Dynamis - FisioterapiaAnguillara

Dynamis - FisioterapiaAnguillara Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dynamis - FisioterapiaAnguillara, Fisioterapista, Via Anguillarese 16, Anguillara Sabazia.

Dynamis – Studio di Fisioterapia
Al tuo fianco per ritrovare benessere e armonia: trattamenti ortopedici, tecar, laser, ultrasuoni, biofeedback, riabilitazione del pavimento pelvico e metodo Mézières.

03/06/2026

Mobilità dell’anca = più libertà di movimento, meno compensi e migliore performance. Dedica pochi minuti al giorno al tuo corpo

31/05/2026

La capsulite adesiva (o “spalla congelata”) è una condizione in cui la capsula che avvolge l’articolazione della spalla si infiamma, si ispessisce e diventa rigida, causando dolore e una progressiva limitazione dei movimenti.

SINTOMI ⛓️‍💥
-Dolore alla spalla, spesso più intenso di notte.
-Riduzione progressiva della mobilità, sia nei movimenti attivi sia in quelli passivi.
-Difficoltà nelle attività quotidiane (pettinarsi, vestirsi, raggiungere oggetti in alto o dietro la schiena).

27/05/2026

Se senti tensione lungo gluteo e gamba, questi esercizi possono aiutarti ⛓️‍💥

Routine veloce per sciatico e zona lombare
Mobilità + stretching + attivazione = sollievo e prevenzione 💯

24/05/2026

Il taping per l’alluce valgo può aiutare a dare supporto, ridurre il fastidio e migliorare il comfort nei movimenti 👣

💗Il rosa dà una buona componente di correzione/ancoraggio
💛Il giallo supporto e decompressione

⚠️ È però una soluzione temporanea: per risultati duraturi è importante lavorare sulla causa con esercizi e trattamento mirato.
Nei casi più avanzati o dolorosi, si può valutare anche l’intervento chirurgico.

22/05/2026

In questo esercizio lavoriamo su:
✔️ stabilità del core
✔️ controllo scapolare
✔️ cuffia dei rotatori
✔️ coordinazione neuromuscolare
✔️ forza funzionale di tronco e spalla
La resistenza dell’elastico crea una perturbazione continua che obbliga il corpo a stabilizzare, attivando in profondità addome, dorsali e muscoli stabilizzatori della spalla.
In più, il lavoro viene associato alla Tecar in dinamica, utile per stimolare il tessuto durante il movimento, migliorare attivazione, mobilità e qualità del gesto motorio ⚡
Un approccio completo che unisce:
⚡ trattamento
⚡ attivazione
⚡ controllo motorio
⚡ performance
Fondamentale sia nella prevenzione infortuni che nel ritorno allo sport 💪

20/05/2026

Fase iniziale di mobilizzazione lombare 👐
Quando il dolore lombare è presente, il primo obiettivo non è “aggiustare” la schiena, ma ridare movimento in modo graduale e sicuro.
In questa fase utilizzo mobilizzazioni dolci dx/sx per:
✔️ ridurre la rigidità
✔️ rilassare la muscolatura
✔️ migliorare la percezione del movimento
✔️ preparare il corpo alle fasi successive del trattamento

18/05/2026

Il trattamento della tendinopatia della cuffia dei rotatori è prevalentemente conservativo e mira alla riduzione del dolore, al recupero della funzione e alla prevenzione delle recidive. Nella fase iniziale è consigliato il riposo relativo, evitando i movimenti dolorosi senza immobilizzare completamente la spalla, associato eventualmente all’applicazione di ghiaccio e all’utilizzo di farmaci antinfiammatori su indicazione medica. Il cardine della terapia è rappresentato dalla fisioterapia, che comprende esercizi di mobilizzazione articolare, rinforzo progressivo dei muscoli della cuffia dei rotatori e della muscolatura scapolare, rieducazione posturale e miglioramento del controllo neuromuscolare della spalla. Possono essere utilizzate anche terapie fisiche strumentali come laserterapia, tecarterapia o onde d’urto, soprattutto nei casi con calcificazioni tendinee.
Nei pazienti con dolore persistente possono essere prese in considerazione infiltrazioni locali, generalmente corticosteroidee o biologiche, sempre sotto valutazione specialistica. Il trattamento chirurgico viene riservato ai casi più gravi, come rotture tendinee significative o fallimento della terapia conservativa protratta nel tempo.

14/05/2026

La coppettazione in silicone è una tecnica utilizzata in fisioterapia per il trattamento delle disfunzioni muscolo-fasciali e delle restrizioni tissutali.

L’effetto di decompressione dei tessuti favorisce la microcircolazione, migliora lo scorrimento fasciale e contribuisce alla riduzione del dolore e delle tensioni muscolari.

✔️ Riduzione delle contratture muscolari
✔️ Miglioramento della mobilità dei tessuti molli
✔️ Stimolazione circolatoria e drenaggio linfatico
✔️ Supporto nel recupero funzionale e sportivo
✔️ Trattamento delle cicatrici chirurgiche per ridurre aderenze, migliorare elasticità e qualità del tessuto cicatriziale

Tecnica non invasiva, integrata nel percorso riabilitativo e modulata in base alla valutazione fisioterapica individuale.

12/05/2026

L’equilibrio è la prima cosa che acquistiamo e la prima che perdiamo.

Lo sviluppiamo fin dai primi mesi di vita: impariamo a controllare il corpo, a coordinare i movimenti, a stare in piedi e a camminare.
L’equilibrio nasce dall’integrazione tra sistema nervoso, vista, apparato vestibolare e propriocezione.

Con il tempo però sedentarietà, stress, dolore articolare o semplicemente l’invecchiamento possono alterarlo.
Per questo l’equilibrio non è una capacità scontata, ma una funzione che va allenata, stimolata e recuperata.

In fisioterapia lavoriamo proprio su questo:
ricostruire stabilità, controllo motorio e fiducia nel movimento.

Perché l’equilibrio non significa restare immobili,
ma saper adattare il corpo ad ogni cambiamento.

09/05/2026

🩷RACE FOR THE CURE 2026🩷

Oggi non erano solo stand.
Non erano solo magliette rosa, sorrisi o persone che passavano.

Oggi ho visto storie.
Storie di forza silenziosa, di chi sta combattendo, di chi ha combattuto e di chi corre anche per qualcuno che non può più farlo.

La Race for the Cure non è semplicemente una corsa.
È un promemoria potente che la prevenzione salva vite, che la ricerca ha bisogno di tutti noi e che la comunità può trasformare la paura in speranza.

Ogni passo, ogni abbraccio, ogni parola scambiata oggi aveva un significato più grande: esserci.
Per sé stessi.
Per le proprie madri, sorelle, amiche.
Per tutte le donne che affrontano una battaglia che nessuno dovrebbe combattere da sola.

Domani qualcuno correrà veloce, qualcuno camminerà piano, qualcuno semplicemente sarà presente.
E va bene così. Perché qui non conta arrivare primi, ma camminare insieme.

Io oggi ho respirato coraggio.
E domani… si corre con il cuore 💗

Chi ci sarà?


Indirizzo

Via Anguillarese 16
Anguillara Sabazia
00061

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Sito Web

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