Deva Yoga Shiatsu

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Deva Yoga Shiatsu

Amore e buona energia ad Alessandria Propone corsi di yoga, trattamenti Ayurvedici, sedute con Campane Tibetane, trattamenti Shiatzu, meditazione, satsang.

Il centro Deva Yoga e Shiatsu ha come
scopo principale il ritrovamento
del benessere e il raggiungimento
della risonanza intima di ogni individuo.

23/06/2026

Pratiche d'Estate al Centro Deva Yoga Shiatsu

🧶 Lunedì 29 giugno ore 17
Stretching, uncinetto e mantra
Un incontro per distendere il corpo, muovere le mani e focalizzare la mente attraverso il suono.

🙏 Mercoledì 1 luglio ore 18,30
Yoga Nidra
Una pratica profonda di rilassamento consapevole, per rilasciare le tensioni e ritrovare la quiete interiore.

🧘 Per le lezioni estive di yoga riceverai un messaggio su WhatsApp per confermare la tua presenza di volta in volta. Un modo semplice per portare freschezza e quiete nel quotidiano, assecondando i ritmi dell'estate.

🧘 Mantra del giorno:
Nutro la forza interiore con cura e pazienza.

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22/06/2026

Pace nel mio cuore.
Luce nei cuori.
Guarigione che scorre.
Amore che unisce.

Ad occhi chiusi, accogli ogni parola lentamente.
Respira tra una frase e l'altra, lasciando che le parole risuonino dentro di te.

Om Mani Padme Hum 🪷

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21/06/2026

Basta un barlume di speranza per ritrovare la strada.

La forza di ricominciare è spesso racchiusa in una piccola scintilla di forza interiore.

Proteggi la tua luce, sempre.

🧘 Mantra del giorno:
nutro la forza interiore con cura e pazienza 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

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20/06/2026

Il fango e la pazienza: una lezione zen per la mente 🌊

Un giorno il Buddha, attraversando una foresta, chiese al suo discepolo Ananda di prendergli dell'acqua da un torrente superato poco prima.

Quando Ananda arrivò al ruscello, vide che alcuni carri avevano appena attraversato il corso d'acqua, rendendolo torbido e fangoso. Tornò indietro a mani vuote.

Ma il Buddha insistette:
"Torna là. E se l'acqua è ancora sporca, non fare nulla. Siediti semplicemente sulla riva, in silenzio, e osserva".

Ananda obbedì.
All'inizio l'acqua era ancora torbida.
Ma invece di agitarsi o cercare di pulirla, si sedette e aspettò.
Piano piano, il fango si sedimentò sul fondo, le foglie si spostarono e l'acqua tornò limpida come cristallo.

Tornando dal Buddha, Ananda comprese:
"Se mi fossi buttato nel torrente per pulirlo, avrei solo mosso altro fango. Lo stesso vale per la mia mente. Quando è agitata da problemi, ferite o pensieri, tuffarmici dentro non serve. Devo solo sedermi a riva e osservare, aspettando che si calmi da sola".

Oggi la mia intenzione è la semplicità.
Sedersi a riva, fare un passo indietro e lasciare che il tempo ristabilisca la limpidezza.

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19/06/2026

A volte le giornate iniziano con troppi pensieri che corrono.
Dedicare qualche minuto alla meditazione, fermarsi a respirare e ritrovare la propria centratura prima di muoversi cambia completamente la qualità di quello che facciamo.

Non serve che tutto intorno sia perfetto, serve fare spazio dentro.

🧘 Mantra del giorno:
oggi scelgo la pace e cammino un passo alla volta.

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18/06/2026

Spesso rincorriamo modelli esterni di successo, ma la verità è molto più profonda.

La bellezza non è niente se il cuore è amaro, così come il successo non significa niente se non riesci a dormire e la prosperità non significa nulla se la mente è agitata.

La vera ricchezza non è solo ciò che possiedi, è ciò che porti dentro di te.

Custodisci la tua pace interiore, perché è da lì che parte tutto.

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17/06/2026

Respira come se fosse magia.

Il respiro è il primo dono della vita.

Non lo compri.
Non lo controlli.
Ti viene dato, istante dopo istante.

Respirare con gratitudine è un ascolto silenzioso.

In ogni inspiro… ricevi.
In ogni espiro… lasci andare.

Lasciati meravigliare🙏🩵🙏🩵🙏

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16/06/2026

Come un'ape raccogliendo il nettare non nuoce né danneggia il colore e il profumo del fiore, così il saggio si muove nel mondo.

Non soffermarti sugli errori e i difetti degli altri, cerca invece di esaminare con chiarezza i tuoi.

Deludenti come un fiore bello ma senza profumo sono le parole sagge senza retta azione.

Come un fiore dal delizioso profumo è la parola saggia e amorevole accompagnata dalla retta azione.

Come con un mazzo di fiori si possono intrecciare ghirlande, con questa nostra esistenza umana possiamo fare ghirlande di nobili azioni.

Dhammapada, 49-53

🧘❤️🧘❤️🧘❤️ Che queste parole possano accompagnare i nostri passi e le nostre azioni di oggi.

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15/06/2026

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14/06/2026

“Devi trovare la tua strada.
Se non la trovi da solo, non sarà la tua strada e non ti condurrà da nessuna parte.
Vivi con sincerità la tua verità così come l'hai trovata, agisci in base al poco che hai compreso.
È la sincerità che ti porterà avanti, non l'astuzia, né la tua né quella altrui.”
Sri Nisargadatta Maharaj

Un invito a fidarsi di ciò che si comprende, giorno dopo giorno, purché risuoni nel profondo.
Senza la fretta di dover capire tutto, ma con la cura di muovere ogni passo con sincerità.

🧘 Mantra del giorno:
ho fiducia nel momento presente.

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Indirizzo

Via Palestro 38
Alessandria
15121

Sito Web

http://www.devayogashiatsu.com/

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