10/09/2026
👇🏻 3 attività quotidiane per la salute cardiaca:
➡️ Prendi le scale anziché l'ascensore
(Attività fisica breve e frequente, distribuita durante la giornata, contribuisce a mantenere sotto controllo pressione arteriosa e colesterolo)
➡️ Cammina ogni giorno, almeno 30 minuti
(A passo sostenuto)
➡️ Dormi 7-9 ore con orari regolari
(II sonno è il momento in cui il cuore recupera)
👩🏻⚕️ I fattori di rischio variano - alcuni sono non modificabili come età, sessø e familiarità.
❤️ Per questo motivo, la prevenzione gioca un ruolo fondamentale.
😊 Ti ricordiamo che in farmacia sant'Ignazio è possibile monitorare i valori di:
pressione
colesterolo (totale, HDL, LDL)
trigliceridi
ECG Elettrocardiogramma
Holter cardiaco
Holter pressorio.
Ti aspettiamo in via Cagliari 154, Assemini
070940900