04/12/2024
3 CONSIGLI DAL TERAPISTA MOTORIO
• RISCALDAMENTO QUOTIDIANO
Aiutalo a fare un leggero stretching al mattino: risveglia i muscoli e previene rigidità e dolori
• CAMMINATA GUIDATA
Fallo camminare con un supporto: migliora la circolazione e la mobilità, anche pochi minuti al giorno fanno la differenza
• ESERCIZI PER LA FORZA MUSCOLARE
Aiutalo a fare esercizi con semplici strumenti: rinforzai muscoli e aiuta a mantenere l’autonomia nei movimenti
Speriamo che alcuni semplici consigli possano rendere più facile la gestione del tuo anziano a casa
Commenta raccontando la tua esperienza e condividi con noi gli accorgimenti che utilizzi per prendertene cura
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