Centro Namasté

24/08/2026

23/08/2026

🌅 Yoga al Lago di Posta Fibreno

Nell'incontro al lago, abbiamo lavorato sull'elemento 💧 come il luogo richiamava, alle nostre spalle avevamo il suono dolce e continuo dell'acqua che scorreva e ci invitava a lasciare andare pensieri, tensioni e resistenze che ci portavamo.
Nella pratica abbiamo lavorato sulla mobilità dei fianchi e promosso un movimento fluido, morbido e continuo di tutto il corpo, come il flusso dell'acqua. Il dell'acqua ha stimolato l'energia di questo elemento del quale siamo maggiormente composti e lasciato andare tossine attraverso i , abbiamo cantato per portare chiarezza mentale e meditato per favorire fluidità mentale e lo scorrere libero dei pensieri.

🌀Ogni momento è unico e irripetibile.

🙏🏼 Grazie di cuore a tutti i partecipanti.
🧘‍♀️Vi aspetto per la prossima pratica, lunedì e giovedì ore 18:30.
📲Scrivimi in pv per avere maggiori info Tel. 328 617 5737

Centro Namasté
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16/08/2026

🌅 𝕐𝕆𝔾𝔸 𝔸𝕃 𝕃𝔸𝔾𝕆: ℙℝ𝔸𝕋𝕀ℂ𝔸 𝔼 ℕ𝔸𝕋𝕌ℝ𝔸 𝔸 ℙ𝕆𝕊𝕋𝔸 𝔽𝕀𝔹ℝ𝔼ℕ𝕆 🌿🧘‍♀️

​Per la serie di incontri "𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻 𝗩𝗮𝗹𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗼", ci ritroviamo in uno dei luoghi più suggestivi della nostra terra: la Riserva Naturale del Lago di Posta Fibreno! 🦆

​Un'occasione unica per staccare dalla routine quotidiana, srotolare il tappetino a bordo acqua e lasciarsi cullare dai suoni e dai colori della natura.

🦆​Dove: Lago di Posta Fibreno
🧘🏼​Per chi: Pratica adatta a tutti
🎒​Cosa portare: Il tuo tappetino, cuscino, maglia/ telo, abbigliamento comodo, repellente zanzare e voglia di rigenerarti

​𝑹𝒆𝒈𝒂𝒍𝒂𝒕𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒖𝒓𝒂 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒂 𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂.

​📲 Info e prenotazioni obbligatorie: Tel/WhatsApp: 328 617 5737
📩 scrivimi in privato per conoscere le prossime date e i dettagli dell'evento!

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13/08/2026

✨ La magica serata di San Lorenzo! ✨️

​Rivedere le immagini della serata del 10 agosto ci riempie ancora il cuore di gratitudine. 🙏🏼

​Abbiamo iniziato al calar del sole con una rigenerante sessione di Yoga al tramonto (scampando la pioggia!), condiviso del buon cibo in compagnia di un bel fuoco, per poi lasciarci trasportare dalle vibrazioni e dalle armonie del Bagno Sonoro sotto il cielo stellato del Monte di Togna, magnifico! 🤩

🙏🏼​Un ringraziamento speciale a ciascuno di voi per aver portato la propria energia, presenza e condivisione in questo viaggio sensoriale unico e a Laura Desideri Ichos per la preziosa collaborazione.

​Ci vediamo presto per il prossimo appuntamento, seguite la pagina per i prossimi eventi! 🌌

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06/08/2026

𝙔𝙤𝙜𝙖 & 𝘽𝙖𝙜𝙣𝙤 𝙎𝙤𝙣𝙤𝙧𝙤 𝙨𝙤𝙩𝙩𝙤 𝙡𝙚 𝙎𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚 💫

𝑳𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒂 𝒎𝒂𝒈𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑵𝒐𝒕𝒕𝒆 𝒅𝒊 𝑺𝒂𝒏 𝑳𝒐𝒓𝒆𝒏𝒛𝒐 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒕𝒂 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒆, 𝒎𝒂 𝒏𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒊 𝒄𝒓𝒆𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒊 𝒔𝒑𝒆𝒏𝒈𝒐𝒏𝒐 𝒍𝒆 𝒍𝒖𝒄𝒊, 𝒔𝒊 𝒕𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏𝒐 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒆 𝒔𝒊 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒂𝒅 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒆.
𝑼𝒏 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒂𝒏𝒐.
È 𝒗𝒊𝒗𝒐, 𝒗𝒊𝒃𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆, 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒕𝒐.
𝑼𝒏 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 è 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂, 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂.
𝑰𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐, 𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒊𝒆𝒓𝒊 𝒔𝒊 𝒅𝒊𝒍𝒂𝒕𝒂𝒏𝒐, 𝒍𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒔𝒂𝒍𝒈𝒐𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒇𝒊𝒄𝒊𝒆, 𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒍𝒊𝒎𝒑𝒊𝒅𝒆.
𝑰𝒍 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒊𝒆𝒍𝒐 𝒄𝒊 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒊𝒔𝒄𝒆 𝒂 𝒏𝒐𝒊 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒊.
𝑪𝒊 𝒎𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒊 — 𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒊𝒏𝒊𝒕𝒊.
𝑷𝒂𝒔𝒔𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒊, 𝒆𝒑𝒑𝒖𝒓𝒆 𝒆𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊.
𝑭𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒄’è 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒏𝒖𝒍𝒍𝒂.
𝑭𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒍ì.
𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒓𝒆.
𝑳𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒂𝒕𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒓𝒆.
𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒆𝒗𝒂𝒏𝒐 𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒄𝒉𝒊.
𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒂 𝒍𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂.
𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒂 𝒊𝒍 𝒄𝒊𝒆𝒍𝒐, 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒏𝒐𝒕𝒕𝒆.
𝑷𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒂𝒍𝒛𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒐, 𝒄𝒉𝒊𝒖𝒅𝒊 𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒄𝒄𝒉𝒊. 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂.
𝑪𝒉𝒊𝒆𝒅𝒊𝒕𝒊: “𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐?”
𝑵𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒓𝒆 𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒖𝒍𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒊𝒐.
𝑳𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒊𝒂 𝒊𝒍 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒂 𝒔𝒖𝒈𝒈𝒆𝒓𝒊𝒓𝒕𝒊 𝒍𝒂 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒈𝒊𝒖𝒔𝒕𝒂.
𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉é 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒍 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒊𝒐 𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆 𝒅𝒂𝒍 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆, 𝒏𝒐𝒏 𝒉𝒂 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒕𝒐.
𝑩𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒂. 💫
( 𝑇ℎ𝑜𝑚𝑎𝑠 𝑇𝑜𝑟𝑒𝑙𝑙𝑖 )

Ci aspetta una notte magica tra stelle, suoni e rigenerazione 🌌🧘‍♀️

​Nella notte delle stelle cadenti, regalati un'esperienza unica di disconnessione dalla routine e profonda riconnessione con la natura e con te stesso.

📍​Vi aspettiamo lunedì 10 agosto sul Monte di Togna a Casalvieri

​🌅 Ore 18:30 – : 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒂𝒍 𝑻𝒓𝒂𝒎𝒐𝒏𝒕𝒐 una pratica immersa nei colori e nella pace del crepuscolo.
🧺 Cena Condivisa: un momento di convivialità e condivisione sotto il cielo estivo.
🔔 Ore 21:00 – : 𝑩𝒂𝒈𝒏𝒐 𝑺𝒐𝒏𝒐𝒓𝒐 un viaggio vibrazionale profondo guidato dalle frequenze armoniche per rilassare mente e corpo.

​🌿 Condotto da:
Sindi Colella & Laura Desideri Ichos

​👉 Per info e prenotazioni:
📞 Call / WhatsApp: 328 617 5737

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02/08/2026

🌲▪︎ DAY RETREAT ▪︎ ☀️ Vibes & Slow Waves in Valcomino 🧘🏻‍♀️👙🎶🕉

Una giornata di benessere completo.
Yoga, massaggi, suonoterapia, meditazione, relax...per:
🍃Rallentare
🌀Riconnettersi
🔋Ricaricarsi

🙏🏼💗 Grazie di cuore a tutti i partecipanti e a Cinzia per la sua la disponibilità e gentilezza, ci siamo sentiti coccolati dalle sue attenzioni nello splendido b&b Fontana Vecchia Atina .

Scrivimi al Tel. 328 617 5737 se vuoi partecipare al prossimo ritiro benessere.

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27/07/2026

31 LUGLIO 🧘🏻‍♀️DAY RETREAT 🍃
🌀 VIBES & SLOW WAVES 🫧

Ecco cosa ti aspetta...
🧘🏼ℝ𝕖𝕝𝕒𝕩
🌀ℝ𝕖𝕤𝕖𝕥
🔋ℝ𝕚𝕔𝕒𝕣𝕚𝕔𝕒

Allora, sei pront@ a lasciarti trasportare dalle onde del benessere?

​Una giornata intera per farti rallentare il ritmo, ricaricare le energie e riconnetterti con te stess@ in una location da sogno Fontana Vecchia Atina , immersa nella natura di Atina, nella splendida Valle di Comino.

A cura di:
▪︎ Sindi Colella - insegnante di yoga e operatrice olistica
▪︎ Joëlle Guerontine Stiel - naturopata e operatrice olistica

🎫 Posti limitati per favorire un'esperienza intima e curata
📲PRENOTA ORA TEL. 328 617 5737 (entro mercoledì 29).

26/07/2026

✨ 𝗕𝗮𝗴𝗻𝗼 𝗦𝗼𝗻𝗼𝗿𝗼 𝗮 𝗦𝗮𝗻 𝗟𝗼𝗿𝗲𝗻𝘇𝗼 💫
𝐮𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐮𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
🌀🎶

​Nella magica notte delle stelle cadenti, regalati un’esperienza di profondo relax e riconnessione.
Lasciati avvolgere dalle frequenze armoniche dei suoni in una cornice naturale suggestiva!

​📅 Quando: Lunedì 10 Agosto 2026
🕘 Ora: 21:00
📍 Dove: Monte di Togna (Casalvieri, Fr)

​🌿 Conducono:
Sindi Colella & Laura Desideri Ichos

​✨ Porta un tappetino, un cuscino per la testa, una coperta per metterti comodo/a sotto il cielo stellato e tanta voglia di lasciarti trasportare.

​📞 Info e prenotazioni:
Scrivi al 328 617 5737 (entro l'8 agosto!)

​Non perdere l'occasione di esprimere un desiderio immerso nel suono! 💫

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25/07/2026

🍃𝕍𝕀𝔹𝔼𝕊 & 𝕊𝕃𝕆𝕎 𝕎𝔸𝕍𝔼𝕊 | 𝔻𝕒𝕪 ℝ𝕖𝕥𝕣𝕖𝕒𝕥 🌿

​𝘚𝘦𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘯𝘵@ 𝘢 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘳𝘵𝘪 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦?​
𝘈𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘥𝘦𝘢𝘵𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘢𝘵𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘢𝘳𝘵𝘪 𝘳𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰, 𝘳𝘪𝘤𝘢𝘳𝘪𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘦 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳𝘵𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘴𝘴@ 𝘪𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘭𝘰𝘤𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘢 𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰, 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳𝘴𝘢 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘈𝘵𝘪𝘯𝘢, 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘱𝘭𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢 𝘝𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘊𝘰𝘮𝘪𝘯𝘰.

𝘜𝘯'𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘢 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘢𝘵𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘵𝘳𝘢 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘢, 𝘴𝘶𝘰𝘯𝘰 𝘦 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰.
𝘜𝘯𝘢 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘢. 𝘈𝘣𝘣𝘢𝘴𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘪 𝘭𝘪𝘷𝘦𝘭𝘭𝘪 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘵𝘪𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘭 𝘤𝘢𝘳𝘪𝘤𝘰 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦, 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘠𝘰𝘨𝘢, 𝘭𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘱𝘢𝘯𝘦 𝘵𝘪𝘣𝘦𝘵𝘢𝘯𝘦 𝘦 𝘥𝘪 𝘤𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘭𝘭𝘰 𝘦 𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘥𝘪 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘰𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪, 𝘱𝘦𝘳 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘱𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘪ù 𝘭𝘶𝘤𝘪𝘥𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢, 𝘥𝘰𝘯𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘶𝘴𝘢 𝘥𝘪 𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘦𝘥 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘢.

​💧 Note per l'esperienza:

🎫​Posti Limitati: Un retreat intimo e curato.
📱​Digital Detox: Un'occasione per spegnere i dispositivi e accendere i sensi.
🥗 pranzo al sacco
🍉 merenda inclusa
👙​Uso libero della piscina, dell'idromassaggio e del giardino del B&B, per integrarsi con la natura circostante.

📲 Solo su prenotazione:
Tel. 328 617 5737

ℝ𝕖𝕘𝕒𝕝𝕒𝕥𝕚 𝕦𝕟 𝕘𝕚𝕠𝕣𝕟𝕠 𝕕𝕚 𝕥𝕠𝕥𝕒𝕝𝕖 𝕣𝕖𝕤𝕖𝕥.
𝕋𝕚 𝕒𝕤𝕡𝕖𝕥𝕥𝕚𝕒𝕞𝕠 𝕡𝕖𝕣 𝕗𝕝𝕦𝕚𝕣𝕖 𝕚𝕟𝕤𝕚𝕖𝕞𝕖! ✨