Simone Savioli Osteopata D.O.

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Simone Savioli Osteopata D.O. Ciao, mi chiamo Simone e sono un osteopata. il mio obiettivo è quello di aiutare le persone, dalle

28/09/2026

Quel fastidio che senti ogni tanto non sempre passa davvero.

Magari compare dopo tante ore seduto, durante un allenamento o quando fai un movimento particolare. Poi diminuisce, lo ignori e continui come sempre.

Il problema è che, quando inizi a modificare i tuoi movimenti per evitare il dolore, quel fastidio sta già influenzando il modo in cui ti muovi.

L’obiettivo non è aspettare che il dolore diventi forte.

È capire prima cosa sta succedendo, valutare come si muove il corpo e intervenire in modo adeguato.

L’osteopatia non promette miracoli, ma può far parte di un percorso orientato a migliorare mobilità, funzione e gestione dei sintomi.

Se hai un fastidio che continua a tornare, scrivimi in DM.

📍 Simone Savioli – Osteopata
📩 Per informazioni e appuntamenti: messaggio privato

23/09/2026

Se passi molte ore davanti al computer, non è detto che il problema sia avere una “postura sbagliata”.

Molto spesso il fastidio arriva perché resti troppo tempo sempre nella stessa posizione.

Anche una buona sedia ergonomica non può sostituire il movimento.

Prova a fare una cosa semplice:

alzati ogni 30–60 minuti;
fai qualche passo;
muovi spalle e colonna;
cambia posizione più spesso durante la giornata.

Non servono lunghi esercizi o venti minuti di stretching.

Spesso bastano piccoli momenti di movimento ripetuti durante il giorno.

📌 Salva il post e prova a farlo già da oggi.

14/09/2026

Hai ricominciato palestra, corsa o padel dopo le vacanze e dopo pochi giorni è comparso un fastidio?

Il problema non è necessariamente aver ripreso ad allenarti.

Molto spesso il problema è ripartire subito con gli stessi pesi, gli stessi chilometri o la stessa intensità di prima, come se non ci fosse mai stata una pausa.

Dopo qualche settimana di stop, il corpo ha bisogno di riabituarsi gradualmente al carico.

Quindi:

riduci inizialmente volume e intensità;
riprendi in modo progressivo;
aumenta il carico settimana dopo settimana.

Molto spesso il problema non è il movimento.

È fare troppo, troppo presto.

📩 Se hai ripreso ad allenarti e senti comparire sempre lo stesso fastidio, scrivimi in DM.

08/09/2026

Se sei tornato al lavoro e dopo pochi giorni hai già iniziato a sentire mal di schiena, rigidità o tensione, il problema non è necessariamente una “postura sbagliata”.

Molto spesso è il ritorno improvviso a tante ore seduti, dopo settimane con ritmi e movimenti diversi.

Il corpo si adatta a quello che gli chiediamo. Per questo può essere utile cambiare posizione spesso, alzarsi durante la giornata e inserire piccoli momenti di movimento.

Se il fastidio continua a tornare o tende a peggiorare, può valere la pena capire meglio cosa lo sta mantenendo.

📩 Se ti sta succedendo in questo periodo, scrivimi “SCHIENA” in DM.

23/04/2026

Il mal di schiena non va ignorato.

Spesso nasce da tensioni, posture scorrette, compensi e rigidità accumulata nel tempo.

Con una valutazione osteopatica mirata si può lavorare sulla causa del problema e migliorare movimento e benessere.

📍 Ricevo a Roma e Aprilia
📩 Scrivimi in privato per informazioni o appuntamenti.

08/01/2025

Dolori cervicali?

Abbiamo la soluzione che fa per te!

Le nostre tecniche manuali su collo e torace ti aiuteranno a ridurre il dolore e migliorare la mobilità.

‍♂️ Non perdere tempo, i posti sono limitati! ⏳

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05/09/2024

Hai passato le vacanze sdraiato al sole? ☀️ Oppure in montagna? 🗻

Ora la tua schiena ti ringrazia!

Scherzi a parte, sappiamo che il mal di schiena può rovinare il tuo rientro. 😭

Ma non preoccuparti, abbiamo la soluzione!

3 esercizi super efficaci per alleviare il tuo dolore e tornare in forma. ✅💪

Provali e scrivimi com'è andata!!! ✏️

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30/08/2024

Mal di collo e schiena post-vacanza? ️

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09/07/2024

⛔️ Capita spesso che alcuni dolori possano impedire normali azioni quotidiane, come ad esempio parcheggiare una macchina.

💭 Immagina come sarebbe la tua qualità della vita senza questi banalissimi fastidi che incombono costantemente ogni giorno.

🧐 Non sai più cosa fare?

✏️ Scrivimi in privato e parliamone insieme. 💪

10/05/2024

Dolore lombare che non passa?

Non riesci a riposare la notte a causa di questo problema?

Oppure non puoi più fare la tua corsa, il tuo allenamento o la tua passeggiata?

Come migliorerebbe la tua vita se riuscissi a gestire questo dolore?

Forse è ora di fare quel passo in più 🫵

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