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Dott.ssa Federica Cantelli Nutrizionista

Casa
Italia
Aversa
Dott.ssa Federica Cantelli Nutrizionista

Ho lavorato nel reparto di obesità pediatrica per 3 anni. Attualmente lavoro come soecializzanda n

30/07/2026

QUIZ ❓

Quale di questi piatti sazia di più?

Scrivi nei commenti la risposta corretta, la pubblicherò nelle storie Sabato mattina 🙂‍↔️

15/07/2026

ERRORI COMUNI 🤦🏽‍♀️

Oggi vi svelo degli errori SUPER comuni che fanno la maggior parte di voi in estate

Che sia saltare un pasto o sostituirlo con pietanze non consone,

vi consiglio di guardare questo video per capire quali sono i comportamenti giusti da attuare anch se il clima è particolarmente caldo

06/07/2026

OBESITÀ INFANTILE 👶🏻

Cosi sottovalutata, ma così importante

Da dove parte?

Come prevenirla?

Come curarla?

In questo reel ti spiegherò tutto

E tu lo sapevi?

20/06/2026

Cosa mangiare in gravidanza? 🤰🏽

Ecco tutto gli alimenti consigliati per una corretta alimentazione mentre si è incinta

È importante evitare però determinati cibi e bevande

Mi raccomando, ricordatevi sempre di IDRATARVI BENE

Ogni gravidanza è unica, segui sempre il parere di un professionista

19/06/2026

Rimodella, tonifica e valorizza la tua silhouette 💪🏻

Con il trattamento ✨ Cool Waves ✨ puoi prenderti cura del tuo corpo in modo non invasivo, migliorando il tono dei tessuti e favorendo una pelle dall'aspetto più compatto e levigato.

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12/06/2026

Ti senti spesso con la pancia gonfia, anche quando mangi poco?

La causa non è sempre quello che mangi.

Digestione lenta, cattive abitudini a tavola, stress, squilibri ormonali o ritenzione idrica possono contribuire a quel fastidioso senso di gonfiore che ti accompagna ogni giorno.

Prima di eliminare alimenti a caso, è importante capire cosa sta cercando di comunicarti il tuo corpo.

Ascoltarlo è il primo passo per ritrovare leggerezza e benessere.

30/04/2026

DOMANDE ASSURDE 🌸

Quante volte venite in studio e mi fate delle domande.. folli

Oggi ve ne mostro qualcuna

Esistono delle "leggende metropolitane" che vanno assolutamente sfatate

Per esempio: il limone NON BRUCIA i grassi, corrode semplicemente lo smalto dei denti

Qualcuno pensa che se mastica più velocemente allora ingrassa più in fretta: no, semplicemente ingerisci più aria

Lo sapevi che il cibo non può essere sostituito dall'alcol?

E nemmeno dal latte con i biscotti?

Vi aspetto per ascoltare altre domande folli e svelarvi che la verità è un'altra

24/04/2026

REFLUSSO 🌸

Quali sono i cibi che possono peggiorare il reflusso?

Fritti, grassi, cioccolato, alcol..

Cibi che aiutano a ridurre il reflusso?

Verdure, proteine, frutta, yogurt..

Il reflusso può essere molto fastidioso e non va sottovalutato

Cerca sempre di mangiare cibi che possano alleviarlo

E sopratutto ricorda di masticare lentamente e non sdraiarti subito dopo i pasti

E tu lo sapevi?

23/04/2026

CHI SONO VS COME MI VEDONO 🌸

Biologa e nutrizionista secondo le carte, ma secondo i miei pazienti:

Personal Trainer

Psicologa

Cuoca

Professoressa

Maga

Guru del benessere

Ho dimenticato qualche mestiere?

Indirizzo

Via Giotto 87
Aversa
81031

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Mercoledì	14:00 - 20:00
Giovedì	14:00 - 20:00

Telefono

+393349854237

Sito Web

http://www.centrocantelli.it/

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