Damiano Spinali Psicologo

05/06/2024

Giovani e uso dello smartphone: come tracciamo la linea oltre la quale si rischia di incorrere in una dipendenza?
L'articolo scritto per OPRS - Ordine Psicologi Sicilia insieme a Elisa Breci e Chiara Gattuso.

Nella “selva” digitale di oggi, la promozione della salute e la prevenzione delle dipendenze emergono come fulcri essenziali per sviluppare uno stile di vita equilibrato. Questo è diventato una priorità nelle politiche sanitarie e socio-sanitarie, sia a livello nazionale che internazionale, po...

13/01/2024

Un microbiota che potrebbe mitigare i sintomi psicosociali

Uno studio internazionale, che in Italia ha visto capofila il Policlinico Tor Vergata in collaborazione con la Fondazione Santa Lucia IRCCS di Roma, ha dimostrato l’efficacia di uno specifico ceppo del batterio Lactobacillus reuteri, probiotico normalmente presente nel microbiota intestinale, per ...

30/12/2023

Generazione AnZia

Leggi su Sky TG24: AnZia.

17/01/2022

🔴 DISTURBO DEPRESSIVO MAGGIORE 🔴

⏱️È un disturbo episodico, perché i sintomi sono presenti per un periodo di tempo definito per poi scomparire.

⚫Si manifesta attraverso uno stato di profonda tristezza e/o incapacità di provare piacere per le attività abituali. Possono inoltre presenti altri sintomi tra i quali:
✅dormire troppo o troppo poco
✅agitazione o rallentamento psicomotorio
✅modificazione dell'appetito
✅bassa autostima
✅difficoltà a prendere decisioni

♻️Una caratteristica del disturbo è che tende ad essere recidivo; una volta presentato infatti, l'episodio fa aumentare la probabilità che se ne ripresentino altri.

👫🏻È tra i disturbi mentali più comuni; è più frequente nelle donne che negli uomini.

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14/01/2022

🔴OGGI PARLIAMO DI DISTURBI DELL'UMORE🔴

I disturbi dell'umore hanno come caratteristica principale l'alterazione della sfera emotiva, dall'eccessiva tristezza e dal distacco emotivo tipico della , allo stato di esaltazione e irritabilità della .

Il DSM-5 individua due categorie di disturbi dell'umore: quelli che coinvolgono i sintomi e quelli che coinvolgono i sintomi (disturbi bipolari).

I principali disturbi dell'umore individuati dal DSM-5 sono
1️⃣Tra i Disturbi depressivi troviamo:
✅Disturbo depressivo maggiore
✅Disturbo depressivo persistente
✅Disturbo disforico premestruale
✅Disturbo da disregolazione dell'umore dirompente (Prima dei 10 anni)

2️⃣Tra i Disturbi Bipolari troviamo:
✅Disturbo Bipolare I
✅Disturbo Bipolare II
✅Disturbo ciclotimico

📊 Nei prossimi giorni li affronteremo singolarmente 📊

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12/01/2022

Il "bonus Psicologico" sarebbe stato un ottimo strumento per combattere la sofferenza psicologica in crescente aumento non solo nella fascia tra i ma anche di tutti coloro che si trovano ad affrontare momenti particolari della propria vita.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la come «uno stato di completo benessere , e e non semplice assenza di malattia».

Questo per evidenziare che la salute ha la stessa importanza di tutti gli altri tipi di salute.

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Introdurre un fondo da 50 milioni per sostenere le spese delle persone che decidono di rivolgersi a uno specialista

07/12/2021

Mi occupo anche di:

✅Sostegno psicologico per individui e coppie;

✅Gestione delle problematiche collegate al mondo della scuola, dell’università o del lavoro;

✅Supporto psicologico per poter affrontare un lutto, una separazione o per problematiche connesse alla perdita del lavoro;

✅Sviluppo dell’assertività: riuscire ad esprimere e comunicare efficacemente i propri bisogni e le proprie emozioni;

✅Gestione dello stress;

✅Stesura e attuazione di progetti (scolastici, in cooperative o in ambienti di lavoro)

✅Sviluppo di motivazione e strategie efficaci per il raggiungimento dei propri obiettivi, nella scuola, all’università, nel lavoro;

✅Sostegno nella scelta di un percorso di studi universitario o lavorativo;

✅Gestione della procrastinazione come tendenza a rimandare impegni, compiti da svolgere, mansioni etc.

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