01/06/2026
La mobilità del dorso: il segreto dell’atleta performante 🏋️♂️
Avere un dorso libero non è solo una questione di comfort, è un requisito fondamentale per chiunque pratichi sport ad ogni livello. Spesso sottovalutiamo quanto la rigidità in questa zona influenzi l’intero gesto atletico.
Perché è così importante lavorare sulla mobilità della colonna dorsale?
Ecco cosa succede quando il dorso è bloccato:
❌ Sovraccarichi: La colonna vertebrale è costretta a compensare, subendo carichi eccessivi che possono portare a infortuni.
❌ Coordinazione motoria: Un dorso rigido limita la fluidità dei movimenti, rendendo la coordinazione non funzionale al gesto tecnico.
❌ Tensioni diffuse: Si creano contratture e tensioni muscolari generali che rubano energia al tuo corpo.
❌ Diaframma limitato: Un diaframma non funzionale riduce la capacità respiratoria e, di conseguenza, la tua resistenza sotto sforzo.
Come Osteopata e Massofisioterapista, il mio obiettivo è restituire libertà al tuo corpo per
permetterti di esprimerti al massimo.
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📍Riccardo Felletti Morelli - Osteopata e Massofisioterapista
Largo Dante 1/C Argenta (FE) 🗺️