Benessere Estetica

23/11/2022

21/06/2022

03/04/2022

A CASA COME ALLA SPA

A tutti piacerebbe potersi riposare e rilassare ogni giorno alla spa ma per la maggior parte di noi non è possibile! (Purtroppo )
Ecco perché ho pensato di darti dei consigli per portare la spa direttamente a casa tua!
Come si dice... se la montagna non va da Maometto, Maometto va alla montagna!
Per prima cosa devi creare la giusta atmosfera spegnendo il telefono, accendendo qualche candela profumata, mettendo della musica di sottofondo e, perché no, indossando una bella vestaglia super morbida!
Il secondo passo è quello di prenderti cura della tua pelle stimolando la circolazione con una spazzola per il corpo: comincia dai piedi per poi salire gradualmente fino al cuore facendo dei piccoli movimenti circolari.
Ora non ti resta che concludere questo step con una bella doccia rilassante!
Se lo desideri, puoi anche applicare una maschera sui capelli che potrai lasciare agire mentre ti dedicherai
alla spazzolatura del corpo.
Ora è arrivato il momento di detergere il tuo viso e di applicare una maschera che idraterà e si prenderà
cura della tua pelle!
Durante la posa della maschera mettiti comoda e fai quello che più ti piace.

Una volta concluso questo momento dedicato unicamente a te, concediti una buona tisana per chiudere in bellezza il tuo rituale spa casalingo!

BENESSERE ESTETICA
Via Laurent Cerise 15
Tel.& WhatsApp: 3803066059

01/04/2022

LO SAPEVI CHE...? INDIA

Holi Festival: conosci questo evento?
Oggi ti vogliamo parlare di una tradizione indiana che ogni anno attira migliaia di visitatori da ogni parte del
mondo per via delle sue innumerevoli particolarità: è la festa dei colori!
L’Holi Festival è una tra le più importanti e significative ricorrenze indiane e si festeggia con l'arrivo della
primavera per celebrare la conclusione dell'inverno.
Questo evento racchiude dei profondi significati ed è visto come un simbolo di RINASCITA, di VITTORIA e di UNIONE dato che porta una sferzata di allegria e sorrisi!
L'Holi Festival viene celebrato principalmente nei luoghi di religione induista: la festa dei colori non è
affatto paragonabile al semplice carnevale o ad una classica gara tra centinaia di partecipanti perché ha origine da miti e leggende molto antiche e dal significato profondo.
Questa ricorrenza si festeggia anche per una-due settimane consecutive. In che modo?
Sporcandosi il più possibile con polveri colorate: come a rappresentare i colori della primavera.
Sempre più in voga, l’Holi Festival ora viene spesso replicato anche in altre parti del mondo, pure qui in
Italia, come ad esempio ai vari Festival dell’Oriente che si tengono periodicamente.
E tu, ne avevi già sentito parlare?
Lasciaci un “mi piace” o commenta qui sotto per farcelo sapere..

Buon weekend!

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31/03/2022

COSA ASPETTARSI DA UN TRATTAMENTO POLISENSORIALE?

Il trattamento polisensoriale è un trattamento completo che, sfruttando tutti i nostri 5 sensi, permette di

“toccare” le tre essenze della persona: MENTE, CORPO E SPIRITO.✨

Questa connessione profonda, che si riesce a creare durante quest’esperienza, permette di raggiungere
uno stato di rilassamento totale riportando in perfetto equilibrio anche la più piccola sfaccettatura.
La sensazione che si prova una volta concluso un trattamento polisensoriale, e che rimane anche nei giorni
seguenti, è quella di RIGENERAZIONE E RINASCITA.
Se stai cercando un modo per donarti benessere, relax e per ripartire piena di energie e vitalità,
sicuramente un’esperienza di questo tipo potrà sorprenderti in tutti i suoi benefici!

Se desideri provare anche tu queste sensazioni, contattarmi ora al numero presente qui sotto e prenota il tuo trattamento speciale!

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29/03/2022

5 BUONI MOTIVI PER CONCEDERSI IL RELAX

Rilassarsi e concedersi del tempo per sé è bellissimo ma lo è ancora di più sapendo che ci sono 5 ottime
ragioni per farlo!
2⃣ Se impariamo a rilassarci, riusciamo a pensare e a ragionare più rapidamente ed in modo più chiaro: meno dolori muscolari e meno mal di testa o presenza di ulcere.
questo ci permette di tenere lontane da noi condizioni come paranoia, depressione e malattie spiacevoli.
3️⃣È stato constatato che il rilassamento permette un controllo migliore delle nostre emozioni: niente più
esplosioni di rabbia o crisi di pianto!
4️⃣Utilizzare delle tecniche di rilassamento in periodi molto stressanti ci permette di essere più felici e
produttivi.
5️⃣Nella quotidianità tendiamo ad attrarre a noi i nostri simili: la negatività e gli atteggiamenti autodistruttivi
non sono sicuramente la nostra ambizione! Rilassandoci, inconsciamente, ci circonderemo di persone simili
a noi e la nostra vita migliorerà.
Dopo aver scoperto questi 5 motivi, concedersi del buon sano relax sarà ancora più bello e gratificante!✨
E perché non farlo proprio con un trattamento che ti permette di viaggiare con la mente portandoti in
luoghi lontani facendoti scoprire le bellezze del mondo?
✨SOGNO D’ORIENTE✨ti sta aspettando: contattarmi al numero qui sotto, per scoprire come
quest’esperienza può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio!

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17/03/2022

COSA C’È DA SAPERE?
Negli scorsi post ho accennato all’aromaterapia e vorrei raccontarti alcune importanti cose: soprattutto
perché l’aromaterapia è proprio uno dei pilastri che ho scelto per il mio giro del mondo in 12 trattamenti!
Affinché tu possa apprezzare fino infondo le peculiarità e l’originalità di questo lungo viaggio alla scoperta
di alcune terre lontane, ecco qui alcuni dei benefici di questa speciale terapia:
✨è composta dagli aromi, che vengono estratti da fonti vegetali, che possono essere applicati
direttamente sulla pelle, inalati, diffusi nell’ambiente e, solo per alcuni, anche ingeriti.
✨è un rimedio naturale che può rispondere efficacemente ai bisogni del nostro corpo
✨è una pratica racchiusa nella fitoterapia e permette di riequilibrare lo stato psicofisico della persona
oltre a curare diversi disturbi o malattie.
✨ha effetti balsamici, lenitivi, battericidi e rilassanti
✨può essere integrata in alcuni trattamenti per amplificarne ed aumentarne i benefici
✨è molto importante scegliere l’aroma giusto per rispondere in modo adeguato ad un’esigenza specifica
e bisogna rispettare le corrette quantità e modalità di utilizzo per evitare spiacevoli esperienze come ad
esempio degli sfoghi cutanei.
L’aromaterapia è una nostra grandissima alleata e questi sono solo alcuni dei motivi che mi hanno portata a
sceglierla come parte integrante del mio trattamento SOGNO D’ORIENTE.
Se anche tu desideri vivere sulla tua pelle i benefici che questa speciale esperienza polisensoriale può
donarti, non devi far altro che contattarmi al numero presente qui sotto per prenotare il tuo momento di benessere.
Io ti aspetto!

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15/03/2022

CHE COS’È VERAMENTE IL RELAX?

Oggi voglio fare un piccolo esperimento con te per farti comprende in pieno cosa sia VERAMENTE il
relax.
Sei pronta?
Stringi forte i pugni e tienili premuti per 2 minuti.
Ti è piaciuto? Come stai sentendo le tue mani ora?
Il nostro corpo, anche se noi non ce ne rendiamo sempre conto, vive in un perenne stato di stress e di
sollecitazione proprio come lo sono state le tue mani per questi pochissimi minuti.
Puoi ben immaginare come tutta questa tensione costante NON ci faccia bene: né per i muscoli, né per tutti
gli altri organi!
Cos’è quindi il relax? È quello stato di benessere che raggiungiamo quando riusciamo a toglierci tutto
questo “peso” che il corpo vive ogni singolo giorno: eliminando tutto l’affaticamento accumulato.
Ma, quindi, come si può raggiungere questo stato di benessere?
Sicuramente dormendo sufficientemente, dedicando del tempo alle proprie passioni, provando la
meditazione e donandosi delle coccole speciali attraverso trattamenti e massaggi che stimolino e aiutino il
rilassamento generale.
Se desideri raggiungere anche tu uno stato di rilassamento profondo, ti invito a chiamarmi al numero presente qui sotto e sarò lieta di accoglierti ed accompagnarti in questo viaggio emozionale verso il benessere.✨

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12/03/2022

RICETTA DAHL DI LENTICCHIE ROSSE con pane chapati

Non c'è niente di meglio del Dahl di lenticchie quando si ha voglia di una coccola speziata. Ovviamente è un
piatto indiano: a seconda di quanto acquoso lo farete otterrete una zuppa o un piatto più cremoso.
Molto spesso è accompagnato dal riso o dal pane: in questo caso chapati, con cui si è soliti prendere il dahl
quasi senza servirsi di posate. Scopriamo insieme come preparare questa “zuppa” in versione FIT, che ha
solo 430 kcal!
Ingredienti per 3 persone
Per il dahl:
200 g di Lenticchie rosse secche
1 cucchiaio di Olio evo
1/2 Cipolla
1 spicchio d’aglio
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
3 cucchiaini di curry in polvere
1/2 cucchiaino di curcuma
1/2 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di zenzero in polvere
700 ml di acqua
q.b. prezzemolo
q.b. sale
Per il pane chapati:
150 g di farina 0
q.b. acqua
1 pizzico di sale
Procedimento:
Prepariamo il chapati: in una ciotolina aggiungiamo la farina e il sale, pian piano versiamo l'acqua finché
non otterremo un panetto liscio e omogeneo. Copriamo con un canovaccio e lasciamo riposare.
Nel frattempo, dedichiamoci al dahl: in una casseruola mettiamo l'olio, la cipolla affettata e lo spicchio
d'aglio. Lasciamo tostare leggermente e poi aggiungiamo anche le spezie e il concentrato di pomodoro.
Sciacquiamo le lenticchie e aggiungiamole alla casseruola, copriamo con l'acqua, aggiustiamo di sale e
mettiamo anche qualche foglia di prezzemolo. Mettiamo il coperchio e lasciamo cuocere.
A metà cottura assicuriamoci che non ci sia bisogno di altra acqua, altrimenti aggiungiamola e rimuoviamo
l'aglio.
A questo punto possiamo cuocere il chapati: dividiamo l'impasto in tre e stendiamolo col matterello,
cuociamo ogni disco qualche minuto per lato in una padella ben calda.
Serviamo il dahl caldo con il pane chapati, ed il piatto è pronto!
Buon appetito

BENESSERE ESTETICA

11/03/2022

10/03/2022

BENEFICI DEGLI OLII ESSENZIALI
Oggi voglio svelarti qualche chicca! ✨
Come saprai, gli olii essenziali vengono impiegati in moltissimi modi: come ingredienti di alcuni cosmetici e
profumi, per creare detergenti per corpo e capelli, per massaggiare alcune parti del corpo e anche come
vera e propria terapia.
Se anche a te capita di utilizzarli durante le tue giornate, devi sapere che vanno SEMPRE diluiti altrimenti
possono causare irritazioni più o meno accentuate.
Inoltre, non tutti gli olii sono adatti al contatto diretto con la pelle: molto spesso in commercio si trovano
degli olii essenziali adatti principalmente ai diffusori per l’aromaterapia.
Ogni essenza ha delle peculiarità che generano moltissimi benefici sia a livello fisico che umorale.
Lo sapevi che l’olio essenziale che andiamo ad annusare, e che in quel momento non ci piace, è proprio
quello che ci darebbe il maggior aiuto? Quell’olio è proprio la soluzione che il nostro corpo sta cercando per
sentirsi meglio in quella giornata!
Diversi studi hanno appurato che utilizzare in modo consapevole l’aromaterapia offra giovamento
all’apparato digerente, a quello urinario, a quello respiratorio e anche al nostro cervello!
Ad esempio, grazie agli olii essenziali è possibile andare a riequilibrare l’umore diminuendo il nervosismo e
attenuando il senso di stanchezza.
Se vuoi saperne di più sui benefici degli olii essenziali, ti invito a contattarmi al numero qui sotto ed io sarò felice di rispondere a tutte le tue domande!

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08/03/2022

FESTA DELLA DONNA
Sii fiera ogni giorno della persona che sei,
nonostante i tuoi sbagli e le tue incertezze.
Sii fiera della tua forza e del tuo coraggio.
Sii fiera di essere DONNA!

Auguri a tutte voi, carissime Donne

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