Dott.ssa Michela Napolitano

Dott.ssa Michela Napolitano Psicologa e Psicoterapeuta in formazione presso Istituto Gestalt e Analisi Transazionale

Sento una profonda gratitudine per il mio lavoro. Per tutto ciò che accade in quei minuti, in questa stanza.Quando ho in...
29/05/2026

Sento una profonda gratitudine per il mio lavoro. Per tutto ciò che accade in quei minuti, in questa stanza.
Quando ho iniziato questo percorso non sapevo cosa aspettarmi e invece, giorno dopo giorno, lo sto scoprendo.
Non pensavo che potesse essere così meravigliosamente faticoso.
Ogni persona che incontro è unica: è una verità che mi viene ribadita ogni giorno dalle varie vicissitudini narrate, e che io stessa continuo a riaffermare. C’è chi si approccia con timidezza e chi, invece, ti trascina con sé sulle proprie montagne russe. È un continuo sorprendersi e viaggiare, pur rimanendo seduti sulla stessa sedia.
Intanto, mentre intorno succede tutto questo, io mantengo i miei punti fermi: il mio essere cura, la mia centratura, ricordando gli obiettivi e l’essere adulto. Resto in ascolto, mi lascio sorprendere, mi permetto di accogliervi e tessere la vostra storia in modo nuovo. Rimango quel porto sicuro di cui avete bisogno, ma senza mai diventare impermeabile.
Recentemente mi sono fermata un attimo, perché l’ultimo periodo è stato travolgente. E non appena ho rallentato, mi sono commossa davanti a ciò che ho costruito con ogni singolo paziente passato per quella sedia.
Mi sono commossa nel vivere così tante esistenze diverse, eppure così simili nella loro fragilità, vulnerabilità e forza. Ogni vittoria, ogni sconfitta, ogni delusione, ogni nuovo traguardo raggiunto, lo faccio anche mio. Anche se a volte fuori non traspare, dentro di me io sento tutto, e mi commuovo per voi.
La psicoterapia non è mai un percorso a senso unico. Tra quelle mura si depositano fatiche, ma si raccolgono anche rinascite. E alla fine di ogni giornata, mi rendo conto che mentre accompagno voi a ritrovare la vostra strada, anche io ne esco ogni volta trasformata. Grata, custode delle vostre storie, e immensamente fiera del viaggio che facciamo insieme.

🌟💙🌻

Dott.ssa Napolitano Michela
Psicologa, Psicoterapeuta.

C’è una distanza enorme tra il sapere una cosa con la testa e il sentirla vera nel corpo.Lo sappiamo, ce lo ripetiamo: “...
10/04/2026

C’è una distanza enorme tra il sapere una cosa con la testa e il sentirla vera nel corpo.
Lo sappiamo, ce lo ripetiamo: “non casca il mondo”. Eppure, quando l’ansia bussa forte, quando arriva un rifiuto o quel momento importante che ci toglie il sonno, quel mondo lo sentiamo tremare davvero. Ci sentiamo fragili, inclini a fermarci, con la tentazione di non agire per proteggerci dal dolore di un possibile crollo.
In quei momenti, la paura ci sussurra che il nostro
valore dipenda da quel singolo “sì” o da quel successo. Ma è un inganno!!
Non casca il mondo non è un modo per minimizzare la tua fatica. È un invito a guardarti con più tenerezza.
Significa che, anche se quella porta resta chiusa, la terra sotto i piedi è ancora ferma. Significa che il tuo valore non è un castello di carte che vola via al primo soffio di vento, ma una radice profonda che resta, intatta, nonostante l’esito delle cose.
Imparare a dirlo a se stessi è un atto di libertà: ci permette di tentare, di sbagliare e di restare interi nonostante tutto ciò che potrebbe accadere.
Il sole continuerà a tramontare. E tu continuerai ad esserci. 🌻💫

Oggi la mia stanza è stata lo specchio della vita intera, senza filtri.Un’ora prima: una paziente, dopo mesi di notte fo...
10/03/2026

Oggi la mia stanza è stata lo specchio della vita intera, senza filtri.

Un’ora prima: una paziente, dopo mesi di notte fonda, ha ritrovato il suo posto nel mondo. Mi dice che ha ricominciato a vivere e non più solo a sopravvivere. In quel momento, la sua energia vitale torna a essere la forma che riempie tutto lo spazio.

Dopo un’ora: la stanza viene ospitata da un dolore molto profondo. Un paziente afferma, con tutta la sofferenza che un corpo può contenere, che non riesce più nemmeno a sopravvivere. Ho sentito l’autenticità del suo dolore dentro di me, rimbalzare e restare lì. Rimanere ferma in quel vuoto, senza cercare di salvare a tutti i costi, è stata la sfida più difficile.

Questi due incontri oggi mi hanno ricordato una verità cruda: la sofferenza e il vuoto fanno parte della vita tanto quanto la rinascita. Non sono errori di percorso, sono parte della nostra interezza.

Spesso pensiamo che toccare il fondo sia la fine, ma il punto non è solo sperare che passi. Il punto è avere il coraggio di non scappare da ciò che abbiamo dentro, di affrontalo e chiedere aiuto quando sentiamo di non farcela da soli.

Chiedere aiuto non serve a cancellare il dolore, ma a trovare la forza di guardarlo in faccia per non lasciarsi inghiottire. Perché la luce di chi oggi è tornata a respirare è passata esattamente da quello stesso abisso.
Non è il tempo che guarisce, è quello che decidiamo di fare con il nostro dolore. 💫❤️🌟 📍si riceve solo su appuntamento

Essere se stessi è un’avventura quotidiana.Un processo di ascolto, presenza e contatto con ciò che sentiamo momento dopo...
02/01/2026

Essere se stessi è un’avventura quotidiana.
Un processo di ascolto, presenza e contatto con ciò che sentiamo momento dopo momento.
Accettarsi significa darsi il permesso di essere autentici, accogliendo ogni parte di sé con responsabilità e gentilezza.

E tu accetti questa avventura?
✨🍀🫂

📍 Ci vediamo il 7 Gennaio,
Solo su appuntamento in presenza o online.

In questi giorni di festa, in cui tutto corre veloce e sembra che si debba essere sempre felici, ti auguro di poter aver...
22/12/2025

In questi giorni di festa, in cui tutto corre veloce e sembra che si debba essere sempre felici, ti auguro di poter avere spazio per ascoltarti.
Ti auguro relazioni autentiche, in cui sentirti libero di essere come sei, senza dover indossare maschere.
Ti auguro di rispettare i tuoi tempi e le tue sensazioni, anche quando sono diverse da quelle attese.
Abbracciati.

Dal 23 al 6 lo studio resterà chiuso.
Ci vediamo dal 7 gennaio 2026.

Buone feste.

🥂✨🍀

Spesso si affrontano compiti complessi, situazioni stressanti e periodi di intensa pressione senza soffermarsi davvero s...
28/11/2025

Spesso si affrontano compiti complessi, situazioni stressanti e periodi di intensa pressione senza soffermarsi davvero su ciò che accade dentro di sé. Si continua a procedere con determinazione, pensando "ci sto riuscendo" e così si tende a sottovalutare l'impegno, lo sforzo e la resilienza che si sta impiegando.
Questo atteggiamento porta ad aumentare progressivamente le aspettative verso se stessi senza riconoscere il peso di ciò che si sta facendo e della fatica che comporta tutto ciò.
Inoltre, questo comporta che anche i momenti di maggiore lentezza vengono vissuti con ansia in quanto ormai corpo e mente non sono più abituati.
Per questo motivo, è importante valorizzare ogni passo che si compie, riconoscendo le energie che si stanno impiegando. È fondamentale concedersi momenti di pausa e comprendere che riuscire in qualcosa non implica dover pretendere sempre di più da sé stessi!

🤍

📍Dott.ssa Michela Napolitano
Psicologa - Psicoterapeuta
Si riceve solo su appuntamento in presenza e online

24/10/2025

🙏🏻

" Se la risposta è NO, non siamo innamorati di noi al punto da starci insieme, da tenerci a noi, come potrebbe essere si...
20/08/2025

" Se la risposta è NO, non siamo innamorati di noi al punto da starci insieme, da tenerci a noi, come potrebbe essere si per l' Altro?
A meno che non sia un volontario della Croce Rossa?
Da piccoli senza l' amore moriamo,
però da grandi l' amore deve trovarci già salvati"


L’altro non può salvarci da noi stessi.
L’amore è un incontro, non una cura.
E per incontrare davvero l’altro,
dobbiamo prima fare pace con la nostra compagnia.

Tu, oggi come puoi amarti di più?
🩵

In questo tempo di vacanze,Ti auguro di trovare tempo per te:tempo per riposare il corpo e la mente.Ti auguro di ascolta...
29/07/2025

In questo tempo di vacanze,
Ti auguro di trovare tempo per te:
tempo per riposare il corpo e la mente.
Ti auguro di ascoltarti, di dare spazio ai tuoi bisogni,di concederti respiri profondi.
Ti auguro pause che nutrono e silenzi che riparano.
Ti auguro di riconnetterti con ciò di cui hai bisogno e che più ti fa star bene, oltre ogni richiesta sociale.
Ti auguro buon tempo ✨

📍Dott.ssa Michela Napolitano
Psicologa e Psicoterapeuta

💜
15/03/2025

💜

Indirizzo

Via Erbosa
Arezzo
52100

Telefono

+393311227670

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Michela Napolitano pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Michela Napolitano:

Condividi

Digitare