Dott.ssa Costanza Gilda Tesse

15/06/2026

Con Pietro Zito - Antichi Sapori - Ho appena ottenuto un riconoscimento come uno dei fan più attivi! 🎉

20/05/2026

17/02/2026

In molte esperienze di coppia l’attesa prende il posto della scelta. Si resta, si investe, si tiene aperto lo spazio, ma si delega all’altro il momento dell’ingresso. Il lavoro clinico non spinge a chiudere né a trattenere, ma ad aiutare la persona a riconoscere quando è il tempo di scegliere anche per sé, senza aspettare di essere scelta.

25/01/2026

La rabbia emerge spesso come emozione secondaria: arriva dopo una ferita più profonda, legata al bisogno di riconoscimento.
Quando l’individuo percepisce che il proprio valore viene ridotto a un dettaglio, a un errore o a una mancanza, si attiva una tensione interna che ha la funzione di proteggere l’integrità del Sé.
La rabbia, in questi casi, non è distruttiva di per sé: è un segnale. Indica che qualcosa di vitale chiede spazio, voce, legittimità.

18/01/2026

Capire non basta sempre. A volte è il corpo emotivo a non essere pronto, non la mente. Il cambiamento non è solo una decisione, è un processo che ha bisogno di tempo e contenimento.

11/12/2025

In una relazione, la sofferenza non nasce quando una persona se ne va, ma quando crolla l’immagine interna che avevamo costruito.
All’inizio non esiste l’altro così com’è: esiste l’altro come lo immaginiamo.
Quando la realtà emerge, la perdita non riguarda solo la persona, ma la rappresentazione affettiva che ci aveva fatto sentire al sicuro

04/12/2025

Cercare aiuto non è mai un segno di debolezza, ma un passo di cura verso te stesso 🩵

21/11/2025

Nel surrender io resto me stessa,
tu resti te stesso,
e nello spazio tra noi può finalmente nascere qualcosa di vivo.