Martina Gastaldelli Naturopata

10/08/2026

La vera metamorfosi non è un processo passivo, ma il risultato di scelte coraggiose. 🦋
Vedo ogni giorno persone che desiderano spiccare il volo, ma restano bloccate nel proprio bozzolo per paura del cambiamento o del giudizio altrui.
Guarire, evolversi e stare bene richiede una SCELTA attiva. Non puoi trasformare la tua vita se continui a nutrire le vecchie abitudini.
Quando decidi di prenderti cura di te, del tuo corpo, della tua mente e della tua anima, il mondo intorno a te noterà il cambiamento.
A chi ti chiederà come hai fatto, potrai rispondere con la fiera consapevolezza di chi ha scelto se stesso.

Io per molto tempo sono stata in un posto che non riconosceva il mio valore… poi un giorno (apparentemente “improvvisamente“) ho detto BASTA, SCELGO DI DARE IO VALORE A ME STESSA e ho preso una strada diversa…
(E’ un processo e si, lo so che non è facile! … ma è possibile) 🩷

Tu quale decisione stai rimandando per spiccare il tuo volo? ✨

22/07/2026

Pacchetto PEACE & CALM 🌴✌️
una combinazione di 3 trattamenti olistici perfetti per le esigenze tipiche dell’estate
☀️ Consulenza Naturopatica “SOS Estate”: Focalizzata su strategie idratanti, consigli fitoterapici contro la ritenzione idrica, integratori naturali e oli essenziali rinfrescanti.
💧 Trattamento Drenante e Defaticante Gambe: un trattamento manuale mirato a riattivare la circolazione linfatica e sanguigna, donando immediata leggerezza alle gambe pesanti a causa delle alte temperature estive.
🌷 Trattamento Olistico Viso Idratante/Rigenerante:
con guasha di quarzo ialino e roll di quarzo rosa) abbinato a oli leggeri per lenire e idratare a fondo la pelle stressata dal sole.

Pacchetto a disponibilità limitata del valore di € 150,00.
Scrivimi per riservare il tuo posto.

Martina

📍Via Castello, 21 - 37060 Castel d’Azzano (VR)
📞 3405757266

03/07/2026

📝 Promemoria:
Niente è destinato a durare per sempre così com’è. Tutto è in continuo movimento, tutto si trasforma.
Attraversa la tempesta, con il tempo si attenua, evolve e lascia spazio a nuovi orizzonti.

26/05/2026

Mantenere costanti nel tempo trattamenti e consulenze significa accompagnare il corpo a ritrovare e mantenere il suo naturale stato fisiologico di equilibrio, salute e benessere ✨🌸🍃

Una delle domande che mi viene posta più spesso è:
“Quante sedute devo fare?” 📄

La risposta dipende dal momento che il corpo sta attraversando e dagli obiettivi che vogliamo raggiungere insieme.

🌿 2 volte a settimana
Quando si affronta attivamente un disequilibrio:
• fase acuta
• difficoltà digestive
• stress e lieve ansia
• squilibri ormonali

🌿 1 volta a settimana
Quando i miglioramenti iniziano a manifestarsi, ma il corpo ha ancora bisogno di sostegno:
• fase cronica
• miglioramento di sonno ed energia
• drenaggio linfatico

🌿 1 volta al mese
Per il mantenimento dell’equilibrio e del benessere generale:
• prevenzione
• armonia corpo-mente
• ascolto e cura di sé

È importante comprendere che il corpo ha bisogno di continuità e ascolto. Interrompere troppo presto o lavorare in modo superficiale può portare a trattare solo i sintomi compensatori, senza andare realmente alla causa del disequilibrio.

La naturopatia non lavora per “spegnere” il sintomo, ma accompagna la persona verso un equilibrio più profondo e duraturo, rispettando i tempi fisiologici del corpo.

15/05/2026

11/05/2026

Desidero ringraziare di cuore 💓 tutte le persone che ieri sono passate a trovarmi all’Oliday.
Nonostante il meteo non fosse dei migliori, porto con me una bellissima energia, ricevuta e condivisa durante tutta la giornata.

È stato un evento ricco di consapevolezza, crescita, incontri e conoscenza e sono davvero felice e grata di aver vissuto questo momento insieme a voi.

Ricordo, inoltre, che fino al 19 maggio restano attive le promozioni dedicate a Oliday:

✨ Equilibrium Chakra a € 50,00 anziché € 65,00 (durata trattamento 60 min)
✨ Trattamento bioenergetico posturale emozionale a € 60,00 anziché € 80,00 (durata trattamento 90min)

Grazie ancora a tutti per la presenza, l’ascolto e l’energia condivisa 🤍

Ad maiora 🩷🌸

10/05/2026

Anche un viaggio di mille miglia inizia con un primo passo.
Laozi.

Qui tutto pronto… vi aspetto oggi, 10 maggio 2026 all’oliday alle Terme di Giunone a Caldiero (VR).
Dalle 10.00 alle 19.00

10/04/2026

Vi aspetto 🌸😍🩷
E’ già possibile prenotare un trattamento.
Scrivimi per riservare il tuo posticino!

OLIDAY festival 🌿

Ti presentiamo ogni giorno un operatore olistico o un espositore dell’edizione 2026 ❤️

MARTINA GASTALDELLI ✨

Sono NATUROPATA per adulti e bambini e operatrice olistica.

Il mio lavoro nasce dall’ascolto attento della persona e dal rispetto della sua unicità, con l’obiettivo di accompagnare ogni individuo verso un maggiore equilibrio e benessere. Attraverso la consulenza naturopatica e discipline come: riflessologia plantare, tecnica craniosacrale, trattamenti energetici e posturali, digitopressione dinamica e il massaggio funzionale neonatale e infantile, accompagno grandi e piccini in percorsi personalizzati di riequilibrio e consapevolezza corporea.

Durante Oliday Festival propongo un rituale di RIEQUILIBRIO ENERGETICO DEI CHAKRA e trattamenti di BILANCIAMENTO CRANIOSACRALE E POSTURALE. Si tratta di esperienze pensate per favorire radicamento, armonia e centratura, attraverso l’integrazione di CRISTALLI, OLI ESSENZIALI e tecniche olistiche.

Questi trattamenti sono uno spazio di ascolto e presenza, un momento per rallentare, sciogliere tensioni profonde e ritrovare una connessione più chiara con il proprio corpo. Un invito a sentirsi più stabili, leggeri e allineati, portando con sé una sensazione di benessere profondo.

❤️ Puoi conoscere Martina al festival Oliday del 10 maggio

🌳 Parco delle Terme di Giunone (Caldiero, VR)
⏰ Dalle 10.00 alle 19.00
✅ INGRESSO GRATUITO
🚗 Ampio parcheggio

03/03/2026

Non possiamo evitare le tempeste della vita, ma possiamo scegliere come attraversarle.
⛈️ ☀️ 🌈
✔️

15/02/2026

🌼 Allergie stagionali? Non sei solo!
Starnuti continui, occhi che prudono, naso che cola… sintomi che ti suonano famigliari? 🌾🤧

👉 Le allergie stagionali sono una reazione del sistema immunitario a pollini, graminacee, polveri o ad altre sostanze ambientali.
👉 Possono manifestarsi con rinite, lacrimazione, tosse secca, stanchezza.
👉 Nei bambini spesso compaiono come irritabilità e naso sempre “raffreddato”.

💚 Cosa può aiutare in modo naturale?

🍎 Un’alimentazione consapevole che non aumenti i livelli di istamina e sostenga l’equilibrio intestinale.
Cibi che contengono istamina:
❌ Formaggi stagionati
❌ Salumi
❌ Tonno in scatola
❌ Sgombro e sardine conservate
❌ Frutti di mare
❌ Crauti e cibi fermentati
❌ Salsa di soia
❌ Vino rosso e birra
❌ Aceto
❌ Pomodori
❌ Spinaci
❌ Melanzane
Cibi istamino-liberatori:
➡️ Fragole
➡️ Agrumi (arance, limoni, mandarini)
➡️ Cioccolato
➡️ Frutta secca
➡️ Albume d’uovo
➡️ Avocado
Cibi generalmente consentiti:
✅ Carne fresca (pollo, tacchino, manzo)
✅ Pesce freschissimo
✅ Riso
✅ Pasta semplice
✅ Patate
✅ Zucchine
✅ Carote
✅ Cetrioli
✅ Mele
✅ Pere
✅ Olio extravergine d’oliva

🌿 Fitoterapia mirata per modulare la risposta immunitaria
🦶 Riflessologia plantare per sostenere organi emuntori e sistema respiratorio
🤲 Digitopressione dinamica per favorire il riequilibrio energetico
💧 Lavaggi nasali o Rinowash per detergere e liberare le vie respiratorie
🧂 Sali di Schüssler (sali tissutali) per sostenere il terreno costituzionale

🌸 La prevenzione è sempre la scelta migliore.
Un piano personalizzato può aiutarti a non arrivare alla primavera con un sistema immunitario già iper-reattivo.

Salva questo reel e condividilo con chi ha bisogno di godersi la primavera finalmente con serenità. 😊

Martina Gastaldelli | Naturopata e Operatrice Olistica - adulti e bambini
📍 via Castello, 21 - 37060 Castel d’Azzano (VR)
📞 3405757266
📧 [email protected]

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