.
Ma questo passaggio è necessario per passare allo step successivo, utilizzare strumenti nuovi per poi consolidare modalità più funzionali 💪

19/01/2026

La psicoterapia non è solo un salotto “svuota pensieri”, ma un lavoro, spesso faticoso, che aiuta la persona a modificare i pensieri disfunzionali, a cambiare le modalità comportamentali disadattive e ad apprendere strategie di autoregolazione emotiva.

08/08/2025

Possiamo scegliere con cosa connetterci di più ✨

24/06/2025

La struttura, in via Roma 32, ospiterà fino ad un massimo di otto bambini residenti a Bardineto e Calizzano

18/06/2025

Utilizzare diversi personaggi nel lavoro di psicoterapia è di aiuto non solo per riconoscere, nominare ed esprimere le emozioni ma anche per osservare da fuori le proprie modalità comportamentali.
Riprodurre una scena o cambiare i ruoli è utile per comprendere in modo non giudicante come ci relazioniamo con gli altri e come gli altri si relazionano con noi.
Allena la capacità empatica di “mettersi nei panni dell’altro”

29/05/2025

🧡💚 APPELLO per coppie affidatarie con o senza figli, residenti in Toscana - Piemonte - Liguria 💚🧡

Lucio ha 1 anno e mezzo ed è un gran mangione. Quando la pappa finisce dimostra il suo disappunto con un pianto fragoroso 🤣.
Dorme sereno tutta la notte e sta iniziando a camminare con sicurezza 👣 In comunità ricerca la figura degli adulti per sopperire a tutto l'accudimento che gli è mancato nei primi mesi di vita.
Lucio frequenta in modo libero il fratello maggiore in affido, ma non ha per il momento luoghi neutri coi genitori.
Un progetto di affido che si ipotizza medio/lungo

Se vuoi renderti disponibile per Lucio o chiedere informazioni scrivi a [email protected] oppure scrivi wa a 339.81.08.879 o 333 809 9852

_L' Associazione di volontariato Gefyra svolge la funzione di PONTE fra le famiglie accoglienti e i Servizi Sociali che hanno in carico i minori e sottolinea che spetta solamente a quest'ultimi la valutazione e l'abbinamento delle risorse ai bambini_

04/02/2025

In questo libro Gloria aiuta Nicole a raccontare la sua esperienza con la procreazione medicalmente assistita (PMA).

Affrontare un percorso di PMA rappresenta una sfida significativa per molte coppie che sperimentano emozioni intense come rabbia, ansia, frustrazione, dolore e un forte senso di solitidine.
I ripetuti tentativi senza successo possono portare a sviluppare sentimenti di fallimento che si uniscono alla pressione sociale e alle aspettative personali già presenti riguardo la genitorialità.
Nicole racconta nel dettaglio di come il supporto psicologico e le figure professionali alle quali si è affidata siano state fondamentali per affrontare questo difficile percorso.

Nel libro viene affrontata una grande presa di consapevolezza: la felicità non risiede tanto nella meta, nel dare vita a quel figlio, ma nel viaggio che si compie alla scoperta di sé stessi e da come lo si affronta.

“Fare i conti con l’infertilita equivale ad elaborare una perdita, perché un corpo che non collabora alla procreazione è già una perdita, diventa un nemico.
Significa elaborare la morte di quel figlio “ideale” che la coppia aveva immaginato di avere naturalmente e oltrepassare il senso di inadeguatezza che emerge quando ci si sente rotti dentro ad un corpo che non sta funzionando come la natura aveva programmato”
(Silvia Mecca Grief Counselor)

Grazie a Nicole e Gloria per aver dato voce ad una tematica che accomuna molte coppie ma di cui ancora si parla poco.

Indirizzo

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Sito Web

http://www.giorgiaporropsicologa.info/

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