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Pagina informativa dedicata ai temi di Sessualità, Affettività, Benessere, Accettazione dell'altro.

31/10/2026

Cercavo un modo per ripartire e questo testo mi ha dato lo spunto giusto.
Se non partiamo dall'infanzia a parlare di quello che proviamo, a dare un nome alle emozioni per comprenderle e capirle sempre meglio difficilmente si potrà poi essere adulti consapevoli.
E anche nelle altre fasi della vita perchè smettere di interrogarsi sul proprio mondo interiore? Sapere come funzioniamo e fare manutenzione del nostro motore emotivo significa amarsi, prendersi cura della propria essenza.
I percorsi di alfabetizzazione emotiva sono la bussola, lo strumento con il quale partire per il viaggio alla scoperta dell'affettività e di tutto ciò che riguarda la complessità che abita dentro ognuno di noi 💜

20/10/2026

Oggi a scuola, si parlava di come possa essere difficile girare per strada quando si è ragazze.
Grazie all'associazione DONNEXSTRADA è nata viola.app e mi sono sentita di consigliarla alle ragazze della classe che cercavano soluzioni per sentirsi sicure e, nel caso, chiedere un supporto se capitasse di trovarsi in situazioni potenzialmente pericolose.
VIOLA WALK HOME può essere una valido aiuto, scaricate l'applicazione, siate accorte e usatela.
Facciamo rete, non siete sole, non siamo sole 💜

20/10/2026

Questi libri mi sono stati preziosi.
I primi per capire come poter trattare di affettività e sessualità con persone con disabilità intellettive, come progettare percorsi adatti garantendo loro il diritto di esplorare anche questi aspetti della vita che, troppo spesso, vengono ritenuti secondari.
Fare in modo che le persone con disabilità possano esprimersi nella loro essenza umana e quindi anche dal punto di vista della sessualità è qualcosa che fa ancora molta fatica ad essere accettato.
In generale sesso e disabilità sono aspetti che sembra possano essere difficili da far coesistere in una persona con disabilità eppure se si riuscisse a mettere in pratica un accompagnamento alla scoperta di sé stessi e del proprio corpo sarebbe la massima accettazione dell'altro in quanto essere umano.
E il libro di Jacopo Melio è veramente una guida per capire questo concetto. Ma non solo, risponde a domande che ciascuno di noi si è fatto almeno una volta e tenta di decostruire la tipica narrazione pietistica che si attribuisce al mondo della disabilità.
Un cambio di sguardo è possibile, facciamolo accadere tutti insieme 💜

16/10/2026

Laboratorio Affettività: incontro 1
Come parlare di affettività se non partendo dalle emozioni che proviamo?
Grazie alla ruota delle emozioni possiamo facilmente comprendere quanto il nostro mondo interiore sia vasto e pieno di sfaccettature.

La bellezza sta nel comprendere che ognuno di noi "sente", percepisce e quindi, prova emozioni, in maniera differente.

Siamo unici e irripetibili come dimostrano le sagome colorate; stesse emozioni di riferimento, quelle basilari (felicità, tristezza, paura, disgusto, rabbia, sorpresa), ma espresse in maniera diversa da ognuno dei ragazzi e delle ragazze presenti al Laboratorio.

È stato bello giocare con le emozioni e accorgerci di quanta ricchezza abbiamo dentro di noi.

Al prossimo incontro.

Grazie Associazione Peter Pan ODV
💜

11/10/2026

Il libro descrive la teoria di Daniel Goleman che ha introdotto il concetto di intelligenza emotiva. Egli sostiene che le competenze emotive, come la consapevolezza emotiva, la gestione delle emozioni, l’empatia e le abilità relazionali, sono fondamentali per il successo personale e professionale.
Una lettura appassionante per chi desidera approfondire il tema (oggi molto attuale) delle soft skills.
Le competenze trasversali sono l'insieme delle abilità relazionali, comportamentali e personali che definiscono il modo in cui una persona interagisce, comunica e lavora, indipendentemente dal settore specifico.
Parlare di educazione sessuo-affettiva contribuisce ad allenare le soft skills per poter approcciare alle relazioni in modo sano e rispettoso.
💜

08/10/2026

Questi libri sono balsamo sulle ferite.

Attraverso queste pagine si compie un viaggio dentro di sé, li consiglio a chi ha bisogno di capirsi meglio, a chi ha coraggio di guardarsi davvero allo specchio e capire chi è.

"Di troppo amore" è una bussola per i sentimenti, un faro per chi si sente smarrito in una relazione o alla fine di una relazione: tratta di dipendenza affettiva, dei suoi meccanismi invischianti e cupi.

La dipendenza affettiva, ma anche lo schema dipendente (c'è differenza), nasce da lontano; nasce da schemi affettivi appresi in famiglia, ed ecco che la dottoressa Canovi ce lo spiega in " Di troppa o poca famiglia". Tutto parte da lì, e spesso ancora più indietro dalle generazioni che perpetuano schemi relazionali disfunzionali.

Sono libri, oserei dire, terapeutici.

La dipendenza affettiva esiste, è tra noi, ma attenzione a ritenerla "solo" amore incondizionato, simbiosi, ardente desiderio, "non posso fare a meno di lui o di lei".

Purtroppo c'è una parte di mondo che normalizza tutto questo pensando che se in una relazione non si provano emozioni forti allora non è vero amore.

Invece una relazione sana, appagante, si nutre di gesti semplici, picole attenzioni, pensieri e progetti da condividere, non è fusione ma cammino insieme, affianco.

Sono argomenti ampi e ne parleremo ancora 💜

04/10/2026

Una carrellata di libri molto interessanti che hanno fatto parte della mia formazione in questi anni.

Ve li racconterò piano piano 💜

03/10/2026

Vi aspetto

Chiara Varvello
Educatrice Professionale iscritta all'Albo SISES dal 2021

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