Fisiosoma Studio Fisioterapico Dott. Mario Adabbo

13/05/2026

Hai mai sentito un "nodo" muscolare che non ti dà pace?
​Spesso quello che avverti come una contrattura dolorosa è in realtà un Trigger Point. Si tratta di piccoli noduli di tensione che possono causare dolore non solo dove si trovano, ma anche in zone vicine (il classico dolore "riferito").
​Perché si formano?
​Posture scorrette prolungate.
​Stress e tensioni accumulate.
​Sovraccarichi muscolari.
​Presso FisioSoma ci occupiamo di individuare e disattivare questi punti critici attraverso tecniche manuali specifiche, restituendo elasticità al muscolo e sollievo immediato al tuo corpo.
​Non convivere con il dolore. Torna a muoverti in libertà.
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30/04/2026

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Una libreria terapeutica completa per accompagnarti nel rilascio di tensioni, stress, dolore cronico e squilibri del sistema nervoso.

23/03/2026

Dalla scrivania al sorriso in un passo! 😁💻

✨ Allo studio FisioSoma, sappiamo quanto sia comune e fastidiosa la rigidità da ufficio.
​Non accontentarti di convivere con il fastidio. La tua salute posturale è la nostra priorità.
​Ti aspettiamo per una Valutazione Posturale Completa! 👨‍⚕️🔎
​Venite a trovarci: analizzeremo la tua postura, capiremo l'origine dei tuoi dolori e personalizzeremo un piano per farti sentire di nuovo al top.
​Non aspettare che il problema peggiori. Prenota ora!
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23/03/2026

Sentire la schiena "incriccata" dopo 4 ore di ufficio non è normale, ma è un segnale che il tuo corpo ti sta mandando. 🚩💻
​Passare troppo tempo nella stessa posizione chiude le spalle, irrigidisce il collo e mette sotto pressione la zona lombare. La buona notizia? Non ti serve un’ora di palestra per dare sollievo alla colonna, ti bastano 60 secondi senza nemmeno alzarti dalla sedia!
​Ecco la nostra "Routine Anti-Scrivania" da provare subito:
​1️⃣ Apertura Toracica: Mani dietro la nuca, gomiti larghi. Inspira aprendo il petto verso l'alto e espira tornando in posizione. Contrasta la postura "a chiocciola" da tastiera.
2️⃣ Circonduzioni Lente: Ruota le spalle all'indietro massaggiando idealmente i trapezi. Libera la tensione che accumuli accumuli durante le chiamate o le scadenze.
3️⃣ Allungamento Piriforme: Incrocia la caviglia destra sul ginocchio sinistro e fletti leggermente il busto di mano durante la tua prossima pausa caffè!
​E tu, quante ore passi seduto ogni giorno? Scrivilo qui sotto nei commenti! 👇

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25/12/2024

19/11/2024

NOLEGGIO MAGNETOTERAPIA

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