Dott.ssa Catia Ilenia Carbutti

Dott.ssa Catia Ilenia Carbutti Biologa Nutrizionista

31/07/2026

Buone vacanze! ☀️🍃

In questo periodo di riposo, il consiglio più importante che posso darvi è semplice: godetevi il momento.

Niente sensi di colpa, niente rigidità.
La vera salute parte dalla serenità e dalla capacità di stare bene con se stessi e con gli altri, anche a tavola.

Ci rivediamo presto in studio! 👩🏻‍⚕️

In estate si sa, con il caldo non si ha sempre grande voglia di cucinare e in alcuni casi anche un po’ di mancanza di ap...
13/07/2026

In estate si sa, con il caldo non si ha sempre grande voglia di cucinare e in alcuni casi anche un po’ di mancanza di appetito fa da padrona.

Sfogliando le immagini, troverete dei menu freschi e veloci per questa stagione, utili anche come pasti al mare.

Buona lettura 😊

Con questo caldo è sempre più comune il desiderio di voler eliminare i legumi dalle nostre tavole e spegnere i fornelli....
25/06/2026

Con questo caldo è sempre più comune il desiderio di voler eliminare i legumi dalle nostre tavole e spegnere i fornelli.

Invece vi propongo un’idea fresca, veloce (come dico sempre “cucina di sopravvivenza “ 😅) e gustosa, senza cottura!

Vi serviranno:
-ceci in vetro sciacquati dal liquido di governo
-pomodorini
-avocado
-spinacino da insalata
-feta

Un’idea veloce e che potrebbe anche essere un’idea di insalatona da mare.

Per chi volesse, è possibile aggiungere semi di sesamo e pane in crostini 😋

Fatemi sapere nei commenti se vi è piaciuta 😊
I miei pazienti conosco già questo piatto 😍

In studio non consegno solo uno schema alimentare.Offro uno spazio di ascolto, di chiarezza e di cura.Un luogo in cui pu...
06/05/2026

In studio non consegno solo uno schema alimentare.
Offro uno spazio di ascolto, di chiarezza e di cura.

Un luogo in cui puoi parlare liberamente delle tue abitudini, dei tuoi dubbi, delle tue fatiche… senza sentirti giudicato ❤️

Una buona accoglienza può sembrare un dettaglio, ma spesso è il primo passo per creare fiducia.

Dietro c’è ascolto, studio e il desiderio autentico di accompagnare ogni persona in un percorso che sia davvero sostenibile nel tempo.

La nutrizione non è fatta di schemi rigidi o soluzioni standard, ma di equilibrio, consapevolezza e rispetto per la storia di chi abbiamo davanti. Ogni percorso è diverso, perché diverse sono le esigenze, i ritmi, le emozioni e gli obiettivi.

È proprio nell’incontro tra competenza scientifica ed empatia che prende forma il cambiamento più duraturo: quello che non stravolge, ma accompagna

Indirizzo

Via Piero Della Francesca 16/18
Andria
76123

Sito Web

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