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Dott.ssa Chiara Pelissetti

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Avigliana
Dott.ssa Chiara Pelissetti

Psicologa e Psicoterapeuta ad Orientamento Adleriano, ricevo ad Avigliana.

10/05/2026

Ad ogni mamma auguro di essere vista come donna non solo come mamma, di essere vista ed accolta con tutte le sue sfumature di emozioni.

05/05/2026

Ormai abbiamo la possibilità di formarci e informarci su qualsiasi argomento, ci sono professionisti e divulgatori in tutti i campi e i contenuti sono accessibili alla maggior parte di noi.

Quello che manca oggi non è l'informazione ma la capacità di "stare" con essa, di prendersi il tempo necessario per capire se e come reagire, di farne un incontro costruttivo e non uno scontro con vinti e vincitori.

Alleniamoci a "stare" sospendendo il giudizio e l'azione, concediamoci lo spazio per pensare.

14/04/2026

In adolescenza il corpo cambia ed è frequente che lə giovani sentano il bisogno di fare qualcosa per sentirsi e vedersi come vorrebbero. Seguire una dieta può rientrate tra questi comportamenti.

Attenzione però ad alcuni segnali che possono essere indicativi di un disturboi: controllo eccessivo del proprio peso e di cosa/quanto si mangia, senso di colpa quando si mangia, evitamento di situazioni in cui si condividono i pasti ( feste, ricorrenze varie) attività fisica intensa dopo i pasti, abbuffate o condotte di eliminazione come vomito o utilizzo di lassativi, percezione distorta del proprio corpo (non si vede che il proprio corpo sta cambiando). Non sempre poi emergono segnali evidenti, a volte si tratta di atteggiamenti e vissuti che fanno pensare ad un rapporto poco sereno col cibo.

I disturbi del comportamento alimentare sono disturbi complessi che che hanno a che fare con una sofferenza psicologica profonda e spesso richiedono l'intervento di uno o più professionisti per una presa in carico multidisciplinare.

Quando si colgono alcuni campanelli d'allarme l' importante è monitorare ed eventualmente chiedere aiuto per capire come muoversi, senza rimproveri o giudizi.

05/04/2026

Ci sono domande che sembrano non avere risposta, ci portano a rimuginare e rimuginare ancora senza arrivare ad una certezza, ad una soluzione.

Ma siamo sicuri che occorra sempre avere una risposta? O forse a volte la vera soluzione è lasciare andare? Non per resa, al contrario come atto vitale, per evitare di rimanere bloccati.

Che la Pasqua e la primavera, con il loro significato di rinascita, siano l'occasione per lasciare andare ciò che pesa senza arricchire e per far nascere in noi nuove domande, più essenziali, più vitali!

BUONA PASQUA

19/03/2026

In questa giornata auguro a tutti i papà di riuscire a "sentire" lə proprioə figliə, di costruire una relazione basata più sul sentire che sul fare, di riuscire ad entrare nel mondo delle proprie emozioni per poi sintonizzarsi con quelle dellə propriə bambinə, con rispetto, comprensione, stupore.

02/03/2026

Tendiamo a frequentare persone più simili a noi. Soprattutto quando si tratta di tempo libero fa piacere avere accanto persone affini, con interessi e valori in comune.

Ma quando questo diventa un limite? A volte ci teniamo a distanza per evitare la fatica dell'incontro e ci precludiamo così delle possibilità di confronto e scoperta.

Ci sono occasioni di incontro che possono starci un po' strette all'inizio ma che magari si rivelano preziose. Nella diversità di stili e vedute possiamo scoprire altre parti di noi, possiamo anche solo provare curiosità e stupore per qualcosa che invece proprio non ci appartiene.

Anche questa è ricchezza: conoscersi, scoprirsi e tenersi stretto ciò che ci distingue e va bene così.

Scambiare qualche parola o un saluto con qualcuno che a pelle non ci piace, partecipare a qualche iniziativa dove non conosciamo ancora nessuno, accettare un invito.. alleniamoci a stare nell'incontro, nella relazione, che poi è sempre anche incontro e relazione con una parte di Noi.

13/02/2026

Una domanda mi ha fatto riflettere in questi giorni: io come adulta mi piaccio? Noi come adultə ci piacciamo almeno un po'?

Spesso ci chiediamo come crescere ragazzə più sicurə e pronti ad affrontare un mondo sempre più complesso ma non è che si legge nei nostri occhi l'insoddisfazione e la sfiducia?

L'autostima si accresce anche potendosi specchiare in unə adultə che a sua volta crede in sé stessə accettando imperfezioni, fallimenti, insicurezze.

Anche attraverso il modo in cui trattiamo noi stessə possiamo insegnare ai più piccoli a volersi bene. E volersi bene è il primo passo per provare a migliorarsi e per imparare a dire di no.

04/02/2026

I bambini non hanno bisogno di genitori perfetti, ma di genitori capaci di porsi in ascolto e di mettersi in gioco nei momenti di difficoltà.

Penso che crescere un figlio sia un’esperienza meravigliosa ma complessa, fatta di gioie, soddisfazioni ma anche di grandi fatiche.

A volte possiamo sentirci stanchi, disorientati, inadeguati. È un’esperienza comune e non fa di noi dei “cattivi genitori”, semplicemente alcune volte c’è bisogno di riprendere fiato.

In alcuni casi può essere utile confrontarsi con un professionista, ritagliarsi uno SPAZIO dove dare voce alle proprie emozioni, fermarsi ad OSSERVARE quanto sta accadendo, individuare STRUMENTI E STRATEGIE per continuare il proprio cammino di genitori con più serenità.

L'intervento che propongo si pone proprio questo obiettivo. Possibilità di una consulenza singola on line o in presenza o di concordare più colloqui a seconda delle esigenze.
Per contatti 3335201104 [email protected]

21/01/2026

Ci sono giorni o periodi in cui ci sentiamo bloccati, in cui è difficile partire. Proviamo a metterci in ascolto e a capire cosa ci blocca: un pensiero, qualcosa che ci è stato detto, qualcosa che dovremmo fare.

Ci sono cose che non possiamo cancellare o risolvere all'istante, ma mettere a fuoco cosa ci ferma può aiutarci a far sì che non si prenda tutto lo spazio, tutte le nostre energie.

A volte questa consapevolezza è sufficiente per ripartire e concentrarsi sul resto. Potremmo occuparci di quello che ci fa stare male nel momento più opportuno, con la forza che deriva dalla soddisfazione per essere ripartiti, magari lentamente sì, ma di nuovo in movimento.

31/12/2025

Qualsiasi età voi abbiate vi auguro di costruire sogni, di mo***re e smo***re e rimo***re progetti.

Non perdiamo la capacità di immaginare futuri diversi nonostante tutto...

continuiamo a sognare forte!

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10090

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