Davide Sedona I BioFunzione

15/06/2026

Dal mio punto di vista i figli sono il riflesso di come stanno i genitori.

Spesso, perché molti genitori stanno male, si pensa che i problemi dei figli, sonno, cibo, malattie, siano “normali” o inevitabili.

La verità invece è un’altra: i figli stanno bene o male in base a quanto bene stanno i genitori.

E qui c’è un problema enorme: tanti genitori stanno male e non fanno nulla (ancora) per prendersi cura di sé.

Peccato che sbaglino due volte: si dedicano solo ai figli, dimenticandosi di loro stessi.

Ma basterebbe che si sistemassero i loro casini interni, e vedrebbero i figli migliorare di conseguenza.

Davide Sedona

14/06/2026

"Non pensare a un elefante rosa"
…e ovviamente ci pensi.

Perché funziona così: anche se non lo dici, se lo pensi e lo senti, sei coinvolto comunque.

Ecco perché ogni volta che sento frasi tipo "non dire quella cosa, sennò le dai energia", mi sorprendo.
Puoi anche non dirla, ma se dentro di te la vivi con paura, rabbia o tensione…sei già in trappola.

Mi viene sempre in mente la saga di Harry Potter, dove tutti evitano di dire “Voldemort” e usano "Tu-sai-chi".
Ma lo fanno con lo stesso terrore negli occhi.

Non poter nominare qualcosa ti mette già in uno stato di paura.
E la paura ti porta in uno stato ancora più subdolo: l’impotenza.
Perché se non puoi nemmeno parlare di qualcosa, come puoi mai pensare di affrontarla, elaborarla, superarla?

È proprio così che si innesca il senso di blocco, di prigione, di malessere che ti toglie forza e lucidità.

Io nel mio percorso ho visto l’opposto.
Ho visto che non si guarisce da ciò che non si può nominare.

Perché dire la verità, quella vera, libera.
E coinvolge corpo, mente, emozioni.

È solo quando una persona dice davvero certe cose, che si alleggerisce per davvero.

Davide Sedona

12/06/2026

BIOFUN SPECIAL – Puntata #224

Questa settimana abbiamo toccato un tema molto profondo:
il rapporto tra intimità, cambiamento personale e percezione di sicurezza.

Quando si entra in un percorso di crescita, spesso si muovono equilibri delicati:
il modo in cui viviamo il corpo, il desiderio, le relazioni familiari e anche il rapporto con la salute.

La videorisposta di oggi è stata utile per:
• comprendere come cambiamenti interiori possano riflettersi nella sfera intima e relazionale
• leggere alcune variazioni del corpo e del desiderio senza viverle subito come problemi da risolvere
• dare un senso a ciò che cambia nei rapporti con le figure familiari quando si evolve personalmente
• affrontare paure legate alla salute in modo più stabile, senza rientrare automaticamente in stati di allarme
• aprire uno spazio di riflessione anche su eventi difficili, senza cercare spiegazioni rigide ma sviluppando una visione più ampia

Il Biofun Special è per chi è disposto a guardarsi davvero,
anche nei punti più sensibili, per trasformare confusione e paura in maggiore comprensione e stabilità.

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11/06/2026

NON CAPISCI IL TUO PARTNER…PERCHÉ NON CONOSCI LA SUA STORIA

Oggi, in una consulenza di coppia, è venuta fuori una cosa apparentemente semplice…ma potentissima

Noi tendiamo a trascurare quasi completamente la storia dell’altra persona...e questo ci impedisce di capirla davvero, facendoci rimanere nella collera

Ognuno di noi arriva da esperienze diverse.

Esperienze che:
👉 ci hanno fatto soffrire
👉 ci hanno segnato
👉 hanno creato punti sensibili

E allora succede questo:

👉 se il tuo partner ha avuto genitori iper critici
farai fatica a capire perché se la prende così tanto per un tuo commento

👉 se ha perso i genitori presto
farai fatica a capire perché soffre così tanto quando c’è distanza

👉 se è cresciuto in un ambiente aggressivo
farai fatica a capire perché si chiude quando alzi la voce

👉 se ha conosciuto malattia o depressione da piccolo
farai fatica a capire perché non riesce a starti vicino quando stai male

E ovviamente…vale anche al contrario

Ecco perché devi imparare a considerare che nelle situazioni che vi hanno messo in difficoltà:

👉 tu stai reagendo al presente
👉 ma l’altro sta reagendo anche al suo passato

Oggi in consulenza c’è stato quel momento magico...dove ci si è finalmente messi nei panni dell'altro...E lì la collera sparisce perché non riesci più a vederlo come un nemico

Davide Sedona

10/06/2026

LA RESPONSABILITÀ CHE FA PAURA

Sai qual è la trappola più sottile in tanti percorsi di crescita?

👉 Parlare di responsabilità...ma poi fuggire quando arriva il momento di esercitarla davvero.

Scappano giustificandosi in vari modi.
Ma la verità è che non stanno facendo una scelta.
Stanno solo evitando di guardare la realtà.

Quando si tratta di ammettere una responsabilità, spesso non emerge l'adulto...
ma quella parte bambina che ha ancora paura di sbagliare.
E allora si difende. Si chiude. Si costruisce una storia per non sentire la vergogna.

Parlano di consapevolezza, ma appena qualcosa tocca una ferita vera, scappano nel personaggio che si sono costruiti.

E lì la responsabilità si trasforma in finzione.
In una parte recitata bene...ma pur sempre una parte.

Responsabilità non è dire “sì” quando è facile.
È restare quando il personaggio crolla.
Quando il dolore viene su.

Il resto è solo un modo raffinato per evitare se stessi.

Davide Sedona

05/06/2026

BIOFUN SPECIAL – Puntata #223

Questa settimana abbiamo lavorato su un tema molto concreto e quotidiano:
come il contesto familiare e le dinamiche emotive possono influenzare il modo in cui viviamo il corpo, le relazioni e la gestione della casa.

Spesso situazioni ripetute nella routine...come la gestione dei figli, i momenti di stress o i cambi di abitudine...possono attivare stati di tensione interna che si riflettono sia sul piano fisico che emotivo.

La videorisposta di oggi è stata utile per:

• osservare come alcune reazioni del corpo possano emergere in relazione ai carichi familiari e organizzativi

• comprendere come lavorare su sensazioni di costrizione o sovraccarico senza irrigidirsi o sentirsi in colpa

• riflettere su come alcuni comportamenti quotidiani possano influire sul proprio equilibrio interno

• trovare modalità più serene per gestire dinamiche familiari e relazionali legate ai bambini e alla coppia genitoriale

Il Biofun Special è pensato per chi vuole portare più consapevolezza nella vita quotidiana

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02/06/2026

La degna foto come conclusione di una super giornata all'insegna del benessere

"Bene-stare il permesso di ascoltarsi" non è stata solo un evento per

- capire davvero che cos'è il dolore
- scoprire come accudire e massaggiare il proprio corpo
- imparare con risvegliare le nostre vere potenzialità con la biomeccanica di movimento

Ma è stata anche

Una squadra super
Una location davvero magica
Del cibo buonissimo
Dell'ottima compagnia

Ma soprattutto

Una giornata da ricordare e da ripetere il prima possibile

Grazie alla squadra
Davide, Sara e Chiara
Ad Agostino
Al parco Lu cantaru
E a tutti i partecipanti 😘

30/05/2026

30/05/2026

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