Fortimed Poliambulatorio

07/09/2026

Quando senti parlare di prevenzione, pensi al controllo da fare una volta all’anno?

In realtà, la prevenzione è molto di più. È fatta di piccoli gesti, ripetuti nel tempo. 💚

• Controllare la pressione arteriosa
• Monitorare alcuni valori del sangue
• Chiedere un consiglio quando qualcosa cambia
• Non rimandare un controllo importante

Prendersi cura della propria salute significa ascoltare il corpo prima che sia lui a chiedere attenzione. 🩺

È questo il vero valore della prevenzione: intervenire quando stiamo bene, per continuare a stare bene.

🏥 In Fortimed Poliambulatorio crediamo che la salute si costruisca ogni giorno, attraverso competenza, ascolto e percorsi personalizzati.

💬 Quando hai fatto l’ultimo controllo preventivo?
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D. S.: Dr. G. Cacace (Ord. Med. Chir. Prov. MB n. 04306)

04/09/2026

Ogni percorso alimentare è diverso. 🌱

Per questo, prima ancora di parlare di calorie o schemi alimentari, è fondamentale conoscere la persona. 🧑‍⚕️❤️

Nessuna dieta è “uguale per tutti”. Solo ascolto, competenza e percorsi personalizzati consentono di costruire un’alimentazione equilibrata, sostenibile e adatta alle esigenze di ciascuno. 🥗✨

C’è un tema legato all’alimentazione che ti piacerebbe approfondire?
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31/08/2026

Settembre porta con sé una sensazione che conosciamo tutti: quella di un nuovo inizio. 🌱 Dopo la pausa estiva torniamo alle nostre abitudini, riprendiamo il lavoro, accompagniamo i figli a scuola, riempiamo nuovamente l’agenda. 📅

È anche il momento ideale per fermarsi un istante e chiedersi:
💭 “Come mi sto prendendo cura di me?”

Ripartire non significa cambiare tutto da un giorno all’altro. Significa ricominciare con piccoli gesti che, giorno dopo giorno, fanno la differenza: ✨

🥗 scegliere un’alimentazione più equilibrata;
🚶‍♀️ ritrovare il piacere di muoversi;
🩺 dedicare il tempo alla prevenzione;
❤️ ascoltare il proprio corpo.

Perché prendersi cura di sé è il primo passo per stare bene, oggi e nel tempo. 🌿

Qual è la tua buona abitudine che vorresti riprendere in questo mese?
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29/08/2026

🌿 Dopo settimane di pausa, il corpo ha bisogno di tempo per riadattarsi.
Riprendere l'attività fisica in modo graduale aiuta a ridurre il rischio di infortuni e a ritrovare il benessere con più facilità.

Puoi iniziare con una camminata tranquilla o una leggera corsa nel tuo quartiere, per riattivare muscoli e articolazioni senza sottoporli a carichi eccessivi.

🧘 Oppure, perché non ripartire con il Pilates Matwork? Svolto in modalità one to one dalla nostra specialista, è il percorso ideale per sciogliere gradualmente tensioni e contratture accumulate durante i mesi di inattività, migliorare la mobilità e preparare il corpo a tornare in movimento in modo sicuro.

✨ Perché il segreto non è ripartire più forte di prima, ma ripartire nel modo giusto.

📩 Vuoi scoprire se il Pilates Matwork può aiutarti a riprendere l'attività fisica in sicurezza? Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare una consulenza con la nostra specialista Jennifer Pesenti.

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28/08/2026

🚀 Il successo di un’organizzazione non dipende solo dalle competenze tecniche.
Nasce dalla capacità delle persone di vivere il proprio ruolo con responsabilità, consapevolezza e una comunicazione efficace e generativa.

💡 Questo percorso accompagna gruppi di lavoro e organizzazioni nella trasformazione in team più coesi e consapevoli, capaci di orientare le proprie azioni verso obiettivi comuni, collaborare in modo efficace e affrontare le criticità con spirito proattivo.

👥 Per HR e People Manager
Un modo diverso di fare formazione: andare oltre la sola performance per valorizzare il potenziale delle persone, rafforzare la cultura organizzativa e generare un impatto concreto e duraturo.

📅 Webinar gratuito
🕓 24 settembre | ore 16:00

🔗 Iscriviti al webinar qui:
https://forms.gle/iNhMCy5zdHJTZRcX7

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27/08/2026

26/08/2026

5 cose da fare prima che finisca agosto ☀️

✔️ Dormire una notte senza mettere la sveglia.
✔️ Fare una passeggiata senza guardare l'orologio.
✔️ Bere più acqua.
✔️ Trascorrere del tempo con chi ami.
✔️ Prenotare quel controllo che rimandi da troppo tempo.

Quale di queste cinque cose ti prometti di fare entro la fine di agosto?

Scrivici in DM: siamo qui per aiutarti a prenderti cura della tua salute.

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D. S.: Dr. G. Cacace (Ord. Med. Chir. Prov. MB n. 04306)

25/08/2026

✨ NUOVA DATA! ✨

Torna l’appuntamento con il percorso sulla gestione delle emozioni!
Emozioni al Lavoro: da ostacolo a risorsa

📅 26 SETTEMBRE

Un percorso pensato per aiutarti a riconoscere, comprendere e gestire le emozioni, trasformandole in una risorsa per la tua crescita personale e professionale.

👥 Rivolto a privati e aziende
Attraverso un incontro pratico e momenti di confronto, potrai sviluppare maggiore consapevolezza emotiva e acquisire strumenti utili per affrontare con più consapevolezza le sfide quotidiane.

🎤 Il percorso è condotto da Raffaella Borea, Strategic Communication Consultant – Training & Development Human Resources.

🌱 Le emozioni non sono un ostacolo: imparare a gestirle può trasformarle in una risorsa.

📩 Per maggiori informazioni e per partecipare, scrivici in DM, contattaci ai recapiti indicati nel post o visita il link in bio.

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