Massoterapia e Movimento Funzionale-Simone Conto

23/07/2026

Perché correggere, cosa correggere a chi? È sempre giusto correggere?

16/07/2026

La signora che vedete si è presentata da me dicendo che la sua schiena era in pessime condizioni e che appena si chinava anche solo leggermente in avanti iniziava a sentire rigidità, blocchi e male alla schiena e dietro le cosce. 

Quello che vedete sono degli spezzoni della quarta seduta. Alla prima seduta Cito testualmente il suo pensiero quando vedeva qualcosa per terra da raccogliere era adesso chi lo prende?! il suo pensiero alla quarta seduta quando le ho fatto vedere che a fine seduta le avrei proposto di sollevare il bilanciere da terra la reazione è stata: questo è impossibile non ce la faccio! Ma poi vedrete come va a finire. Voglio solo precisare che dalla prima alla quarta seduta non sono stati dati esercizi da fare a casa non sono stati fatti esercizi di rinforzo né di mobilità e questo per dei precisi motivi. Sono stati poi solo consigliati in seguito una volta ottenuto l'obiettivo che volevo raggiungere per primo ed era fondamentale che fosse raggiunto quello prima di consigliare esercizi per mantenere o migliorare la mobilità e la forza della schiena e delle anche. Dopo un' approfondita anamnesi ho semplicemente confrontato ciò che erano le sue convinzioni con ciò che era la sua attività quotidiana con ciò che secondo me erano le sue possibilità. Ho deciso di non dare esercizi a casa ma di lavorare più sulle abitudini perché ciò avrebbe fatto pensare che così com'era non poteva fare determinati movimenti, ho deciso di non fare esercizi di rinforzo per non far credere che la sua schiena così com'era fosse troppo debole e ho deciso di non dare esercizi di mobilità per non far credere che la sua schiena così come era fosse troppo rigida. Ovviamente sempre riferito alle normali attività quotidiane e a quali sono le sue esigenze. E allora come hanno fatto ad esserci questi miglioramenti? Perché il movimento non dipende solo prettamente da muscoli e ossa! E dunque da qui in poi, ottenuto il risultato principale, che era prioritario ottenere, si può iniziare a lavorare sull'allenare il corpo. 

Se in qualche modo vi ci rivedete, contattatemi!!

14/07/2026

01/04/2026

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