KARMA - Fisioterapia & Sport Performance

06/08/2026

➡️ Fare copia incolla con "tabelle di allenamento" è ormai alla portata di tutti 😪

Per questo puoi fare il reel più accattivante e accaparrarti nuovi clienti;

Perché non entriamo in competizione con i clown del web?? 🤡

Perché la performance sportiva, come quella di tutti i giorni è determinata da fattori che assumono molta più importanza dell'allenamento in senso stretto:

Suonerà strano, ma il 99% degli atleti/pazienti che vedo
- Non sa respirare;
- Non sa attivare pavimento pelvico e muscoli profondi;
- Ha carenze di forza, rigidità di tutti i tipi;
- Convive con sfasamenti del Sistema Nervoso, Ormonale e dei ritmi circadiani;
- È in uno stato di infiammazione cronica;
- Ha una postura e meccanica di movimento carente ......

➡️ Tra questi c'è gente che ha fatto decine di maratone, gare di triathlon ecc...

Tutto ciò però, il "Coach" online, l'istruttore della palestra più "In" non può, non sà...ne valutarlo, ne trattarlo e migliorarlo..

🖐Non abbiamo bisogno della competizione tra clown,

⏳️Ti aspettiamo da settembre, Dal Vivo, per portare la tua Performance a un nuovo livello 🔝😉

02/07/2026

🍻🎉🔝

23/06/2026

Check up per Pasquale Manfredi

Mi sono fatto portare la medaglia del suo primo Ironman 70.3 a Varsavia

Sembra felice della sua prestazione, io di più 😃🎯

21/06/2026

➡️ 15 anni di pratica, decine di video come questi e di persone tornate a correre o fare il proprio sport preferito;

🫩La storia è sempre la stessa, come in questo caso:
Domenico, 34 anni, grandi potenzialità atletiche, fermo da inizio 2026 per semplici dolori da affaticamento, degenerati per scelte sbagliate per quelli che dovrebbero essere "professionisti del settore";

Paradossalmente ci sentiamo spesso porre la domanda: "perché non usate macchinari"? Oppure il fatto di puntare alla risoluzione dei problemi con terapia manuale ed esercizio terapeutico viene visto come una forma più "povera" di terapia..

Arrivo al dunque, tornando a Domenico...si rivolge a medici e fisioterapisti che, come spesso accade, invece di trovare il problema, mettono in mostra i loro macchinari o medicinali, tentando come un lancio di freccette soluzioni sulle spalle e tasche del paziente;

💉🪚🪓Infiltrazioni, onde d'urto...chi più ne ha più ne metta....il problema non fa che peggiorare e con esso anche la condizione psicologica di un ragazzo giovane che vuole semplicemente tornare a correre;

🤷‍♂️NESSUNO ha dato un'occhiata al gesto che gli provocava dolore...

1° incontro: Anamnesi, valutazione e test funzionali (noto limitazione di flessione delle caviglie e debolezza dello schema di estensione della schiena), trattamento e impostazione esercizi;

2° incontro: controllo e analisi della corsa (non ho bisogno di macchinari super tecnologici, ci vuole occhio ed esperienza), correzione tecnica di corsa e impostazione del programma di ripresa;

🎯Il giorno successivo Domenico ha corso i suoi primi 20' (associando camminata) senza dolori...

➡️ Questa si chiama visione a 360° .....dei primari che ti danno l'appuntamento dopo 3 mesi, ti fanno una visita farlocca di 5 minuti e ti buttano un'infiltrazione a 150€ ne abbiamo piene le tasche...😉

22/05/2026

08/05/2026

🤔Se avessi saputo che bastava pronunciare le parole "Riposo", "Cortisone" per fare il medico mi sarei laureato in medicina;

Invece no, preferisco lavorare per veder rinascere la gente 🏋‍♂️💪😉

06/05/2026

La Palestra è il luogo dove svolgi esercizi, noi ci prendiamo cura delle persone 😉

Karma è un metodo multidisciplinare, volto a migliorare i livelli di Salute e Condizione fisica;

Qui Pilates con Marta a dirigere l'orchestra 🎻🎷

06/04/2026

HYROX

Pasqua alternativa a Bologna per testare questa nuova disciplina entrata a far parte della Federzione Italiana Triathlon

Un buon modo per variare gli allenamenti di chi si dedica principalmente all'endurance, o viceversa aggiungere lavoro aerobico per chi allena solo la forza;

Personalmente sapevo di andarci senza preparazione specifica, solo la solita routine per il triathlon con le mie 2 sessioni settimanali in palestra;

I risultati non mentono, tra i migliori nella corsa, tra i peggiori nelle stazioni..

Tuttavia, bisogna sempre mettersi in discussione per trovare nuovi stimoli e mettersi alla prova sui propri punti deboli

La crescita di questa disciplina è dilagante, quindi per come la si pensi, sempre piu gente ci si dedicherà

Da tecnico e allenatore sono convinto di poter proporre allenamenti dedicati alla disciplina sia nella mia palestra che agli atleti con entusiasmo😃💪🏼

23/12/2025

⚠️ STAGIONE 2026⚠️

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃Dopo un periodo di Riattivazione è il momento giusto per testare i motori per la prossima stagione;

🎯Una PROGRAMMAZIONE calzata su condizione attuale e obbiettivi futuri non può che partire da un'ottimale BATTERIA DI TEST⌚️

✔️ ANALISI POSTURALE/BIOMECCANICA;

✔️ TEST METABOLICI NUOTO, CICLISMO, CORSA
- Vo2 Max
- VLaMax
- Soglia Aerobica e Anaerobica
- FTP/CP

✔️ VIDEOANALISI BIOMECCANICA NUOTO, CICLISMO, CORSA;

✔️ PROGRAMMAZIONE ANNUALE con Piattaforma COACHPEAKING;

🗓 Prenota la tua visita, KARMA propone vari pacchetti in base ai servizi richiesti e CONVENZIONI per società sportive/gruppi di atleti 😉💪

workout swim bike run endurance

05/12/2025

Karma è la legge universale di causa-effetto che lega azioni, pensieri e parole alle loro conseguenze

Non sono concetti astratti, ma ormai dimostrati scientificamente come vibrazioni (o energie)

La frequenza emessa da azioni quotidiane, che attraggono esperienze e persone simili, creano un ciclo continuo dove le azioni "positive" (alta vibrazione) generano risultati positivi e quelle "negative" (bassa vibrazione) generano sofferenza, influenzando il nostro futuro e il nostro stato interiore. 

Come funzionano insieme

La vibrazione è l'energia dell'azione: Ogni tuo pensiero, parola o atto emette una specifica frequenza energetica (una "vibrazione").

Il Karma è la legge di attrazione: Attiri a te ciò che emetti; se emetti vibrazioni positive (amore, compassione, gioia), il karma ti restituisce esperienze positive, e viceversa.

Ciclo di causa-effetto: Le tue azioni creano schemi (pattern) karmici. Se hai la tendenza a perdere la calma (una "vibrazione" di rabbia), il karma ti porterà in situazioni dove questa tendenza si manifesterà, creando un circolo vizioso.

Non è punizione, è risonanza: Il karma non è un giudice, ma una legge impersonale. Le "punizioni" sono semplicemente le conseguenze naturali delle tue stesse energie che ritornano a te (ad esempio, se semini dolore, raccogli dolore). 

Come agire sulle vibrazioni per cambiare il karma

Consapevolezza: Osserva i tuoi schemi di pensiero e comportamento (le tue "vibrazioni") per capire quali tendenze negative seguire.

Intenzione: Scegli consapevolmente di compiere azioni virtuose, anche piccole, generando così un'energia positiva.

Responsabilità: Accetta che sei tu a creare la tua realtà attraverso le tue vibrazioni, trasformando le compulsioni negative in scelte consapevoli.